Làm thế nào để tránh nhiễm trùng tiểu sau khi quan hệ tình dục

NộI Dung

• Bạn có thể bị nhiễm trùng tiểu khi quan hệ tình dục?
• Làm thế nào bạn có thể giảm nguy cơ nhiễm trùng tiểu sau khi quan hệ?
• Có một số người có nguy cơ mắc UTI cao hơn những người khác?
• Các triệu chứng của nhiễm trùng tiểu là gì?
• Các nguyên nhân khác là gì?
• Khi nào đi khám bác sĩ
• UTI được điều trị như thế nào?
• Mẹo phòng ngừa
• Điểm mấu chốt

Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn ảnh hưởng đến hệ thống tiết niệu của bạn, bao gồm niệu đạo, bàng quang, niệu quản và thận. Mặc dù nhiễm trùng tiểu có thể ảnh hưởng đến bất kỳ phần nào trong hệ thống tiết niệu của bạn, nhưng nó thường gây ra nhiễm trùng trong bàng quang của bạn. Điều này được gọi là viêm bàng quang.

Mặc dù nước tiểu không chứa vi khuẩn, đôi khi vi khuẩn trong vùng sinh dục của bạn có thể xâm nhập vào đường tiết niệu của bạn. Điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng và viêm, được gọi là UTI.

Nhiều yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc UTI, bao gồm cả quan hệ tình dục.

Theo đánh giá năm 2013, UTI có thể sẽ ảnh hưởng đến ít nhất 50 đến 60 phần trăm phụ nữ trong đời. Mặc dù nam giới có nguy cơ mắc UTI thấp hơn, đặc biệt là sau khi quan hệ tình dục, nó vẫn có thể xảy ra.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ xem xét những gì bạn có thể làm để giảm nguy cơ mắc UTI từ tình dục, các yếu tố rủi ro khác có thể và cách điều trị hiệu quả nhất.

Bạn có thể bị nhiễm trùng tiểu khi quan hệ tình dục?

Có, bạn có thể bị nhiễm trùng tiểu khi quan hệ tình dục, đặc biệt là nếu bạn là phụ nữ.

Trong khi quan hệ tình dục, lực đẩy có thể đưa vi khuẩn lên niệu đạo và vào bàng quang, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng tiểu, tiến sĩ giải thích Tiến sĩ Lakeisha Richardson, MD, OB-GYN.

Lý do phụ nữ dễ bị nhiễm trùng tiểu hơn từ quan hệ tình dục là do giải phẫu phụ nữ. Phụ nữ có niệu đạo ngắn hơn nam giới, điều đó có nghĩa là vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào bàng quang hơn.

Ngoài ra, niệu đạo gần với hậu môn ở phụ nữ. Điều này làm cho vi khuẩn dễ dàng hơn, như E coli, để vào niệu đạo.

Điều quan trọng là hãy nhớ rằng bạn cũng có thể bị nhiễm trùng tiểu từ quan hệ tình dục bằng miệng, không chỉ quan hệ tình dục xuyên thấu. Với quan hệ tình dục bằng miệng, vi khuẩn vẫn có thể được đưa vào niệu đạo, có thể dẫn đến nhiễm trùng.

Mặc dù bất cứ ai cũng dễ bị nhiễm trùng đường tiểu khi quan hệ tình dục, nhưng ông Richardson nói rằng phụ nữ có tiền sử nhiễm trùng tiểu tái phát hoặc bất thường tiết niệu có nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng này.

Làm thế nào bạn có thể giảm nguy cơ nhiễm trùng tiểu sau khi quan hệ?

Mặc dù có thể không thể đưa ra một kế hoạch hoàn toàn rõ ràng để ngăn ngừa UTI, nhưng bạn chắc chắn có thể thực hiện các bước để giảm nguy cơ bị nhiễm trùng tiểu sau khi quan hệ tình dục.

Dưới đây là một số lời khuyên:

• Một lời khuyên hữu ích, theo lời ông Richardson, là luôn đi tiểu sau khi quan hệ. Cô ấy loại bỏ bất kỳ vi khuẩn nào trong bàng quang sau khi quan hệ tình dục làm giảm nguy cơ nhiễm trùng tiểu.
• Một số bác sĩ cũng khuyên nên đi tiểu trước quan hệ tình dục để giảm nguy cơ nhiễm trùng tiểu.
• Rửa vùng sinh dục bằng nước ấm trước khi quan hệ có thể làm giảm nguy cơ vi khuẩn xâm nhập vào niệu đạo, đặc biệt là đối với phụ nữ.
• Một số biện pháp tránh thai, chẳng hạn như màng chắn hoặc chất diệt tinh trùng, có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng tiểu. Nếu bạn nghĩ một trong hai điều này có thể góp phần vào UTI của bạn, hãy xem xét các hình thức tránh thai khác.

Richardson cũng nói rằng những phụ nữ bị nhiễm trùng tiểu tái phát có thể được hưởng lợi từ việc dùng thuốc kháng sinh được kê đơn sau khi quan hệ tình dục. Đây thường là một liều được thực hiện ngay sau khi quan hệ tình dục.

Nếu bạn có xu hướng bị nhiễm trùng tiểu, bạn có thể muốn nói chuyện với bác sĩ về đơn thuốc kháng sinh cho mục đích này.

Có một số người có nguy cơ mắc UTI cao hơn những người khác?

Trong khi bất cứ ai cũng có thể bị nhiễm trùng tiểu, nghiên cứu cho thấy phụ nữ có khả năng mắc bệnh cao gấp 8 lần so với nam giới.

Ngoài ra, phụ nữ mãn kinh có mô khô hoặc teo có nguy cơ bị nhiễm trùng tiểu cao hơn.

Các yếu tố khác có thể khiến bạn có nguy cơ mắc UTI cao hơn bao gồm:

• quan hệ tình dục thường xuyên, dữ dội
• quan hệ tình dục với đối tác mới
• UTI trước đó
• đa thai
• béo phì
• Bệnh tiểu đường
• hệ thống miễn dịch suy yếu
• bất thường tiết niệu hoặc sinh dục

Một yếu tố khác là lịch sử gia đình. Theo Harvard Health, có mẹ hoặc chị gái bị nhiễm trùng tiểu thường xuyên cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Các triệu chứng của nhiễm trùng tiểu là gì?

Các triệu chứng đi kèm với UTI có thể gây khó chịu. Nếu đủ nghiêm trọng, sự khó chịu này có thể gây khó khăn nghiêm trọng trong cuộc sống hàng ngày của bạn.

Một số triệu chứng phổ biến hơn của UTI bao gồm:

• thôi thúc đi tiểu thường xuyên nhưng đi tiểu ít
• cảm giác nóng rát khi đi tiểu
• đau hoặc áp lực ở vùng bụng hoặc vùng chậu
• máu trong nước tiểu
• nước tiểu bất thường có thể có mùi hoặc xuất hiện nhiều mây
• đau trực tràng (ở nam giới)

Tùy thuộc vào vị trí, bạn cũng có thể cảm thấy đau ở lưng trên và bên bụng. Đây có thể là một dấu hiệu cho thấy nhiễm trùng đã lan đến thận của bạn. Bên cạnh nỗi đau, bạn cũng có thể trải nghiệm:

• buồn nôn
• nôn
• ớn lạnh
• sốt

Các nguyên nhân khác là gì?

Quan hệ tình dục là nguyên nhân phổ biến của nhiễm trùng tiểu, nhưng nó không phải là nguyên nhân duy nhất.

Theo Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG), có nhiều yếu tố có thể gây ra UTI. Bên cạnh quan hệ tình dục, một số nguyên nhân phổ biến nhất bao gồm:

• vấn đề với việc làm trống hoàn toàn bàng quang của bạn khi bạn đi tiểu
• tắc nghẽn hoặc tắc nghẽn trong đường tiết niệu của bạn, như sỏi thận hoặc tuyến tiền liệt mở rộng
• việc sử dụng ống thông tiểu
• sử dụng kháng sinh thường xuyên, có thể phá vỡ sự cân bằng của vi khuẩn trong đường tiết niệu của bạn

Khi nào đi khám bác sĩ

Nếu bạn có các triệu chứng của UTI, hãy hẹn gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. Họ có thể chẩn đoán và điều trị nhiễm trùng của bạn bằng đúng loại thuốc.

UTI được điều trị như thế nào?

Hầu hết các UTI có thể được điều trị thành công bằng kháng sinh. Theo ACOG, hầu hết các phương pháp điều trị bằng kháng sinh đều rất hiệu quả và chỉ kéo dài vài ngày.

Để giúp giảm triệu chứng đau bụng hoặc khó chịu khi đi tiểu, bác sĩ cũng có thể kê toa thuốc giảm đau.

Nếu nhiễm trùng tiểu phức tạp hơn hoặc đã tiến triển thành nhiễm trùng nặng hơn, bác sĩ có thể kê đơn thuốc bổ sung hoặc xem xét nhập viện.

Nếu bạn có xu hướng tái phát UTI (được định nghĩa là ba lần nhiễm trùng tiểu trở lên một năm), bác sĩ có thể xem xét các phương pháp điều trị bổ sung, như:

• một loại thuốc kháng sinh liều thấp được đưa ra trong 6 tháng
• một liều kháng sinh duy nhất được thực hiện ngay sau khi quan hệ
• liệu pháp estrogen âm đạo cho phụ nữ mãn kinh

Ở nhà, trong khi bạn chờ đợi để gặp bác sĩ, hãy thử:

• uống nhiều nước
• tránh các chất lỏng có thể gây kích thích bàng quang của bạn, bao gồm:
  • cà phê
  • Nước ngọt
  • nước ép cam quýt
  • rượu
• áp dụng một miếng đệm nóng lên lưng nếu bạn bị đau vùng chậu hoặc bụng

Mẹo phòng ngừa

Ngoài bất kỳ kế hoạch điều trị nào bác sĩ của bạn có thể kê toa, hãy xem xét các mẹo sau để ngăn ngừa UTI quay trở lại:

• Uống nhiều nước, ít nhất sáu đến tám ly nước mỗi ngày.
• Thường xuyên làm trống bàng quang của bạn và ngay khi bạn cảm thấy thôi thúc. Điều này đặc biệt quan trọng ngay sau khi quan hệ.
• Đối với phụ nữ, sau khi đi tiểu, lau từ trước ra sau để tránh đưa vi khuẩn vào niệu đạo.
• Giữ cho khu vực sinh dục của bạn sạch sẽ bằng cách rửa nhẹ nhàng bằng nước ấm mỗi ngày, cũng như trước khi quan hệ.
• Sử dụng biện pháp tránh thai mà không bao gồm chất diệt tinh trùng.
• Tránh thụt rửa hoặc sử dụng chất khử mùi âm đạo hoặc tampon có mùi thơm hoặc miếng lót.
• Tránh mặc quần jean và đồ lót quá chật.

Richardson cũng đề nghị dùng một loại men vi sinh. Những viên nang chứa vi khuẩn này có thể ngăn ngừa UTI tái phát bằng cách giúp duy trì hệ thực vật âm đạo khỏe mạnh hàng ngày.

Một mẹo phổ biến bạn có thể đã nghe nói là uống nước ép nam việt quất để ngăn ngừa UTI. Tuy nhiên, các nghiên cứu về hiệu quả của nước ép nam việt quất để ngăn chặn kết luận UTI aren.

Vì vậy, hiện tại, don bầu dựa vào nước ép nam việt quất như một phương pháp phòng ngừa.

Điểm mấu chốt

Quan hệ tình dục có thể làm tăng nguy cơ mắc UTI, nhưng có những bước đơn giản bạn có thể thực hiện để giảm cơ hội mắc bệnh. Đi tiểu ngay sau khi quan hệ và giữ cho khu vực sinh dục của bạn sạch sẽ. Xem xét có thể sử dụng một hình thức tránh thai khác.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc mối quan tâm về cách ngăn ngừa UTI. Ngoài ra, hãy chắc chắn để được chăm sóc y tế nếu bạn có cảm giác nóng rát khi đi tiểu, máu trong nước tiểu hoặc đau ở bụng hoặc bên bụng.