Khi nào là thời điểm tốt nhất để thông báo mang thai của bạn?

NộI Dung

• Thông báo mang thai
• Nguy cơ sảy thai
• Lần khám thai đầu tiên
• Mất thai tái phát
• Ưu điểm của việc chờ đợi để thông báo mang thai của bạn
• Ưu điểm của chờ đợi
  
• Nhược điểm của việc chờ đợi để chia sẻ tin tức
• Nhược điểm của chờ đợi
  
• Thông báo cho các nhóm khác nhau
• gia đình
• Bạn bè
• Chủ nhân
• Những gì bạn nên làm?
• Mang đi

Thông báo mang thai

Một trong những thời điểm thú vị nhất trong thai kỳ của bạn là xét nghiệm dương tính đầu tiên. Bạn có thể muốn nói với cả thế giới mà bạn mong đợi. Nhưng khi nào là thời điểm tốt nhất để thông báo mang thai của bạn?

Nhiều bậc cha mẹ sẽ chờ đợi cho đến khi kết thúc tam cá nguyệt đầu tiên - khoảng tuần 13 - để nói với bạn bè và gia đình về việc mang thai của họ. Một số yếu tố ảnh hưởng đến lý do tại sao mọi người chờ đợi cho đến thời điểm này để chia sẻ tin tức.

Tuy nhiên, phần quan trọng nhất trong quyết định của bạn nên xoay quanh những gì khiến bạn cảm thấy thoải mái nhất. Đọc để tìm hiểu thêm về những gì cần xem xét trước khi bạn quyết định thông báo mang thai.

Nguy cơ sảy thai

Tam cá nguyệt đầu tiên là một thời gian phát triển và thay đổi to lớn cho bạn và đứa con nhỏ của bạn. Với tất cả những thay đổi đó có một số rủi ro mà thai kỳ có thể không mang thai.

Từ 10 đến 25 phần trăm các trường hợp mang thai đã biết kết thúc trong sẩy thai và khoảng 80 phần trăm các trường hợp sảy thai này xảy ra trong ba tháng đầu.

Hầu hết các trường hợp sảy thai là do các yếu tố nằm ngoài sự kiểm soát của mẹ. Khoảng một nửa là do bất thường nhiễm sắc thể. Điều này có nghĩa là em bé không phát triển đúng cách.

Các nguyên nhân khác gây sảy thai ba tháng đầu bao gồm:

• bệnh ở mẹ
• khiếm khuyết giai đoạn hoàng thể (vấn đề với chu kỳ hàng tháng của người phụ nữ)
• mất cân bằng nội tiết tố
• kết dính (mô giống như sẹo) trong tử cung

Tuổi tác là một yếu tố khác ảnh hưởng đến sẩy thai. Dưới đây là nguy cơ sảy thai theo tuổi:

• Phụ nữ từ 35 tuổi trở xuống: 15%
• Phụ nữ ở độ tuổi 35 đến 45: 20 đến 35 phần trăm
• Phụ nữ từ 45 tuổi trở lên: 50%

Nếu em bé đang phát triển sống đến 7 tuần với nhịp tim, nguy cơ sảy thai giảm xuống 10 phần trăm. Trong những tuần đầu tiên khi rủi ro cao nhất, bạn thậm chí có thể không biết mình đang mang thai trừ khi bạn đã làm xét nghiệm sớm. Sau tuần 12, nguy cơ sảy thai giảm xuống còn 5% trong phần còn lại của thai kỳ.

Dựa trên những thống kê này, có thể hiểu rằng nhiều phụ huynh chờ đợi cho đến khi nguy cơ sảy thai giảm xuống trước khi họ thông báo. Hầu hết phụ nữ không muốn nói với mọi người những tin buồn về việc sảy thai ngay sau khi thông báo có thai.

Lần khám thai đầu tiên

Một lý do khác khiến các cặp vợ chồng chờ đợi cho đến khi kết thúc tam cá nguyệt đầu tiên để chia sẻ phải làm với kiểm tra trước khi sinh. Cuộc hẹn đầu tiên của bạn có thể là vào khoảng tuần thứ 8 của thai kỳ, hoặc thậm chí muộn hơn.

Trong lần khám đầu tiên, nhà cung cấp của bạn sẽ tiến hành các xét nghiệm để xác nhận mang thai, ước tính ngày đáo hạn của bạn, sàng lọc nhiễm trùng và xác định sức khỏe chung của bạn và em bé.

Đối với một số cặp vợ chồng, nghe thấy nhịp tim lần đầu tiên hoặc siêu âm cho đến ngày mang thai là yên tâm trước khi thông báo cho mọi người.

Mất thai tái phát

Nếu bạn đã trải qua một mất mát trước đó, nguy cơ sảy thai của bạn có thể cao hơn một chút, tùy thuộc vào lịch sử sức khỏe của bạn.

Tin tức này có thể không thành công, đặc biệt là trong trường hợp mất thai tái phát (RPL). Bác sĩ có thể sẽ kiểm tra bạn, yêu cầu xét nghiệm máu và làm một số xét nghiệm khác để xác định nguyên nhân gây ra tổn thất của bạn.

Tin tốt là với sự điều trị đúng đắn, cơ hội mang thai của bạn đến hạn có thể tăng lên. Nhưng bạn có thể cảm thấy thoải mái hơn chờ đợi cho đến sau khi điều trị này để thông báo mang thai của bạn với mọi người.

Ưu điểm của việc chờ đợi để thông báo mang thai của bạn

Nếu bạn đã gặp khó khăn trong việc thụ thai, bị sảy thai trước đó hoặc có thai chết lưu, bạn có thể muốn đợi lâu hơn 12 tuần để chia sẻ tin tức về việc mang thai của bạn. Nó cũng tốt để chia sẻ muộn hơn so với cắt ba tháng đầu truyền thống. Nó hoàn toàn phụ thuộc vào bạn và những gì bạn cảm thấy là tốt nhất.

Mặc dù mất mát trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba là rất hiếm, các cặp vợ chồng có thể cảm thấy nhạy cảm hoặc lo lắng rằng điều gì đó sẽ xảy ra.

Trong những trường hợp này, bạn có thể chọn chia sẻ tin tức về những điều sau đây:

• siêu âm cho thấy em bé khỏe mạnh
• tìm hiểu giới tính của em bé
• đạt đến nửa chặng đường của thai kỳ (tuần 20)
• đạt được một cột mốc cá nhân (ví dụ: khi bạn bắt đầu hiển thị)

Đôi khi, để cho một người bạn thân hoặc thành viên gia đình biết có thể hữu ích, đặc biệt nếu bạn cảm thấy lo lắng.

Nếu bạn vẫn không thoải mái chia sẻ tin tức, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến một nhà trị liệu hoặc nhóm hỗ trợ nơi bạn có thể bày tỏ cảm xúc của mình trong một không gian an toàn.

Một lựa chọn khác là tìm kiếm trực tuyến các diễn đàn với những phụ nữ đã trải qua tình huống tương tự. Ví dụ về các nhóm hỗ trợ trực tuyến bao gồm:

• Hỗ trợ sau khi mang thai
• Mang thai sau đó hỗ trợ sau khi mất

Ưu điểm của chờ đợi

1. Nguy cơ sảy thai thường giảm sau ba tháng đầu.
2. Bạn có thể cảm thấy thoải mái hơn sau khi bạn siêu âm, nghe thấy nhịp tim của bé, hoặc đạt được một mốc quan trọng khi mang thai.
3. Có ẩn danh của bạn cho bạn và đối tác của bạn.

Nhược điểm của việc chờ đợi để chia sẻ tin tức

Nếu bạn có một mạng lưới hỗ trợ tại chỗ bất kể kết quả mang thai của bạn, hãy thoải mái chia sẻ tin tức ngay lập tức.

Tam cá nguyệt đầu tiên có thể khó khăn đối với một số phụ nữ vì mệt mỏi, buồn nôn, nôn và các triệu chứng khó chịu khác. Để một vài người quan trọng biết có thể giúp giảm bớt gánh nặng. Và nếu bạn kết thúc việc sảy thai, bạn có thể không muốn phải trải qua một mình.

Bạn cũng có thể muốn nói với chủ nhân của bạn về việc mang thai của bạn ngay lập tức nếu công việc của bạn yêu cầu bạn làm lao động chân tay có thể nguy hiểm. Những mối nguy hiểm này có thể bao gồm:

• uốn cong liên tục ở thắt lưng của bạn (hơn 20 lần mỗi ngày)
• đứng trong thời gian dài
• nâng vật nặng, như hộp, cứ sau năm phút lại nhiều hơn một lần
• tiếp xúc với hóa chất

Công việc của bạn có thể yêu cầu những nhiệm vụ này. Dữ liệu không phải là cụ thể về việc các hoạt động này có trực tiếp dẫn đến sẩy thai hay không, nhưng nó vẫn đáng để xem xét trong bức tranh tổng thể. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các khuyến nghị để nâng trong khi mang thai để biết cụ thể hơn.

Nhược điểm của chờ đợi

1. Tam cá nguyệt đầu tiên có thể khó khăn mà không có hỗ trợ.
2. Bạn có thể gặp các mối nguy hiểm tại nơi làm việc nếu bạn không nói với chủ nhân của mình.
3. Bạn bè và gia đình có thể tìm hiểu từ các nguồn khác thay vì bạn nói trực tiếp với họ.

Thông báo cho các nhóm khác nhau

Có thể có ý nghĩa để thông báo mang thai của bạn cho các nhóm khác nhau tại các thời điểm khác nhau. Trước tiên bạn có thể muốn nói với một vài thành viên thân thiết trong gia đình và sau đó là một số người bạn trước khi bạn thông báo công khai trên phương tiện truyền thông xã hội hoặc nói với đồng nghiệp của bạn.

gia đình

Hãy xem xét chỉ nói với gia đình của bạn để bắt đầu. Mang thai của bạn sẽ là tin tức lớn cho cha mẹ của bạn, đặc biệt nếu đây là đứa cháu đầu tiên của họ. Bạn có thể muốn nghĩ ra một cách sáng tạo để nói với mẹ, cha và anh chị em của bạn để bạn có thể có mặt để chứng kiến ​​tận mắt phản ứng của họ.

Nếu bạn chọn thông báo cho gia đình sớm khi mang thai, bạn sẽ có rất nhiều người để ăn mừng, nhưng bạn đã thắng phải giải thích mọi chuyện nhiều lần nếu có sự cố xảy ra.

Bạn bè

Bạn rất có thể muốn nói với những người bạn thân nhất của mình trước. Sau đó, bất cứ khi nào bạn cảm thấy thoải mái hơn, bạn có thể mở rộng nhóm hoặc đưa ra thông báo chính thức trên phương tiện truyền thông xã hội. Nhưng hãy lưu ý rằng tin tức có thể trượt khỏi ngay cả người bạn hoặc người thân có ý nghĩa nhất.

Mạng xã hội có lẽ là cách dễ nhất để đưa tin tức ra cho bạn bè và gia đình sống ở xa. Đăng một hình ảnh trực tuyến của siêu âm của bạn có thể nhận được tin tức ngay lập tức.

Chủ nhân

Bạn sẽ phải nói với chủ nhân của mình sớm hay muộn, đặc biệt nếu bạn sẽ nghỉ phép hoặc nghỉ làm. Như đã đề cập ở trên, đó là một ý tưởng tốt để nói với nơi làm việc của bạn ngay lập tức nếu công việc của bạn liên quan đến lao động thể chất có thể nguy hiểm.

Khi chủ nhân của bạn biết về việc mang thai của bạn, bạn đã được bảo vệ chống phân biệt đối xử theo Đạo luật phân biệt đối xử khi mang thai năm 1978. Chủ lao động của bạn được yêu cầu cung cấp cho bạn chỗ ở hợp lý nếu bạn không thể thực hiện các hoạt động công việc của mình một cách an toàn khi mang thai.

Nếu công việc của bạn không liên quan đến lao động chân tay, bạn có thể đợi cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái khi cho họ biết. Chỉ cần chắc chắn rằng bạn cung cấp cho chủ nhân của bạn một khoảng thời gian hợp lý để chuẩn bị cho thời gian của bạn đi.

Bạn rất có thể muốn nói với người quản lý trực tiếp của mình trước để hai bạn có thể cùng nhau lên kế hoạch làm thế nào để nói với những người khác mà bạn làm việc cùng. Nó hoàn toàn ổn khi yêu cầu người quản lý của bạn giữ bí mật thông tin này cho đến khi bạn sẵn sàng nói với người khác.

Nếu bạn không muốn thông báo cho cấp trên trực tiếp ngay lập tức, vui lòng gặp bộ phận nhân sự của công ty bạn để thảo luận về các lựa chọn của bạn. Hãy chuẩn bị để thảo luận về mối quan tâm của họ về việc mang thai của bạn sẽ ảnh hưởng đến công việc của bạn như thế nào.

Trở nên chuyên nghiệp và chuẩn bị sẽ giúp trấn an nơi làm việc của bạn về cam kết của bạn để biến điều này thành một sự chuyển đổi suôn sẻ.

Những gì bạn nên làm?

Cuối cùng, việc lựa chọn thời điểm chia sẻ thai kỳ của bạn hoàn toàn phụ thuộc vào bạn. Bạn có thể nói với bạn bè và gia đình ngay lập tức, hoặc đợi cho đến khi bạn biết thêm về sức khỏe của bạn và em bé.

Để giúp đưa ra quyết định của bạn, bạn có thể muốn tự hỏi mình những câu hỏi sau:

• Tôi có thai kỳ có nguy cơ cao hoặc các yếu tố khác làm tăng nguy cơ sảy thai không?
• Sẽ nói với tất cả mọi người làm cho tôi cảm thấy thoải mái hơn, hoặc ít thoải mái hơn?
• Tôi có những yếu tố công việc hoặc lối sống nhất định khiến việc nói sớm trở nên quan trọng không?
• Tôi có muốn một mạng lưới hỗ trợ lớn nếu có chuyện gì xảy ra không?

Mang đi

Việc bắt đầu mang thai có thể vừa thú vị vừa đáng sợ. Hãy cố gắng thư giãn và tận hưởng cuộc hành trình.

Rất nhiều phụ nữ chọn thông báo mang thai vào cuối tam cá nguyệt thứ nhất vì nguy cơ sảy thai giảm đi rất nhiều và thai kỳ của họ có thể không còn dễ dàng che giấu. Tất nhiên, việc thông báo ở mốc 12 tuần là không cần thiết và sự lựa chọn hoàn toàn phụ thuộc vào bạn.

Cho dù bạn có nói với cả thế giới ngay lập tức hay không, hãy đảm bảo nói với bác sĩ của bạn nếu bạn có thai hoặc đang cố gắng mang thai. Lên lịch một cuộc hẹn trước khi sinh, uống vitamin của bạn, và theo kịp thói quen ăn uống và tập thể dục tốt.

Hãy cố gắng chăm sóc bản thân và em bé của bạn. Bất kể khi bạn chia sẻ tin tức, nó chắc chắn sẽ là lý do để ăn mừng.