Tummy Tuck Recovery: Dòng thời gian, Mẹo và nhiều hơn nữa

NộI Dung

• Phục hồi là khác nhau cho tất cả mọi người
• Mốc thời gian để phục hồi
• Những gì mong đợi sau khi phẫu thuật của bạn
• Hướng dẫn phục hồi tại nhà
• Tác dụng phụ vật lý có thể
• Mẹo phục hồi
• Điểm mấu chốt

Phục hồi là khác nhau cho tất cả mọi người

Nếu bạn đang cân nhắc việc có một cái bụng săn chắc hoặc có một kế hoạch, thì điều quan trọng là phải xem xét sự phục hồi sẽ liên quan đến cái gì. Sự phục hồi của bạn sẽ phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm tuổi tác, sức khỏe và trọng lượng cơ thể của bạn. Nó cũng sẽ phụ thuộc vào loại bụng bạn có.

Nó rất tự nhiên khi muốn trở lại bình thường sau khi phẫu thuật, nhưng điều quan trọng là bạn phải cho cơ thể thời gian để chữa lành. Bạn có thể chỉ cần ở lại bệnh viện trong vài giờ sau khi phẫu thuật, hoặc bác sĩ phẫu thuật của bạn có thể phải ở lại một đêm hoặc lâu hơn. Và một khi bạn rời khỏi bệnh viện, sự phục hồi thực sự bắt đầu. Đây là những gì bạn cần biết.

Mốc thời gian để phục hồi

Bạn sẽ muốn tìm ra một khung thời gian cho sự phục hồi của mình để bạn có nhiều thời gian để chữa lành và có thể nghỉ ngơi từ những khía cạnh nhất định trong cuộc sống của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn sắp xếp hợp lý và chuẩn bị đầy đủ cho giai đoạn phục hồi của bạn.

Các cống của bạn sẽ được để lại trong một vài ngày sau khi phẫu thuật. Bạn sẽ được hướng dẫn cách chăm sóc và làm sạch cống. Bạn có thể cần phải uống thuốc kháng sinh và thuốc chống đông máu trong khi ống dẫn lưu của bạn được đặt đúng chỗ.

Bạn sẽ mặc một chất kết dính bụng trong khoảng sáu tuần. Điều này giúp tránh tích tụ chất lỏng và giúp hỗ trợ bụng của bạn.

Mặc dù thời gian phục hồi thường ngắn hơn đối với một cái bụng nhỏ, bạn vẫn cần tránh hoạt động gắng sức trong ít nhất sáu tuần. Điều này bao gồm bất kỳ tập thể dục mạnh mẽ hoặc nâng nặng.

Những gì mong đợi sau khi phẫu thuật của bạn

Bác sĩ phẫu thuật hoặc y tá của bạn sẽ tóm tắt chính xác cho bạn về cách phục hồi tại nhà.

Bạn sẽ được thông báo:

• Làm thế nào để chăm sóc vết mổ và ống dẫn lưu
• Những điều cần lưu ý về nhiễm trùng hoặc sức khỏe tổng thể
• Những điều cần tránh trong điều kiện hoạt động thể chất ảnh hưởng đến đường rạch của bạn trong sáu tuần
• khi bạn cần gặp lại bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ
• Mặc áo áp lực bao lâu?
• nghỉ ngơi bao nhiêu
• bạn có thể ăn gì

Bạn cần phải có một người có thể đưa bạn từ bệnh viện về nhà và giúp chăm sóc bạn trong ít nhất vài ngày đầu sau khi phẫu thuật. Bạn có thể tắm 48 giờ sau khi tháo ống thoát nước. Bạn có thể muốn tắm bọt biển cho đến khi bạn có thể tắm. Bạn có thể được khuyên nên sử dụng ghế khi tắm một thời gian.

Bạn sẽ được kê đơn thuốc kháng sinh và có thể là thuốc chống đông máu. Bạn có thể được cung cấp một số loại thuốc để áp dụng cho da. Dùng bất kỳ loại thuốc giảm đau theo chỉ dẫn. Bạn không nên dùng bất kỳ loại thuốc nào có chứa aspirin trừ khi có chỉ định của bác sĩ.

Bạn cũng nên tránh uống rượu nếu bạn dùng thuốc giảm đau và tránh bất kỳ dạng nicotine nào trong ít nhất sáu tuần. Hút thuốc có thể cản trở quá trình chữa bệnh và có thể gây ra các biến chứng.

Hướng dẫn phục hồi tại nhà

Bạn có thể cần ngủ nghiêng trong vài ngày đầu sau phẫu thuật. Giữ cho phần thân trên của bạn nâng lên một chút với đầu gối cong ở một góc có thể giúp giảm sưng. Đặt gối dưới đầu gối của bạn cũng có thể làm giảm áp lực lên bụng của bạn. Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn về điều này.

Tiếp tục di chuyển sau khi phẫu thuật, ngay cả khi nó chỉ đi bộ một chút. Điều này sẽ giúp giữ cho máu của bạn chảy, giúp cho quá trình chữa lành và giảm khả năng cục máu đông ở chân của bạn.

Bác sĩ phẫu thuật của bạn cũng sẽ cho bạn biết làm thế nào để tìm một vị trí nghỉ ngơi tối ưu sẽ thoải mái nhất. Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt vì bạn có thể cảm thấy mệt mỏi trong nhiều tuần hoặc thậm chí vài tháng.

Nó sẽ được vài tuần trước khi bạn hoàn toàn trở lại bình thường. Bạn đã giành chiến thắng có thể lái xe trong một vài tuần. Bạn cũng sẽ phải hạn chế tập thể dục vất vả và đòi hỏi hoạt động thể chất trong bốn đến sáu tuần. Bác sĩ của bạn có thể giúp bạn quyết định những hoạt động bạn có thể thực hiện và thời gian bạn cần nghỉ làm.

Tác dụng phụ vật lý có thể

Hầu hết các cơn đau dữ dội sẽ có trong vài ngày đầu sau phẫu thuật. Bạn có thể dùng thuốc giảm đau để kiểm soát cơn đau mà bạn có khả năng gặp phải. Bạn có thể bị sưng đến ba tháng sau khi phẫu thuật.

Bụng của bạn có thể có cảm giác như nó bị kéo khi bạn cố gắng đứng thẳng. Bạn có thể cảm thấy tê ở bụng trong nhiều tháng hoặc thậm chí nhiều năm. Nó rất bình thường khi có vết bầm tím ở vùng bụng. Bạn có thể bị sưng đầy chất lỏng phía trên vết sẹo, nhưng điều này sẽ biến mất. Vết sẹo của bạn có thể đỏ và nổi lên, nhưng cuối cùng nó sẽ mờ dần.

Mẹo phục hồi

Thực hiện các bước để đảm bảo phục hồi sức khỏe là rất quan trọng. Bạn sẽ muốn khỏe mạnh nhất có thể trong thời gian này.

Thiết lập một không gian thoải mái, nơi bạn có thể thư giãn và đáp ứng nhu cầu của bạn. Cho phép bản thân nghỉ ngơi đầy đủ trong ít nhất hai tuần và đảm bảo không thúc ép bản thân làm bất cứ việc gì trước khi bạn sẵn sàng.

Bạn muốn uống nhiều nước để xả độc tố cho cơ thể và giảm sưng. Giữ chế độ ăn uống của bạn lành mạnh nhất có thể. Bao gồm càng nhiều trái cây và rau quả tươi càng tốt.

Scottsdale Tummy Tuck khuyến nghị như sau:

• Uống bổ sung vitamin A và vitamin C.
• Uống trà xanh để tăng cường khả năng miễn dịch và chống oxy hóa.
• Hãy bổ sung chế phẩm sinh học.
• Ăn dứa và đu đủ để giảm đầy hơi và viêm.
• Sử dụng arnica để giảm sưng, bầm tím và đau.
• Hãy bổ sung staphysagria để chữa lành vết mổ của bạn.
• Uống bổ sung phốt pho hoặc uống trà gừng để giảm buồn nôn.

Điểm mấu chốt

Có rất nhiều điều để xem xét cho đến khi phục hồi bụng, nhưng tất cả đều có thể đạt được và quản lý được. Nó chỉ yêu cầu bạn xem xét và lập kế hoạch cho tất cả các khía cạnh của quá trình chữa bệnh này, bao gồm cả khung thời gian.

Đó là một quá trình chậm chạp, vì vậy hãy tập trung vào việc cải thiện mỗi ngày khi bạn tiến tới mục tiêu phục hồi hoàn toàn. Hãy chắc chắn kiểm tra với bác sĩ phẫu thuật hoặc y tá của bạn nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc mối quan tâm.