Khi nào an toàn để cho bé ăn ngũ cốc gạo?

NộI Dung

• Khuyến nghị cập nhật
• Hướng dẫn để bắt đầu một em bé trên thực phẩm rắn là gì?
• Dấu hiệu cho thấy em bé của bạn đã sẵn sàng cho ngũ cốc
• Có an toàn không khi cho bé ăn ngũ cốc trước khi chúng sẵn sàng?
• Cách giới thiệu ngũ cốc lần đầu tiên
• Có thể dùng ngũ cốc gạo để làm đặc sữa mẹ hay sữa công thức?
• Mang đi

Nếu bạn hỏi lời khuyên về thời điểm tốt nhất để bắt đầu cho bé ăn ngũ cốc gạo, các câu trả lời có thể ở khắp mọi nơi. Một số người có thể đề nghị cho trẻ ăn ngũ cốc gạo bắt đầu từ 6 tháng, trong khi những người khác có thể đề nghị trẻ chỉ mới 2 hoặc 3 tháng tuổi.

Nhưng chỉ vì người khác cho bé ăn ngũ cốc sớm mà không có nghĩa là bạn cũng nên làm như vậy. Để được tư vấn, nơi tốt nhất để đến là bác sĩ nhi khoa của bạn - họ là người có thẩm quyền đối với sức khỏe của bạn. Trong khi đó, đây là những gì các chuyên gia khác khuyên dùng.

Khuyến nghị cập nhật

Hướng dẫn mới cảnh báo rằng ngũ cốc gạo nên là chất rắn duy nhất được đưa ra. Vì vậy, thực tế cũ bắt đầu chỉ có ngũ cốc gạo tăng cường sắt vào khoảng 6 tháng không còn được khuyến khích.

Hướng dẫn để bắt đầu một em bé trên thực phẩm rắn là gì?

Trong vài tháng đầu đời, bạn sẽ cho bé ăn sữa mẹ hoặc sữa công thức. Bất cứ thứ gì khác ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức đều được coi là một loại thực phẩm rắn. Vì vậy, khi quyết định thời điểm thích hợp để bắt đầu cho bé ăn ngũ cốc, bạn nên tuân theo các hướng dẫn tương tự để bắt đầu cho bé ăn thức ăn đặc.

Một số người cho rằng ngũ cốc gạo là một ngoại lệ đối với các hướng dẫn - có lẽ do khả năng hòa tan của sữa bột gạo (và sữa bột dày) khi thêm vào với số lượng nhỏ.

Tuy nhiên, ngũ cốc gạo là một thực phẩm rắn. Em bé aren sẵn sàng cho thức ăn đặc cho đến khi chúng khoảng 6 tháng tuổi.

Dấu hiệu cho thấy em bé của bạn đã sẵn sàng cho ngũ cốc

Vì mỗi em bé là khác nhau, điều quan trọng là tìm kiếm các dấu hiệu cho thấy em bé của bạn thực sự đã sẵn sàng để bắt đầu ăn ngũ cốc gạo trước khi phục vụ nó.

Bạn nên giữ cho bé ăn thức ăn đặc cho đến khi chúng kiểm soát được cổ và đầu. Con nhỏ của bạn sẽ cần phải đứng thẳng trong khi ăn, vì vậy chúng sẽ có thể ngồi trên ghế cao.

Quan trọng nhất, don bầu cho một loại ngũ cốc cho bé ăn cho đến khi chúng có kỹ năng truyền miệng để di chuyển thức ăn đặc từ trước miệng ra sau. Kỹ năng này không thường phát triển cho đến khi ít nhất 4 tháng tuổi. Cho đến lúc đó, lưỡi bé của bạn sẽ đẩy ra bất kỳ thức ăn nào vào miệng chúng.

Một dấu hiệu nhận biết khác cho thấy em bé của bạn có thể sẵn sàng cho thức ăn đặc là khi chúng tỏ ra thích thú với của bạn món ăn. Nếu bạn đang ăn trong sự hiện diện của họ, họ có thể cố lấy thức ăn của bạn - hoặc nghiêng về phía thức ăn với cái miệng mở (chuẩn bị sẵn máy ảnh của bạn!).

Có an toàn không khi cho bé ăn ngũ cốc trước khi chúng sẵn sàng?

Đối với hầu hết các phần, bạn không nên cho bé ăn ngũ cốc gạo trước khi được hướng dẫn. Mặc dù phản xạ đùn - phản xạ tự động khiến lưỡi bé lưỡi đẩy thức ăn về phía trước - có thể cung cấp một số bảo vệ trước khi chúng sẵn sàng, cung cấp thức ăn rắn quá sớm vẫn có thể gây nguy cơ nghẹt thở hoặc khát vọng.

Cho bé ăn ngũ cốc - hoặc các loại thực phẩm rắn khác - quá sớm cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì.

Nhưng khi họ đã sẵn sàng, ngũ cốc gạo có thể là một thực phẩm khởi đầu tuyệt vời, trong số những người khác.

Cách giới thiệu ngũ cốc lần đầu tiên

Sau vài tháng chỉ tiêu thụ sữa mẹ hoặc sữa công thức, một số bé gặp khó khăn trong việc thích nghi với thức ăn đặc.

Để bắt đầu quá trình giới thiệu, trộn 1 đến 2 muỗng ngũ cốc gạo tăng cường chất sắt với 4 đến 6 muỗng sữa công thức, sữa mẹ hoặc nước. Một số người trộn ngũ cốc gạo với nước trái cây, quá. Nhưng điều này được khuyến khích bởi vì nước ép trái cây không mang lại lợi ích cho sức khỏe và rất nhiều đường.

Muỗng cho ăn một loại ngũ cốc tăng cường chất sắt cho bé. (Điều quan trọng là trẻ sơ sinh cần có đủ chất sắt một khi chúng bắt đầu ăn thức ăn đặc.) Nhưng don không ngạc nhiên nếu phải mất một vài lần cho bé ăn để có được thói quen ăn theo cách này. Bạn có thể cho con bú hoặc bú bình trước, sau đó kết thúc cho ăn bằng ngũ cốc.

Các bác sĩ thường khuyên dùng ngũ cốc gạo như một loại thực phẩm đầu tiên. Nhưng bây giờ chúng ta biết rằng thực phẩm phù hợp với lứa tuổi có thể được giới thiệu theo bất kỳ thứ tự nào và ngũ cốc gạo nên là chất rắn duy nhất được cung cấp trong thời gian dài do tiếp xúc với asen, theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm.

Bạn có thể giới thiệu các loại thực phẩm hoặc lọ khác như trái cây và rau quả trước hoặc sau khi bạn giới thiệu ngũ cốc. Và bao gồm các loại ngũ cốc đơn, tăng cường chất sắt khác ngoài gạo. Sự đa dạng là gia vị của cuộc sống - ngay cả đối với em bé!

Khi giới thiệu các loại thực phẩm rắn mới cho bé, hãy làm từng loại một. Bằng cách này, bạn có thể phát hiện sớm bất kỳ dị ứng thực phẩm tiềm ẩn hoặc nhạy cảm. Ví dụ, sau khi bạn cho bé ăn đậu Hà Lan lần đầu tiên, hãy đợi 3 đến 5 ngày trước khi giới thiệu cà rốt.

Có thể dùng ngũ cốc gạo để làm đặc sữa mẹ hay sữa công thức?

Bạn có thể đã nghe nói về việc thêm ngũ cốc gạo vào một chai để làm đặc sữa hoặc sữa công thức. Tuy nhiên, điều này được khuyến nghị trừ khi bác sĩ nhi khoa của bạn nói rằng nó OK.

Nếu em bé của bạn bị trào ngược axit, bác sĩ có thể khuyên phương pháp này làm đặc sữa và cố gắng ngăn ngừa trào ngược. Nhưng điều này là hiếm.

Mang đi

Bắt đầu cho bé ăn thức ăn đặc là một cột mốc quan trọng, nhưng bạn không nên giới thiệu ngũ cốc gạo quá sớm. Làm như vậy đặt ra một vài rủi ro khác nhau. Vì vậy, hãy đợi cho đến khi em bé của bạn được khoảng 6 tháng và xem xét các dấu hiệu cho thấy chúng đã sẵn sàng cho chất rắn.

Khi nghi ngờ, hãy nói ra - với bác sĩ nhi khoa của bạn. Họ là một mỏ thông tin, và tốt nhất, họ biết sức khỏe của bạn bé tốt hơn bất kỳ ai khác, kể cả bác sĩ Google.