Hình dạng bàn chân của bạn có thể tiết lộ tính cách của bạn hoặc tổ tiên của bạn? Tìm hiểu thêm

NộI Dung

• Vòm chân
• Tại sao chiều cao vòm quan trọng?
• Làm thế nào để đo vòm của bạn
• Dự đoán và dự đoán
• Quá nhiều của một điều tốt
• Có phải hình dạng bàn chân làm cho mọi người dễ gặp vấn đề về chân và chân?
• Bún chả
• Búa ngón chân
• Viêm cân gan chân
• nẹp ống chân
• Chấn thương mắt cá chân
• Đau hông, đầu gối hoặc chân
• Mang đi

Với sự phát triển của các công ty phả hệ cung cấp cho chúng tôi cơ hội khám phá thêm về di sản của chúng tôi thông qua phân tích DNA, niềm đam mê của chúng tôi với tổ tiên đang tăng lên.

MIT Technology Review báo cáo rằng gần 26 triệu người Mỹ đã thực hiện các bài kiểm tra tổ tiên tại nhà vào năm ngoái. Sự tò mò về di sản trong DNA của chúng tôi có rất nhiều người đặt câu hỏi về cách tổ tiên xuất hiện trong phần còn lại của cơ thể.

Chẳng hạn, có bất kỳ sự thật nào đối với ý tưởng mà chúng ta có thể nói điều gì đó về tổ tiên của chúng ta bằng cách nhìn vào đôi chân của chúng ta không?

Các trang web của tổ tiên chứa các biểu đồ trông cổ xưa với các loại chân được dán nhãn Hy Lạp, Hy Lạp, Ai Cập, Hồi giáo, Hồi giáo Celtic, Hồi giáo và Đức.

Các biểu đồ cho thấy góc của ngón chân của bạn tiết lộ khu vực mà tổ tiên của bạn bắt nguồn. Các trang web khác tuyên bố rằng hình dạng của bàn chân của bạn có thể xác định loại tính cách của bạn.

Khoa học có ủng hộ ý tưởng này không? Câu trả lời là không rõ ràng.

Không có bằng chứng nào chứng minh rằng tổ tiên xác định hình dạng của bàn chân bạn.

Bàn chân con người có tính cá nhân cao. Bàn chân phải và bàn chân trái của bạn aren thậm chí giống hệt nhau. Góc của ngón chân của bạn hạ xuống hoặc chiều dài của ngón chân thứ hai của bạn không cho thấy di sản hoặc đặc điểm tính cách của bạn.

Tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về sự khác biệt về hình dạng bàn chân, và những gì hình dạng của bàn chân của bạn có thể tiết lộ. Cụ thể, cách bạn đi bộ hoặc chạy, và nguy cơ tiềm ẩn của bạn đối với một số điều kiện chân và chân.

Vòm chân

Một trong những cách đáng chú ý nhất trong đó bàn chân khác nhau từ người này sang người khác là vòm. Điều mà hầu hết chúng ta gọi là vòm - vòm dọc trung gian - là một trong ba vòm ở chân:

• Các vòm dọc trung gian chạy từ cuối gót chân đến bóng của bàn chân, ngay xuống giữa bàn chân của bạn.
• Các vòm dọc bên chạy dọc theo mép ngoài của bàn chân của bạn.
• Các vòm ngang phía trước chạy từ bên này sang bên kia, ngay phía sau quả bóng của bàn chân của bạn.

Ba vòm hoạt động cùng nhau để giúp chân bạn hấp thụ sốc và thích nghi với sự khác biệt về địa hình khi bạn đi bộ hoặc chạy.

Tại sao chiều cao vòm quan trọng?

Arch của bạn cung cấp rất nhiều hỗ trợ cho cơ thể của bạn khi bạn di chuyển trong ngày.

Nếu vòm của bạn rất cao hoặc bằng phẳng, nó có thể gây thêm căng thẳng cho cơ và khớp của bạn, đặc biệt là nếu bạn tham gia vào các hoạt động thể thao có tác động cao hoặc sức bền, hoặc nếu bạn đứng trên đôi chân trong thời gian dài.

Điều đó bởi vì chiều cao của vòm của bạn ảnh hưởng đến cách chân bạn di chuyển. Nếu vòm của bạn quá cao hoặc không đủ cao, thì nhiều khả năng bạn sẽ sử dụng quá mức một số phần của bàn chân và lạm dụng có thể dẫn đến chấn thương.

Làm thế nào để đo vòm của bạn

Arches thường được đặc trưng là thấp hoặc phẳng (pes planus), trung bình hoặc cao (pes cavus).

Để tìm ra loại vòm bạn có, các bác sĩ tại Mayo Clinic nói rằng bạn có thể thử xét nghiệm đơn giản này. Làm ướt phần dưới chân của bạn, sau đó bước lên một miếng bìa cứng hoặc giấy xây dựng.

Nếu bản in ướt hiển thị toàn bộ phần dưới chân của bạn, thì có khả năng là bạn có vòm thấp hoặc phẳng. Nếu bạn nhìn thấy khoảng một nửa phần giữa của vòm của bạn trên giấy, bạn có thể có các vòm có chiều cao trung bình hoặc điển hình hơn về chiều cao.

Và nếu bạn chỉ nhìn thấy dấu ấn của ngón chân, gót chân và bóng của bạn trên tờ giấy, bạn có thể có vòm rất cao.

Dự đoán và dự đoán

Đặt trước và dự đoán đề cập đến các chuyển động từ bên này sang bên kia khi chân bạn di chuyển. Pronation đề cập đến một cuộn vào trong. Nếu bạn nhìn xuống bàn chân khi bạn tiến lên một bước, bạn sẽ thấy mắt cá chân của bạn hướng về phía vòm bên trong ngay sau khi gót chân chạm đất.

Một số lượng phát âm nhất định là bình thường. Khi bạn bước một bước, bàn chân của bạn hấp thụ cú sốc bằng cách lăn nhẹ vào trong và xuống dưới.

Vòm của bạn phẳng lại trong một thời gian ngắn, sau đó trọng lượng của bạn lăn ra bên ngoài bàn chân của bạn và hướng lên bóng khi bạn tiến về phía trước. Sau đó, bạn đẩy ra bằng cách sử dụng ngón chân, với ngón chân cái và ngón chân thứ hai của bạn sử dụng hầu hết lực.

Một lượng nhỏ của supination cũng là một phần bình thường của đi bộ hoặc chạy. Khi bạn đẩy về phía trước, bàn chân của bạn tự nhiên lăn về phía rìa ngoài của nó để nó có thể phân phối lại áp lực đẩy lên ngón chân của bạn.

Quá nhiều của một điều tốt

Các vòm thấp thường gây ra sự bảo vệ quá mức, trong khi các vòm cao thường gây ra tình trạng quá tải. Nếu vòm của bạn rất cao, bàn chân của bạn có thể không phát âm đủ, điều đó có thể có nghĩa là quá nhiều việc đẩy ra đang được thực hiện bởi các ngón chân nhỏ của bạn.

Một nghiên cứu năm 1994 cho thấy những người chạy bộ có vòm rất cao sẽ hấp thụ những cú sốc chân kém so với những người chạy với vòm thấp hơn. Những khuynh hướng cơ sinh học này cuối cùng có thể làm tổn thương mắt cá chân, băng xương chậu hoặc gân Achilles. Sự căng thẳng thêm cũng có thể gây ra viêm cân gan chân.

Có phải hình dạng bàn chân làm cho mọi người dễ gặp vấn đề về chân và chân?

Hình dạng của bàn chân của bạn - đặc biệt là kiểu vòm của bạn - có thể khiến bạn phát triển một số điều kiện nhất định. Những tình trạng này thường phát triển khi bạn già đi, hoặc khi các hoạt động thể chất gây căng thẳng lặp đi lặp lại trên xương và các mô mềm ở bàn chân.

Bún chả

Một búi tóc là một vết sưng xương ở bên trong bàn chân của bạn gần gốc ngón chân cái. Bunions khá phổ biến. Khoảng 23 phần trăm dân số có họ, và họ đặc biệt phổ biến ở phụ nữ lớn tuổi.

Mặc dù búi tóc có thể được gây ra bởi các yếu tố không cần thiết, như đi giày hẹp, cao gót, các nhà nghiên cứu tin rằng có vòm thấp hoặc bàn chân phẳng làm tăng nguy cơ phát triển chúng.

Búa ngón chân

Ngón chân búa là tên gọi chung cho những khúc cua nghiêm trọng ở ngón chân thứ hai, thứ ba, thứ tư hoặc thứ năm của bạn. Nó có một điều kiện thường phát triển khi bạn già đi và nó có thể khiến việc tìm kiếm đôi giày thoải mái trở thành một thách thức thực sự.

Nghiên cứu chỉ ra rằng cả vòm rất cao và bàn chân phẳng đều làm tăng tỷ lệ cược mà bạn sẽ phát triển ngón chân búa. Cả hai hình dạng bàn chân làm cho các cơ ở bàn chân của bạn hoạt động theo cách mất cân bằng, có thể thay đổi lực tác động lên ngón chân của bạn theo thời gian.

Viêm cân gan chân

Viêm cân gan chân là tình trạng viêm của các mô mềm kéo dài từ ngón chân đến gót chân. Nó thường gây ra những cơn đau sắc nét gần gót chân của bạn.

Tình trạng này đã được liên kết với vòm cao và bàn chân quá khổ, cũng như với vòm thấp hoặc bàn chân phẳng.

nẹp ống chân

Nếu tư thế bàn chân của bạn được bảo vệ quá mức, bạn có nguy cơ mắc hội chứng căng thẳng xương chày giữa (MTSS), còn được gọi là nẹp ống chân, theo nghiên cứu.

Nẹp Shin gây đau chạy từ đầu gối đến mắt cá chân của bạn ở phía trước của chân, dọc theo xương ống chân của bạn. Hầu hết thời gian, nẹp ống chân xảy ra ở những người tích cực trong các hoạt động thể thao dừng và bắt đầu, như quần vợt hoặc bóng đá.

Chấn thương mắt cá chân

Theo một nghiên cứu năm 2001, nếu bàn chân của bạn quá sức hoặc quá mức do cấu trúc của bàn chân, bạn có thể bị thương ở mắt cá chân nhiều hơn. Nó có thể dẫn đến bong gân mắt cá chân, căng thẳng hoặc vỡ.

Các nghiên cứu cho thấy rằng nếu bạn có vòm cao, mắt cá chân của bạn có thể không mạnh mẽ hoặc được hỗ trợ tốt như những người có vòm thấp hơn.

Đau hông, đầu gối hoặc chân

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chiều cao của vòm của bạn - hoặc pes cavus hoặc pes planus - có thể gây đau ở các chi dưới của bạn ngoài bàn chân. Điều đó bởi vì cách chân bạn di chuyển gây ra hiệu ứng gợn lên chuyển động của chân trên và dưới.

Mang đi

Chân hỗ trợ và đẩy bạn suốt cả ngày, cho dù bạn đang chờ bàn, diễu hành trong các cuộc biểu tình hay khởi động bóng qua thủ môn trên sân bóng đá.

Một trong những điều mà bàn chân có thể làm được là tiết lộ di sản hoặc tính cách của bạn. Không có bằng chứng nào cho thấy hình dạng bàn chân của bạn chỉ ra phần nào của thế giới mà tổ tiên bạn đi qua, và không có nghiên cứu nào chứng minh hình dạng bàn chân được kết nối với đặc điểm tính cách.

Hình dạng của bàn chân của bạn có thể ảnh hưởng đến cách bạn di chuyển, tuy nhiên.

Điều quan trọng là phải chú ý đến kiểu vòm của bạn và bất kỳ xu hướng nào bạn có thể phải phát âm hoặc thay thế khi bạn đi bộ hoặc chạy. Những cơ chế sinh học này có thể dẫn đến chấn thương hoặc dẫn đến các tình trạng đau đớn, như búi tóc, ngón chân búa, nẹp ống chân hoặc viêm cân gan chân.

Nếu bạn nhận thấy bất cứ điều gì bất thường trong dáng đi của bạn, hoặc nếu bạn cảm thấy đau dai dẳng ở bàn chân, đầu gối hoặc hông, hãy nói chuyện với bác sĩ trị liệu vật lý hoặc bác sĩ phẫu thuật để xác định xem hình dạng của bàn chân bạn có phải là gốc rễ của vấn đề hay không.