Cách ngăn ngừa sâu răng ở trẻ em

NộI Dung

• Cách ngăn ngừa sâu răng ở trẻ em
• Khi nào bắt đầu đánh răng
• Cách ăn đồ ngọt không bị sâu răng

Biểu hiện của sâu răng ở trẻ em có thể khác nhau ở từng trẻ, vì nó phụ thuộc vào thói quen ăn uống và vệ sinh răng miệng của bạn. Do đó, những trẻ có chế độ ăn nhiều đường và không đánh răng ít nhất hai lần một ngày sẽ dễ bị sâu răng hơn.

Sâu răng tương ứng với sự gia tăng của vi khuẩn tự nhiên trong miệng, chúng tích tụ và tạo thành mảng. Trong các mảng bám, vi khuẩn tiếp tục sinh sôi và bắt đầu làm thủng răng, gây tổn thương dẫn đến các lỗ nhỏ trên răng. Sự hiện diện của các mảng vi khuẩn không nhất thiết cho thấy sự hiện diện của sâu răng, tuy nhiên, điều quan trọng là phải đến nha sĩ để loại bỏ nó và kiểm tra xem có bị sâu răng hay không, vì các mảng này là một yếu tố nguy cơ. Tìm hiểu thêm về mảng bám.

Cách ngăn ngừa sâu răng ở trẻ em

Mỗi đứa trẻ có sự nhạy cảm riêng với việc phát triển sâu răng và do đó, mặc dù một số trẻ dường như không bao giờ gặp vấn đề này, nhưng những trẻ khác lại mắc phải vấn đề này thường xuyên hơn. Tuy nhiên, có một số biện pháp phòng ngừa đơn giản có thể làm giảm sự xuất hiện của sâu răng:

• Đánh răng hai lần một ngày, và 30 phút sau khi ăn thức ăn quá ngọt;
• Dùng chỉ nha khoa giữa các kẽ răng bất cứ khi nào bạn chải, vì có thể loại bỏ phần còn lại của thức ăn không được loại bỏ qua quá trình chải răng, do đó tránh hình thành các mảng và giảm nguy cơ sâu răng;
• Giảm tiêu thụ đường, vì đường hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn;
• Sử dụng bột nhão flo đúng cách, giúp duy trì sức khỏe răng miệng;
• Đi đến các cuộc hẹn khám răng định kỳít nhất 2 lần một năm.

Việc chăm sóc này phải được duy trì ngay cả ở trẻ em chưa bao giờ bị sâu răng, vì chúng đảm bảo sức khỏe răng miệng đúng cách, tránh các vấn đề về răng và nướu ở tuổi thiếu niên và tuổi trưởng thành.

Khi nào bắt đầu đánh răng

Nên chải răng ngay từ khi mới nhú, ngay cả khi chúng còn là sữa, vì sức khỏe của bạn đảm bảo cho sự phát triển tốt hơn của răng vĩnh viễn.

Ban đầu, khi trẻ vẫn chưa thể nhổ, bạn chỉ nên đánh răng bằng nước, nhưng khi trẻ đã biết nhổ thì nên bắt đầu sử dụng kem đánh răng dành cho trẻ em có chứa 500 ppm florua, ít nhất cho đến khi trẻ 6 tuổi. nhiều năm. Sau độ tuổi đó, hỗn hợp đã có thể giống như người lớn với 1000 đến 1500 ppm florua. Học cách chọn kem đánh răng tốt nhất.

Một mẹo hay để khuyến khích trẻ đánh răng là chỉ ra sự hình thành của mảng bám trên răng nếu điều này đang xảy ra và giải thích rằng nó được hình thành bởi vi khuẩn “ăn” và phá hủy răng của chúng.

Cách ăn đồ ngọt không bị sâu răng

Cần tránh ăn ngọt thường xuyên, vì lượng đường cao trong thành phần của hầu hết các loại thực phẩm này tạo điều kiện cho mảng bám phát triển, làm tăng nguy cơ sâu răng.

Tuy nhiên, vì rất khó ngăn trẻ ăn đường, nên có một số mẹo đảm bảo việc tiêu thụ thức ăn ngọt "an toàn" hơn cho răng:

• Không tạo thói quen ăn đồ ngọt mỗi ngày;
• Tránh tiêu thụ đường trước khi đi ngủ, ít nhất cho đến 30 phút trước khi đánh răng;
• Nhai kẹo cao su không đường sau khi ăn kẹo, để giúp tiết nước bọt làm sạch răng;
• Ưu tiên đồ ngọt ít đường, ví dụ như tránh bánh phủ caramel, có thể dính vào răng;
• Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày và tốt nhất là 30 phút sau khi ăn kẹo.

Ngoài ra, việc thăm khám nha sĩ thường xuyên cũng giúp loại bỏ hết mảng bám, ngăn ngừa sự xuất hiện của sâu răng.