Bức xạ tia cực tím gây tổn thương da — Ngay cả khi bạn ở trong nhà

NộI Dung

• Đánh giá cho

Hóa ra, ánh nắng mặt trời có thể còn mạnh hơn chúng ta tưởng: tia cực tím (UV) tiếp tục gây hại cho làn da của chúng ta và làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư miễn là bốn giờ sau khi chúng ta di chuyển trong nhà, nghiên cứu mới từ Đại học Yale tiết lộ.

Trong khi melanin, sắc tố trong tế bào da, từ lâu đã được cho là có thể giúp bảo vệ da khỏi các tia UV có hại, những phát hiện mới cho thấy năng lượng làm được hấp thụ sau đó có thể được lắng đọng vào mô xung quanh, gây ra đột biến trong DNA gần đó có thể dẫn đến ung thư. Mặc dù điều này đang gây thất vọng, nhưng khám phá có thể thúc đẩy sự phát triển của các loại kem dưỡng da "buổi tối sau khi" giúp giảm thiểu tác dụng. Trong khi đó, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên mặc kem chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) từ 15 trở lên để bảo vệ da phổ rộng khỏi cả tia UVA và UVB. (Và hãy đảm bảo rằng bạn đọc kỹ nhãn: Báo cáo Người tiêu dùng Cho biết một số công bố về SPF chống nắng là không chính xác.)

Bạn nghĩ rằng bạn có thể bỏ qua thói quen dùng kem chống nắng cho đến mùa hè? Không quá nhanh. Bất chấp những ngày lạnh giá, âm u của mùa đông, làn da của bạn vẫn cần được bảo vệ. Có tới 80% tia UV của mặt trời vẫn xuyên qua các đám mây, và bạn thường bị những tia này chiếu vào hai lần, vì băng tuyết phản xạ ngược trở lại làn da của bạn, làm tăng nguy cơ ung thư da và nếp nhăn. Nhiệt độ đông lạnh cũng khiến da bị khô và kích ứng, khiến chúng ta dễ bị tổn thương hơn trước tia cực tím.

Để bảo vệ da quanh năm, hãy thoa kem chống nắng ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài trời. Hãy thử các lựa chọn yêu thích của chúng tôi từ Các sản phẩm chống nắng tốt nhất năm 2014 hoặc các mẹo an toàn khi chống nắng được đề cập trong Mẹo làm đẹp mùa đông của X-Games Stars.

Đánh giá cho