10 Tweet ghi lại cảm giác trầm cảm

NộI Dung

• Nói thật
• Thể hiện trên một khuôn mặt dũng cảm
• Cảm thấy bế tắc
• Cố gắng "ngủ nó đi"
• Tia hy vọng đó

Bài báo này được tạo ra với sự hợp tác của nhà tài trợ của chúng tôi. Nội dung khách quan, chính xác về mặt y tế và tuân thủ các chính sách và tiêu chuẩn biên tập của Healthline.

Nhạc blues.

Con chó đen.

Cây sầu đâu.

Tình trạng ảm đạm.

Có rất nhiều thuật ngữ và phép ẩn dụ được sử dụng để nói về các loại trầm cảm khác nhau, nhưng rất khó để nói rõ về một chứng rối loạn có thể tiêu diệt cuộc sống của bạn và ảnh hưởng đến cách bạn suy nghĩ, cảm nhận và xử lý ngay cả những điều cơ bản nhất hàng ngày. các nhiệm vụ.

Sự kỳ thị và thiếu hiểu biết về bệnh trầm cảm có thể khiến việc cởi mở thậm chí còn khó khăn hơn.

Nếu bạn đang sống chung với chứng trầm cảm, điều quan trọng cần biết là bạn không đơn độc - khoảng 16 triệu người ở Hoa Kỳ bị ảnh hưởng bởi chứng trầm cảm. Và hơn bao giờ hết, mọi người đang lên tiếng để nâng cao nhận thức, chống lại sự kỳ thị và tìm kiếm sự hỗ trợ.

Hàng nghìn người sử dụng Twitter và các nền tảng xã hội khác hàng ngày để bày tỏ suy nghĩ và cảm xúc của họ về việc sống với điều kiện khó khăn như vậy sẽ như thế nào bằng cách sử dụng các thẻ bắt đầu bằng # #DepressionFeelsLike, #WhatYouDontSee và #StoptheStigma, trong số những người khác.

Đây là những gì họ đang nói.

Nói thật

Thể hiện trên một khuôn mặt dũng cảm

Cảm thấy bế tắc

Cố gắng "ngủ nó đi"

Tia hy vọng đó

Shawntel Bethea là một nhà văn và người ủng hộ bệnh nhân sống chung với bệnh viêm loét đại tràng, viêm da dị ứng, thiếu máu, lo lắng và trầm cảm. Cô ấy tung ra Mạnh mẽ kinh niên để giáo dục, truyền cảm hứng và trao quyền cho những người khác đang sống với các tình trạng mãn tính không chỉ là bệnh nhân - trở thành đối tác trong việc chăm sóc sức khỏe của chính họ. Bạn có thể tìm thấy Shawntel trên Twitter, Instagramvà Facebook.