Gina Carano là ai? One Fit Chick!

NộI Dung

• Đánh giá cho

Trừ khi bạn đang ở trong thế giới võ thuật tổng hợp (MMA), bạn có thể chưa nghe nói về Gina Carano. Nhưng, hãy lưu ý, Carano là một cô gái phù hợp đáng để biết! Carano sẽ sớm ra mắt bộ phim điện ảnh chính của cô ấy trong bộ phim Haywire nhưng được biết đến nhiều nhất với tư cách là một người mẫu và là "Gương mặt của MMA nữ", vì trước đây cô là nữ võ sĩ hạng 145 pound hạng 3 trên thế giới, theo Bảng xếp hạng MMA nữ thống nhất.

Để có được sức khỏe cho một trận chiến hay màn ảnh rộng không phải là nhiệm vụ dễ dàng và Carano được biết đến là người luôn nỗ lực hết mình vào từng buổi tập luyện. Từ các động tác chiến đấu truyền thống như luyện tập các đòn đá và đấm của cô ấy, Carano cũng tập luyện với một huấn luyện viên làm mọi thứ từ chạy trên máy chạy bộ đến tập tạ tĩnh cho đến nhảy trên những chiếc lốp lớn quá khổ để cải thiện khả năng phối hợp và sự nhanh nhẹn của cô ấy.

Việc tập luyện chắc chắn mang lại hiệu quả, như bạn có thể thấy trong video này về một trong những bài tập của cô ấy!

Jennipher Walters là Giám đốc điều hành và đồng sáng lập của các trang web sống lành mạnh FitBottomedGirls.com và FitBottomedMamas.com. Là một huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận, huấn luyện viên quản lý cân nặng và lối sống cũng như người hướng dẫn tập thể dục nhóm, cô ấy cũng có bằng Thạc sĩ về báo chí sức khỏe và thường xuyên viết về tất cả những điều về thể chất và sức khỏe cho các ấn phẩm trực tuyến khác nhau.

Đánh giá cho