Tại sao áp lực âm đạo khi mang thai là hoàn toàn bình thường

NộI Dung

•  
• Nguyên nhân của áp lực âm đạo và vùng chậu
• Điều gì đã tác động đến?
• Đau khi mang thai sớm
• Tìm kiếm sự giải thoát
• Áp lực so với nỗi đau

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Giữa em bé đang lớn của bạn, khối lượng máu tăng lên và quy luật không thể phủ nhận của trọng lực, áp lực âm đạo và xương chậu là những phàn nàn phổ biến đối với nhiều bà mẹ tương lai.

Thật thú vị, nó không chỉ là tam cá nguyệt thứ ba khi những cơn đau nhức và cảm giác nặng nề nói chung có thể ập đến. Một số phụ nữ báo cáo áp lực âm đạo và xương chậu trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai, quá.

Lý do chính xác cho áp lực âm đạo hoặc vùng chậu có thể khó chẩn đoán. Nhưng hãy yên tâm: Nó rất bình thường. Ở đây, những gì có khả năng gây ra nó, làm thế nào để giảm bớt nó và khi nào bạn nên gọi bác sĩ của bạn.

Nguyên nhân của áp lực âm đạo và vùng chậu

Hiểu chính xác những gì mà gây ra cảm giác khó chịu trong vùng xương chậu hoặc âm đạo của bạn không phải là dễ dàng. Nhưng nếu bạn gặp phải áp lực trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, em bé đang lớn của bạn có thể là thủ phạm.

Khi em bé của bạn phát triển và trở nên nặng hơn, nó sẽ gây áp lực lên các cơ trên sàn chậu của bạn. Những cơ này cung cấp hỗ trợ cho tử cung, ruột non, bàng quang và trực tràng.

Khi quá trình mang thai của bạn tiến triển, con nhỏ của bạn sẽ chống lại các cơ quan, hông và xương chậu của bạn nhiều hơn. Điều đó đặt thêm căng thẳng vào, tốt, tất cả mọi thứ!

Một thủ phạm có khả năng khác cho tất cả áp lực vùng chậu trong những tháng cuối của thai kỳ là hormone relaxin. Nó giúp nới lỏng dây chằng của bạn khi bạn tiến gần đến việc sinh con, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến các khớp xương chậu của bạn. Một số phụ nữ bị đau gần xương mu và cảm giác chân run rẩy.

Điều gì đã tác động đến?

Các khớp, cơ và xương của bạn sẽ bị ảnh hưởng bởi thai kỳ của bạn. Thật không may, áp lực gia tăng mà bạn cảm thấy đã thắng won đi cho đến khi giao hàng. Trên thực tế, nó có thể trở nên tồi tệ hơn khi em bé của bạn rơi xuống - đó là khi chúng di chuyển xa hơn vào vùng xương chậu của bạn để chuẩn bị sinh nở.

Bạn có thể nhận thấy rằng những cảm giác áp lực và đau nhẹ xảy ra với một số loại chuyển động. Điều đó bởi vì chuyển động lên xuống của việc đi bộ, leo cầu thang, hoặc thậm chí là vượt qua những va chạm trong xe hơi chen lấn em bé của bạn.

Đau khi mang thai sớm

Nếu bạn đang gặp phải áp lực âm đạo hoặc xương chậu trong ba tháng đầu, hoặc sớm ở lần thứ hai, thì don don đổ lỗi cho em bé của bạn. Trong những tuần đầu của thai kỳ, em bé của bạn dường như quá nhỏ để trở thành lý do. Nhưng có nhiều điều khác xảy ra có thể đổ lỗi.

Cảm giác chuột rút trong những tuần đầu của thai kỳ có thể là do tử cung mở rộng của bạn. Theo dõi các dấu hiệu chảy máu âm đạo nếu bạn cảm thấy đau như chuột rút. Gọi cho bác sĩ nếu bạn bắt đầu đốm hoặc chảy máu. Chuột rút là một triệu chứng phổ biến cho sẩy thai.

Táo bón cũng có thể gây ra cảm giác áp lực. Khi hoocmon thai kỳ tăng lên và tăng chất sắt (nhờ vitamin trước khi sinh) sẽ tàn phá đường tiêu hóa của bạn, sự khó chịu vùng chậu của bạn có thể liên quan đến nhu cầu của bạn để giảm đau.

Nếu trường hợp đó, hãy chắc chắn rằng bạn đã uống nhiều nước và tiêu thụ nhiều chất xơ. Hỏi bác sĩ về chất làm mềm phân an toàn cho thai kỳ, quá.

Tìm kiếm sự giải thoát

Để giảm áp lực ngay lập tức, hãy thử nằm nghiêng và tập trung vào hơi thở. Bạn cũng có thể thử những ý tưởng sau.

• Thực hiện một vài bài tập xương chậu, như nghiêng xương chậu và cuộn.
• Hãy thử thư giãn trong một bồn tắm nhẹ nhàng với nước ấm (không nóng). Bạn cũng có thể đứng dưới vòi hoa sen và nhắm nước ở lưng.
• Sử dụng một quần áo hỗ trợ mang thai, còn được gọi là một cái bụng. Chúng được thiết kế để hỗ trợ bụng của bạn và cung cấp cứu trợ cho hông, xương chậu và lưng dưới của bạn. Có nhiều tùy chọn có sẵn trên Amazon.
• Tránh cử động đột ngột nếu có thể. Cố gắng không xoắn ở thắt lưng. Thay vào đó, làm việc trên toàn bộ cơ thể của bạn.
• Nhận một massage trước khi sinh với một nhà trị liệu được cấp phép chuyên điều trị cho phụ nữ mang thai.
• Cố gắng ngồi xuống nhiều nhất có thể. Nâng cao bàn chân của bạn nếu có thể.
• Nếu bạn tập thể dục thường xuyên trước khi mang thai, hãy dừng lại. Sửa đổi khi cần thiết, nhưng tiếp tục tập thể dục nhất quán. Nếu bạn không chắc chắn về cách sửa đổi tập luyện của mình, hãy hỏi bác sĩ của bạn.

Áp lực so với nỗi đau

Trong khi áp lực ở vùng âm đạo hoặc vùng chậu là một chuyện, thì cơn đau hoàn toàn lại là một chuyện khác. Áp lực ở khu vực này có thể cảm thấy tương tự như cơn đau bạn gặp phải khi bị chuột rút kinh nguyệt. Bạn cũng có thể thấy đau ở lưng dưới.

Đau ở vùng xương chậu của bạn rất khó để nhầm lẫn với áp lực. Khi bạn gặp phải nỗi đau ở khu vực này, nó thường đủ sắc bén để bạn có thể đi lại khó khăn hoặc thậm chí nói chuyện với nó. Trong trường hợp đó, bạn nên liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức.

Các lý do khác để gọi bác sĩ của bạn ngay lập tức bao gồm:

• đau vùng chậu dữ dội đến mức bạn có thể đi bộ hoặc nói chuyện
• đau đầu dữ dội
• chóng mặt
• sưng tay, mặt, chân đột ngột

Hãy đến bệnh viện nếu bạn bị đau âm đạo hoặc đau vùng chậu ngoài các triệu chứng khác, bao gồm sốt, ớn lạnh hoặc chảy máu âm đạo.

Có những nguyên nhân nghiêm trọng dẫn đến đau vùng chậu khi mang thai. Chúng có thể bao gồm sẩy thai, mang thai ngoài tử cung hoặc sinh non. Các tình trạng nguy hiểm khác như tiền sản giật hoặc nhau thai cũng có thể gây đau vùng chậu.