Cách sử dụng Long não an toàn: Lợi ích và biện pháp phòng ngừa

NộI Dung

• Tổng quat
• Long não được sử dụng để làm gì?
• Long não cho da
• Giảm đau
• Chữa lành vết bỏng
• Điều trị viêm khớp
• Điều trị nấm móng chân
• Làm giảm nghẹt mũi và ho
• Chống co thắt
• Công dụng khác
• Rủi ro và biện pháp phòng ngừa
• Sự khác nhau giữa dầu long não nâu, vàng và trắng
• Sản phẩm có chứa long não
• Mang đi

Tổng quat

Long não (Camphora) là một terpene (hợp chất hữu cơ) mà thường được sử dụng trong các loại kem, thuốc mỡ và kem dưỡng da. Dầu long não là dầu được chiết xuất từ ​​gỗ của cây long não và được xử lý bằng phương pháp chưng cất hơi nước. Nó có thể được sử dụng tại chỗ để giảm đau, kích thích và ngứa. Long não cũng được sử dụng để làm giảm tắc nghẽn ngực và các tình trạng viêm.

Nó có mùi và hương vị mạnh mẽ và dễ dàng hấp thụ qua da. Long não hiện được làm từ nhựa thông, nhưng nó vẫn an toàn khi sử dụng miễn là bạn sử dụng đúng cách. Nó có khả năng gây tác dụng phụ, đặc biệt nếu bạn sử dụng nó với liều lượng cao. Không bao giờ dùng long não trong hoặc bôi nó lên da bị vỡ, vì nó có thể gây độc.

Long não được sử dụng để làm gì?

Long não có nhiều loại sử dụng tại chỗ do đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và chống viêm. Nó có thể được sử dụng để điều trị các tình trạng da, cải thiện chức năng hô hấp và giảm đau. Tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về các cách sử dụng khác nhau cho long não và bằng chứng khoa học hỗ trợ của nó.

Long não cho da

Các loại kem và kem có chứa long não có thể được sử dụng để làm giảm kích ứng và ngứa da và có thể giúp cải thiện vẻ ngoài của da. Nó có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm làm cho nó hữu ích trong việc chữa lành nhiễm trùng. Một nghiên cứu trên động vật năm 2015 cho thấy long não có hiệu quả trong điều trị vết thương và các nếp nhăn do tia cực tím gây ra, làm cho nó trở thành một thành phần tiềm năng trong mỹ phẩm chống lão hóa. Điều này có thể là do khả năng tăng sản xuất elastin và collagen. Sử dụng kem long não trên khu vực bạn muốn điều trị ít nhất một lần mỗi ngày.

Giảm đau

Áp dụng long não vào da giúp giảm đau và viêm. Một nghiên cứu nhỏ năm 2015 cho thấy một loại thuốc xịt có chứa các thành phần tự nhiên như long não, tinh dầu bạc hà và tinh dầu của cây đinh hương và bạch đàn có hiệu quả trong việc giảm đau từ nhẹ đến trung bình. Xịt được áp dụng cho các khớp, vai và lưng dưới trong thời gian 14 ngày. Bạn có thể cảm thấy ngứa ran, nóng lên hoặc cảm giác mát lạnh khi bạn sử dụng các sản phẩm long não. Áp dụng một thuốc xịt long não hoặc thuốc mỡ vào khu vực bị ảnh hưởng nhiều lần mỗi ngày.

Chữa lành vết bỏng

Long não dầu thơm và kem có thể được sử dụng để chữa lành vết thương bỏng. Một nghiên cứu trên động vật năm 2018 cho thấy một loại thuốc mỡ có chứa long não, dầu mè và mật ong đã giảm thời gian chữa lành vết thương bỏng cấp độ hai và được phát hiện là có lợi hơn so với sử dụng Vaseline. Để sử dụng, bôi thuốc mỡ lên vùng bị ảnh hưởng mỗi ngày một lần.

Điều trị viêm khớp

Các sản phẩm long não như Icy Hot và Biofreeze có thể có hiệu quả trong việc giảm đau, viêm và sưng do viêm khớp. Cảm giác nóng hoặc lạnh phát sinh sau khi sử dụng các loại kem này có thể khiến bạn mất tập trung vào cơn đau. Long não cũng đã được chứng minh là có tác dụng chống viêm trong mô hình động vật rất hữu ích trong điều trị viêm khớp. Để sử dụng, bôi kem long não vào bất kỳ khu vực bị ảnh hưởng nhiều lần mỗi ngày.

Điều trị nấm móng chân

Các đặc tính chống nấm của long não làm cho nó có lợi trong điều trị nấm móng chân. Nghiên cứu từ năm 2011 cho thấy sử dụng Vicks VapoRub, có chứa long não cũng như tinh dầu bạc hà và dầu khuynh diệp, có hiệu quả trong điều trị nấm móng chân. Trong nghiên cứu, 15 trong số 18 người cho thấy kết quả tích cực sau khi sử dụng thuốc mỡ trong 48 tuần. Để sử dụng, hãy áp dụng Vicks VapoRub cho móng chân bị ảnh hưởng một vài lần mỗi ngày.

Làm giảm nghẹt mũi và ho

Dầu long não có tác dụng làm thuốc thông mũi và giảm ho. Theo một nghiên cứu năm 2010, chà hơi là hiệu quả nhất trong việc làm giảm ho đêm, nghẹt mũi và khó ngủ ở trẻ em bị nhiễm trùng đường hô hấp trên.

Để sử dụng, hãy đặt 2 muỗng cà phê Vicks VapoRub vào một bát nước nóng. Giữ đầu của bạn trên bát và che đầu bằng một chiếc khăn khi bạn hít hơi. Bạn cũng có thể thoa son dưỡng lên ngực hoặc bàn chân của bạn và sau đó che chúng bằng vớ. Tránh đặt nó trong hoặc xung quanh lỗ mũi của bạn.

Chống co thắt

Các sản phẩm long não cũng có thể được sử dụng như một chất chà cơ. Nó có thể giúp giảm đau chuột rút cơ bắp, co thắt và cứng khớp. Một nghiên cứu năm 2004 cho thấy long não có đặc tính chống co thắt và giãn cơ. Để sử dụng, hãy xoa bóp một cơ bắp như Bengay lên cơ bắp đau vài lần một ngày.

Công dụng khác

Nghiên cứu khoa học bị giới hạn đối với một số sử dụng có mục đích cho long não và bằng chứng chủ yếu là giai thoại. Dầu long não cũng có thể được sử dụng để điều trị:

• rụng tóc
• mụn
• mụn cóc
• đau tai
• vết loét lạnh
• bệnh trĩ
• triệu chứng bệnh tim
• tuần hoàn máu kém
• đầy hơi
• sự lo ngại
• Phiền muộn
• co thắt cơ bắp
• ham muốn thấp

Rủi ro và biện pháp phòng ngừa

Long não thường an toàn cho người lớn khi nó sử dụng đúng cách. Các loại kem hoặc kem có chứa một lượng nhỏ long não có thể được áp dụng cho làn da của bạn. Không bao giờ sử dụng long não không pha loãng hoặc các sản phẩm có chứa hơn 11 phần trăm long não. Luôn luôn làm một thử nghiệm vá da trước khi sử dụng long não trên da của bạn. Áp dụng một lượng nhỏ sản phẩm long não vào cẳng tay bên trong của bạn và đợi 24 giờ để xem có phản ứng nào xảy ra không.

Tác dụng phụ nhỏ như đỏ và kích ứng có thể xảy ra khi sử dụng long não tại chỗ. Các sản phẩm long não không nên được sử dụng trên da bị vỡ hoặc bị thương vì cơ thể có thể hấp thụ mức độ độc hại. Nó cũng có thể gây ra các vấn đề về hô hấp như ho và thở khò khè khi hít phải. Tránh tiếp xúc với mắt của bạn.

Don Tiết sử dụng hơn 1 muỗng canh dung dịch long não cho mỗi lít nước khi sử dụng qua đường hô hấp. Không làm nóng các sản phẩm có chứa long não, chẳng hạn như Vicks VapoRub hoặc Bengay, trong lò vi sóng vì chúng có khả năng phát nổ. Không bao giờ đốt cháy long não vì nó đã được chứng minh là gây bỏng.

Ghi chú: Long não không bao giờ nên ăn vào bên trong vì điều này có thể gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng và thậm chí tử vong. Dấu hiệu ngộ độc long não xuất hiện trong vòng 5 đến 90 phút sau khi uống. Các triệu chứng bao gồm bỏng miệng và cổ họng, buồn nôn và nôn.

Uống long não trong và sử dụng tại chỗ được cho là gây tổn thương gan. Don đai sử dụng long não nếu bạn có bất kỳ điều kiện y tế nào ảnh hưởng đến gan của bạn. Bạn cũng không nên dùng thuốc long não nếu bạn bị hen suyễn hoặc động kinh.

Không sử dụng các sản phẩm long não nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, vì nó có khả năng gây dị tật bẩm sinh. Trẻ em dưới 2 tuổi không nên sử dụng các sản phẩm long não. Long não ăn phải được chứng minh là gây tử vong cho trẻ mới biết đi, ngay cả với liều lượng nhỏ. Nó cũng có thể gây co giật ở trẻ em.

Sự khác nhau giữa dầu long não nâu, vàng và trắng

Chỉ có dầu long não trắng là an toàn cho sử dụng sức khỏe. Dầu long não màu nâu và màu vàng chứa một lượng lớn safrole. Điều này làm cho chúng độc hại và gây ung thư. Hầu hết các sản phẩm bạn tìm thấy sẽ chỉ sử dụng dầu long não trắng. Nếu bạn đang mua dầu long não nguyên chất, hãy chắc chắn rằng đó là dầu trắng.

Sản phẩm có chứa long não

Hầu hết các sản phẩm long não có dạng kem, thuốc mỡ hoặc son dưỡng có thể được áp dụng cho làn da của bạn. Bạn có thể tìm thấy thuốc xịt và ngâm chất lỏng. Một số loại kem chống ngứa và cạo râu có chứa long não. Một số sản phẩm làm đẹp như rửa mặt, sơn móng tay và ChapStick có chứa long não. Nó cũng là một thành phần phổ biến trong thuốc chống côn trùng.

Các sản phẩm phổ biến có chứa long não bao gồm:

• Tiger Balm
• Vicks VapoRub
• Bengay
• Băng giá
• Gió sinh học

Mang đi

Long não có khả năng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn nếu nó được sử dụng đúng cách. Hãy chắc chắn rằng bạn luôn làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất và sử dụng chính xác theo chỉ dẫn. Nói chuyện với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc mối quan tâm về việc sử dụng long não. Bạn cũng có thể thảo luận về bất kỳ vấn đề sức khỏe nào bạn dự định điều trị bằng long não.