Những gì bạn nên biết về một Gait không ổn định

NộI Dung

• Tổng quat
• Điều gì để tìm kiếm với một dáng đi không ổn định?
• Điều gì gây ra một dáng đi không ổn định?
• Khi nào tôi tìm kiếm sự giúp đỡ y tế cho một dáng đi không ổn định?
• Làm thế nào là một dáng đi không ổn định được chẩn đoán?
• Làm thế nào là một dáng đi không ổn định được điều trị?
• Tôi có thể làm gì ở nhà để điều trị dáng đi không ổn định?

Tổng quat

Đi bộ thường là một chuyển động trơn tru được tạo ra bằng cách đặt một chân trước chân kia. Trừ khi bạn đi bộ trên một bề mặt không bằng phẳng, kiểu đi bộ của bạn sẽ cảm thấy ổn định và đồng đều.

Tuy nhiên, kiểu đi lại của bạn sẽ không còn trơn tru nếu bạn có dáng đi không vững. Nó có thể bị xáo trộn, không đồng đều hoặc cảm thấy không ổn định.

Một dáng đi không ổn định có nhiều nguyên nhân tiềm ẩn từ tạm thời đến dài hạn. Một dáng đi không ổn định có thể làm tăng nguy cơ té ngã và chấn thương, do đó, điều quan trọng là tìm kiếm sự trợ giúp y tế cho các nguyên nhân nghiêm trọng hơn của triệu chứng này.

Các bác sĩ cũng có thể mô tả một dáng đi không ổn định như một dáng đi không điều hòa. Điều này có nghĩa là người đó đang đi bộ một cách bất thường, không phối hợp hoặc không ổn định.

Điều gì để tìm kiếm với một dáng đi không ổn định?

Một dáng đi không ổn định có thể bao gồm một số triệu chứng khác nhau. Những ví dụ bao gồm:

• chóng mặt hoặc chóng mặt khi đi bộ
• xáo trộn khi đi bộ
• mất ổn định, hoặc thiếu cân bằng
• không ổn định

Những người có dáng đi không ổn định thường có dáng đứng rộng khi đi bộ. Họ có thể đi chậm và thể hiện sự thận trọng khi đi bộ, và thậm chí có thể vấp ngã.

Điều gì gây ra một dáng đi không ổn định?

Nhiều rối loạn và các yếu tố góp phần gây ra một dáng đi không ổn định. Thường có nhiều nguyên nhân của một dáng đi không ổn định. Một số trong số này bao gồm:

• rối loạn tình cảm và bệnh tâm thần
• bệnh tim mạch
• nhiễm trùng và bệnh chuyển hóa
• rối loạn cơ xương
• rối loạn thần kinh
• bất thường cảm giác

Uống bốn loại thuốc trở lên cùng một lúc cũng có liên quan đến nguy cơ tăng dáng đi không ổn định. Thuốc theo toa như sau đây cũng có liên quan đến tăng nguy cơ cho dáng đi không ổn định:

• thuốc lợi tiểu
• ma túy
• thuốc chống trầm cảm
• hướng tâm thần
• digoxin (Lanoxin)
• thuốc chống co giật
• thuốc chống loạn nhịp

Khi nào tôi tìm kiếm sự giúp đỡ y tế cho một dáng đi không ổn định?

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn đột nhiên gặp một dáng đi không ổn định cùng với bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

• ngã với chấn thương hoặc ngã trên đầu
• không thể nói rõ ràng
• khó thở
• chóng mặt
• rủ xuống một bên mặt
• mất kiểm soát bàng quang hoặc ruột
• xảy ra sau một chấn thương đầu
• đau đầu dữ dội
• nhầm lẫn bất ngờ
• tê đột ngột ở một hoặc nhiều bộ phận cơ thể
• thay đổi đột ngột trong dáng đi

Lấy một cuộc hẹn để gặp bác sĩ của bạn nếu bạn vừa mới trải qua một cú ngã hoặc dáng đi không ổn định khiến bạn cảm thấy như thể bạn có thể ngã. Hãy hành động để giữ an toàn cho bản thân và giảm nguy cơ chấn thương trong tương lai.

Làm thế nào là một dáng đi không ổn định được chẩn đoán?

Đầu tiên bác sĩ sẽ lấy tiền sử bệnh và hỏi bạn về loại thuốc bạn đang dùng. Nó cũng quan trọng để báo cáo nếu bạn có tiền sử bị té ngã hoặc gần thác, cũng như bất kỳ lịch sử tiêu thụ rượu hoặc sử dụng thuốc giải trí.

Bác sĩ cũng sẽ đánh giá dáng đi của bạn để xem bạn đang đi như thế nào. Họ có thể yêu cầu bạn đi bộ đến gót chân. Các cân nhắc khác là lập trường, chiều dài bước và nếu bạn cần giúp đỡ khi đi bộ.

Bác sĩ của bạn có thể phân loại dáng đi của bạn bằng cách sử dụng thang đo được gọi là Thang phân loại tham vọng chức năng. Thang đo này đánh giá dáng đi của bạn theo thang điểm từ 0 đến 5, với năm người là một người có thể đi độc lập và không cần sự trợ giúp từ người khác.

Sau đó, bác sĩ sẽ xem xét nếu bạn có các triệu chứng liên quan có thể yêu cầu xét nghiệm bổ sung. Chúng có thể bao gồm:

• kiểm tra huyết áp ở tư thế nằm, ngồi và đứng
• xét nghiệm máu để tìm nồng độ huyết sắc tố, chức năng tuyến giáp, điện giải đồ, đường huyết và xét nghiệm vitamin B-12
• kiểm tra chức năng nhận thức
• sàng lọc trầm cảm
• kiểm tra thính giác
• kiểm tra thị lực

Các phương pháp kiểm tra và chẩn đoán khác nhau vì có thể có nhiều nguyên nhân khiến dáng đi không ổn định.

Làm thế nào là một dáng đi không ổn định được điều trị?

Phương pháp điều trị cho một dáng đi không ổn định phụ thuộc vào nguyên nhân của nó. Một bác sĩ có thể kê đơn thuốc để giảm dáng đi không ổn định nếu bạn có các điều kiện sau:

• viêm khớp
• Phiền muộn
• suy giáp
• tăng huyết áp thế đứng
• Bệnh Parkinson
• rối loạn nhịp
• thiếu vitamin B-12

Một số điều kiện có thể yêu cầu phẫu thuật để điều chỉnh nguyên nhân dáng đi không ổn định. Chúng bao gồm các điều kiện cột sống, chẳng hạn như hẹp cột sống thắt lưng và hẹp cổ tử cung.

Các phương pháp điều trị khác có thể bao gồm máy trợ thính cho các vấn đề về thính giác, gậy hoặc người đi bộ để hỗ trợ đi bộ và điều chỉnh thị lực thông qua kính hoặc một đơn thuốc kính mới.

Một số người thậm chí có thể được hưởng lợi từ các dịch vụ vật lý trị liệu giúp họ học cách đi bộ với một vấn đề về chân, chẳng hạn như tê chân.

Tôi có thể làm gì ở nhà để điều trị dáng đi không ổn định?

Bởi vì dáng đi không ổn định làm tăng nguy cơ té ngã của bạn, điều quan trọng là đánh giá nhà của bạn. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện:

• Hãy cẩn thận để loại bỏ tất cả các đối tượng từ lối đi. Ví dụ bao gồm giày, sách, quần áo và giấy tờ.
• Hãy chắc chắn rằng lối đi của bạn được chiếu sáng tốt. Bạn có thể muốn đặt đèn ngủ ở các ổ cắm trên tường để đảm bảo rằng con đường của bạn có thể nhìn thấy.
• Đặt thảm không thấm nước trên sàn bồn tắm của bạn cũng như nơi bạn bước ra ngoài bồn tắm. Bạn cũng có thể đặt nonskid, dải dính trên sàn bồn.
• Luôn luôn mang giày không chân khi đi trong nhà để giảm nguy cơ té ngã.

Giữ đèn pin ở đầu giường của bạn và sử dụng nó nếu bạn cần thức dậy vào ban đêm.