Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh cúm và cảm lạnh

NộI Dung

• Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh cúm
• 1. Nước cam với chanh và keo ong
• 2. Trà gừng chanh
• 3. Nước ép sơ ri
• 4. Nước ép táo với mật ong
• 5. Xi-rô tỏi
• 6. Trà phổi
• 7. Nước hạt điều
• 8. Đồ uống cảm cúm nóng

Phương pháp điều trị cúm tại nhà bao gồm uống nước trái cây giàu vitamin C và các loại trà có đặc tính chống viêm giúp chống lại các triệu chứng cảm cúm, chẳng hạn như đau họng, ho và sổ mũi. Ngoài ra, cần uống nhiều nước để dịch tiết và ăn thức ăn mềm để không bị rát họng khi nuốt.

Cũng cần tránh gió lùa, không đi chân trần, ăn mặc phù hợp theo mùa và uống nhiều nước, nước trái cây hoặc trà để dịch tiết, tạo điều kiện đào thải chúng. Ngoài ra, thức ăn cũng rất quan trọng để phục hồi nhanh hơn. Xem thêm các mẹo để giảm các triệu chứng cúm.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh cúm

Các biện pháp điều trị cúm tại nhà không thay thế phương pháp điều trị theo chỉ định của bác sĩ mà chỉ giúp nâng cao khả năng miễn dịch và bổ sung cho việc điều trị theo chỉ định, thúc đẩy quá trình hồi phục nhanh hơn. Các loại trà, nước trái cây trị cảm cúm nên uống ngay sau khi pha chế để không bị mất chất dinh dưỡng.

Một số lựa chọn để điều trị tại nhà cho bệnh cúm là:

1. Nước cam với chanh và keo ong

Nước ép này rất giàu vitamin C, giúp tăng cường miễn dịch. Để làm nước ép, bạn chỉ cần vắt 2 quả cam + 1 quả chanh và làm ngọt với mật ong, cuối cùng thêm 2 giọt chiết xuất keo ong.

2. Trà gừng chanh

Loại trà này ngoài giàu vitamin C còn có khả năng chống viêm nhiễm, bạn chỉ cần cho 1 cm gừng vào 1 cốc nước và đun sôi. Thêm giọt chanh tiếp theo.

3. Nước ép sơ ri

Giống như cam và chanh, sơ ri rất giàu vitamin C, giúp kích thích hoạt động bình thường của các tế bào phòng vệ của cơ thể. Để làm nước ép sơ ri bạn cần cho vào máy xay sinh tố 1 ly nước ép sơ ri và đánh đều. Sau đó lọc lấy nước, làm ngọt với mật ong và uống ngay sau đó.

4. Nước ép táo với mật ong

Nước ép này là một loại thuốc long đờm tuyệt vời, giúp loại bỏ các chất bài tiết thường được sản xuất và tích tụ trong khi bị cảm cúm. Đối với điều này, cần phải cho và trộn vào máy xay sinh tố 2 quả táo, 1 ly nước và 1/2 quả chanh. Sau đó lọc lấy nước, làm ngọt với mật ong và uống.

5. Xi-rô tỏi

Tỏi có đặc tính kháng khuẩn, ngoài ra còn giúp cải thiện hệ thống miễn dịch và chống lại bệnh cúm. Để pha trà, nên đun sôi 150 ml nước và 200 g đường. Cho dần dần 80g tỏi đã xay vào và đun sôi trong 10 phút. Lọc và uống 2 thìa mỗi ngày.

6. Trà phổi

Giống như nước ép táo với mật ong, trà bổ phổi có đặc tính long đờm, giúp giải phóng chất tiết tiết ra khi bị cảm cúm và làm giảm các triệu chứng. Trà này có thể được chuẩn bị bằng cách cho 1 thìa lá phổi khô vào 1 cốc nước sôi. Căng và làm ấm.

7. Nước hạt điều

Điều cũng là một loại trái cây giàu vitamin C, và cũng được coi là một lựa chọn tuyệt vời để chống lại bệnh cúm. Để làm nước ép, bạn chỉ cần cho 7 hạt điều vào máy xay sinh tố cùng với 2 ly nước lọc và làm ngọt với mật ong.

8. Đồ uống cảm cúm nóng

Công thức tự chế này sẽ cải thiện cảm giác khó chịu liên quan đến các tình trạng giống như cảm cúm, nhưng nó không thể thay thế cho thuốc khi được bác sĩ khuyên.

Thành phần

• 300 mL sữa;
• 4 củ gừng mỏng;
• 1 thìa cà phê hoa hồi;
• 1 thanh quế.

Chế độ chuẩn bị

Cho tất cả các nguyên liệu vào chảo và đun sôi trong vài phút, sau khi sữa bắt đầu sủi bọt, bạn hãy đợi trên lửa trong 2 phút nữa. Làm ngọt với mật ong và uống ấm trước khi đi ngủ.

Tìm hiểu các biện pháp điều trị cúm tại nhà khác bằng cách xem video sau: