Những bức ảnh áo ngực thể thao tự tin về cơ thể của Lena Dunham và Danielle Brooks

NộI Dung

• Đánh giá cho

Nếu chúng ta có nó theo cách của mình, hầu hết chúng ta sẽ bỏ qua áo sơ mi khi nói đến việc tập luyện vào mùa hè. Rốt cuộc, bạn đổ mồ hôi ngay qua lớp áo ngoài, và bạn đang mặc một chiếc áo lót thể thao, vậy thực sự, vấn đề là gì? Tuy nhiên, sự thật là nhiều người trong chúng ta không cảm thấy thoải mái khi chạy bộ trong công viên hoặc cúi xuống để tập tạ trong phòng tập thể dục. Nhưng cũng giống như ý tưởng rằng bạn phải có một cơ bụng phẳng để trở nên xinh đẹp khi đi tàu ra khỏi thị trấn, thì cũng cần có cơ bụng sáu múi để làm rung chuyển một chiếc áo sơ mi tập luyện. Lái xe điểm này về nhà, cả hai Những cô gái ' Lena Dunham và Màu cam là màu đen mớiDanielle Brooks của Danielle đã đăng lên Instagram trong tuần này về buổi tập giữa buổi đổ mồ hôi chỉ trong một chiếc áo lót thể thao, truyền cảm hứng cho tất cả chúng ta bớt lo lắng về ngoại hình của mình và đơn giản là đến phòng tập thể dục ngay hôm nay. (Dunham cũng là một trong 20 người nổi tiếng mà chúng ta cần ngừng nói đến.)

Hôm qua, Dunham đã đăng một bức ảnh bị paparazzi chụp lại cảnh cô ấy đang chạy trong công viên, nói rằng điều đó khiến cô ấy tự hào khi làm như vậy. "Cả đời tôi, tôi ghét chạy và chạy như một đứa bé bị thương Pterodactyl. Thật xấu hổ và thành thật mà nói, tôi không tin tưởng mình có thể thoát khỏi một tòa nhà đang bốc cháy hay thậm chí di chuyển nhanh tới một bữa tiệc tự chọn", Dunham nói đùa. Nhưng sau một buổi tập luyện tại trường quay Mile High Run Club của thành phố New York, Dunham đã viết, "Tôi cảm thấy mạnh mẽ, nhanh nhẹn và tự hào. Tôi không muốn nắm lấy cuộc sống ba môn phối hợp đó nhưng đó là một niềm vui thực sự khi tiếp tục kết nối nhiều hơn với cơ thể và sức mạnh của nó. " Các Các cô gái'Người sáng tạo cũng đã đăng một bức ảnh tự chụp áo ngực thể thao mạnh mẽ vào đầu năm nay và cô ấy đang nâng cấp trò chơi thể dục của mình cùng với người nổi tiếng yêu thích Tracy Anderson.

Trong khi chiếc áo lót thể thao của Dunham chỉ nhằm khám phá sức mạnh bên ngoài, thì Brooks 'chỉ nhằm thể hiện sự tự tin bên trong của cô ấy. Nữ diễn viên xinh đẹp giải thích lý do tại sao việc chia sẻ bức ảnh tự sướng không mặc áo lại quan trọng đối với cô, viết trên Instagram: "Tôi luôn muốn làm điều này nhưng cảm thấy xấu hổ và tự nhủ rằng cho đến khi cơ thể hoàn hảo, tôi bị cấm. Hôm nay nội tâm của tôi được yêu cầu tôi phải nâng cao mức độ tự ái của mình. Tôi không nên xấu hổ về cơ thể của mình. Tôi không phải là một kẻ bất toàn trong bước đi! Tôi là một Nữ thần. "

"Thứ hai, tôi là một người phụ nữ tự tin! Điều đó không dừng lại khi tôi cởi bỏ chiếc nhẫn liên quan đến cơ thể của tôi cả về thể chất và tinh thần, ”Brooks nói thêm. "Hôm nay tôi thức dậy với cảm giác xinh đẹp và có động lực để yêu bản thân và chăm sóc cho MỘT cơ thể mà tôi đã được ban tặng."

Chúng tôi không thể đồng ý hơn! Thể dục là về sức khỏe và hạnh phúc, và nếu điều đó có nghĩa là mặc áo ngực thể thao làm áo lót hoặc áo lưới neon, hoặc quần đùi bóng rổ của bạn trai bạn, cứ làm đi. (Mặc dù những bức ảnh ở phòng tập thể dục, chúng tôi không hề phát cuồng. Hãy ngừng chụp ảnh tự sướng ở 7 địa điểm này.) Vì vậy, nhiều phụ nữ bỏ qua phòng tập thể dục bởi vì trớ trêu thay, họ cảm thấy mình trông không đủ sức khỏe để ở đó. Nhưng tập thể dục là để cảm thấy mạnh mẽ và mạnh mẽ và tự tin, không phải là để trông giống như một lý tưởng được trang bị. Theo nghĩa đen, tập thể dục là dành cho mọi cơ thể - không chỉ là những người chăm chỉ.

Đánh giá cho