Silent Yoga có thể là cách tốt nhất để bạn thiền

NộI Dung

• Đánh giá cho

Các lớp học yoga kiểu mới khá tốn kém, nhưng một xu hướng mới được mệnh danh là "yoga im lặng" nổi bật. Hãy tưởng tượng bạn đang thực hiện vinyasa trong một căn phòng có ánh sáng đen hoặc một công viên sau khi mặt trời lặn, điều chỉnh một cách hạnh phúc mọi thứ trừ các tín hiệu âm thanh trực tiếp và đường ống âm nhạc vào tai nghe của bạn. Đó là trải nghiệm giác quan đang chờ bạn trong các lớp yoga pop-up mới nhất của Sound Off, một công ty đã tìm ra cách kết hợp Zen vào một cặp tai nghe không dây có viền LED. (Một trải nghiệm giác quan khác? Các lớp học yoga bịt mắt.)

Giọng nói của người hướng dẫn của bạn và giai điệu của DJ (hoặc danh sách phát prefab) được truyền đến bạn qua tần số vô tuyến tầm ngắn thay vì được khuếch đại qua loa. (Liên quan: Blacklight Yoga có phải là Bữa tiệc Rave Mới không?) Bằng cách đó, không có căng thẳng khi nhìn hoặc nghe thấy giáo viên cho dù lớp học có đông đến đâu, Lauren Chiarello, một huấn luyện viên thể dục đã dẫn dắt Lớp học tắt âm thanh cho biết. (Truy cập soundoffexperience.com để tìm một sự kiện gần bạn hoặc cho các studio có tổ chức lớp học.) Mẹo chuyên nghiệp: Bỏ tai nghe của bạn chỉ trong giây phút giữa hiệp để xem mọi người di chuyển không ồn ào khi bạn thậm chí không thể nghe thấy lệnh thì thầm của yogi .

Đánh giá cho