Tại sao chúng ta lại hắt hơi?

NộI Dung

• Điều gì xảy ra khi chúng ta hắt hơi?
• Những câu hỏi thường gặp về hắt hơi
• Tại sao chúng ta lại nhắm mắt khi hắt hơi?
• Tại sao chúng ta lại hắt hơi khi bị ốm?
• Tại sao chúng ta lại hắt hơi khi bị dị ứng?
• Tại sao chúng ta hắt hơi khi nhìn vào mặt trời?
• Tại sao một số người lại hắt hơi nhiều lần?
• Cực khoái có thể gây hắt hơi?
• Khi nào thì hắt hơi là một vấn đề?
• Lấy đi

Tổng quat

Hắt hơi là một cơ chế mà cơ thể bạn sử dụng để làm sạch mũi. Khi các chất lạ như bụi bẩn, phấn hoa, khói hoặc bụi xâm nhập vào lỗ mũi, mũi có thể bị kích ứng hoặc nhột. Khi điều này xảy ra, cơ thể bạn sẽ làm những gì cần làm để thông mũi - nó gây ra hắt hơi. Hắt hơi là một trong những biện pháp phòng vệ đầu tiên của cơ thể chống lại vi khuẩn và bọ xâm nhập.

Điều gì xảy ra khi chúng ta hắt hơi?

Khi một hạt lạ xâm nhập vào mũi của bạn, nó có thể tương tác với các sợi lông nhỏ và làn da mỏng manh ở đường mũi của bạn. Các hạt và chất gây ô nhiễm này bao gồm từ khói, ô nhiễm và nước hoa đến vi khuẩn, nấm mốc và tàn nhang.

Khi lớp màng mỏng manh của mũi gặp phải chất lạ đầu tiên, nó sẽ gửi tín hiệu điện đến não của bạn. Tín hiệu này cho não của bạn biết rằng mũi cần tự làm sạch. Não bộ báo hiệu cho cơ thể bạn rằng đã đến lúc hắt hơi và cơ thể bạn phản ứng bằng cách chuẩn bị cho cơn co thắt sắp xảy ra. Trong hầu hết các trường hợp, mắt buộc phải nhắm lại, lưỡi di chuyển lên vòm miệng và các cơ gồng lên để gây hắt hơi. Tất cả điều này xảy ra chỉ trong vài giây.

Hắt hơi, còn được gọi là chứng vẹo mũi, đẩy nước, chất nhầy và không khí ra khỏi mũi của bạn với một lực đáng kinh ngạc. Hắt hơi có thể mang theo nhiều vi khuẩn, có thể lây lan các bệnh như cúm.

Hắt hơi cũng thực hiện một vai trò quan trọng khác trong cơ thể. Vào năm 2012, các nhà nghiên cứu từ Đại học Pennsylvania đã phát hiện ra rằng hắt hơi là cách tự nhiên của mũi để “thiết lập lại”. Nghiên cứu cho thấy rằng lông mao, các tế bào lót mô bên trong mũi, được khởi động lại khi hắt hơi. Nói cách khác, một cái hắt hơi sẽ thiết lập lại toàn bộ môi trường mũi. Hơn nữa, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng hắt hơi không có tác dụng “khôi phục” tương tự đối với những người có vấn đề về mũi mãn tính như viêm xoang. Tìm ra cách phản ứng lại những tế bào đó có thể giúp điều trị những vấn đề đang diễn ra này.

Những câu hỏi thường gặp về hắt hơi

Không phải tất cả các lần hắt hơi đều xảy ra khi các chất lạ xâm nhập vào lỗ mũi của chúng ta. Đôi khi, chúng ta thấy mình phải chuẩn bị cho tác động của một cái hắt hơi vào những thời điểm bất thường.

Tại sao chúng ta lại nhắm mắt khi hắt hơi?

Nhắm mắt là một phản xạ tự nhiên mà cơ thể có mỗi khi hắt hơi. Bất chấp truyền thuyết chung, để mắt mở trong khi hắt hơi sẽ không khiến mắt bạn lòi ra khỏi đầu.

Tại sao chúng ta lại hắt hơi khi bị ốm?

Giống như cơ thể của chúng ta cố gắng dọn dẹp nhà cửa khi một chất lạ xâm nhập vào cơ thể, nó cũng cố gắng loại bỏ những thứ đó khi chúng ta bị bệnh. Dị ứng, cảm cúm, cảm lạnh thông thường - chúng đều có thể gây chảy nước mũi hoặc chảy dịch xoang. Khi có những biểu hiện này, bạn có thể bị hắt hơi thường xuyên hơn do cơ thể hoạt động để loại bỏ chất lỏng.

Tại sao chúng ta lại hắt hơi khi bị dị ứng?

Bụi bay lên trong khi dọn dẹp có thể khiến bất kỳ ai hắt hơi. Nhưng nếu bạn bị dị ứng với bụi, bạn có thể thấy mình hắt hơi thường xuyên hơn khi vệ sinh vì tần suất bạn tiếp xúc với bụi.

Điều này cũng đúng đối với phấn hoa, ô nhiễm, lông tơ, nấm mốc và các chất gây dị ứng khác. Khi các chất này vào cơ thể, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách giải phóng histamine để tấn công các dị nguyên xâm nhập. Histamine gây ra phản ứng dị ứng và các triệu chứng bao gồm hắt hơi, chảy nước mắt, ho và chảy nước mũi.

Tại sao chúng ta hắt hơi khi nhìn vào mặt trời?

Nếu bạn bước ra ngoài ánh nắng chói chang của ban ngày và nhận thấy mình sắp bị hắt hơi, bạn không đơn độc. Theo nghiên cứu, xu hướng hắt hơi khi nhìn vào ánh sáng chói ảnh hưởng đến một phần ba dân số. Hiện tượng này được gọi là phản xạ hắt hơi âm hoặc phản xạ hắt hơi mặt trời.

Tại sao một số người lại hắt hơi nhiều lần?

Các nhà nghiên cứu không chắc chắn tại sao một số người lại hắt hơi nhiều lần. Đó có thể là dấu hiệu cho thấy những cơn hắt hơi của bạn không mạnh bằng một người chỉ hắt hơi một lần. Đó cũng có thể là dấu hiệu cho thấy bạn bị viêm hoặc kích thích mũi liên tục hoặc mãn tính, có thể do dị ứng.

Cực khoái có thể gây hắt hơi?

Thật vậy, nó có thể. đã phát hiện ra rằng một số người hắt hơi khi họ có những suy nghĩ về tình dục hoặc khi họ đạt cực khoái. Không rõ hai thứ được kết nối như thế nào.

Khi nào thì hắt hơi là một vấn đề?

Hắt hơi có thể gây khó chịu, đặc biệt nếu bạn thấy mình chạy qua một hộp khăn giấy vào mỗi mùa dị ứng. Tuy nhiên, hắt hơi hiếm khi là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng.

Một số người mắc các tình trạng cụ thể có thể gặp thêm các triệu chứng hoặc biến chứng nếu họ hắt hơi quá nhiều. Ví dụ, những người bị chảy máu cam thường xuyên có thể bị chảy máu nhiều hơn khi hắt hơi. Những người bị chứng đau nửa đầu có thể cảm thấy khó chịu thêm nếu hắt hơi trong khi đau đầu.

Không phải mọi người sẽ phản ứng với các kích thích bên ngoài hoặc các chất gây dị ứng giống như những người xung quanh họ. Nếu bạn không hắt hơi sau khi đi dạo trên cánh đồng cỏ khô hoặc hít thở sâu bên một bó hoa cúc, đừng lo lắng. Đường mũi của một số người không nhạy cảm.

Nếu bạn bắt đầu hắt hơi thường xuyên và không thể xác định được nguyên nhân rõ ràng nào, hãy hẹn gặp bác sĩ. Mặc dù một vài lần hắt hơi có thể không phải là dấu hiệu của điều gì đáng lo ngại, nhưng tốt hơn hết là bạn nên nói về các triệu chứng mới của mình và tìm kiếm vấn đề cơ bản hơn là thường xuyên bị hắt hơi.

Lấy đi

Cho dù bạn hiếm khi hắt hơi hay bạn thường xuyên lấy khăn giấy, điều quan trọng là bạn phải thực hành vệ sinh khi hắt hơi đúng cách. Nước và chất nhầy bạn thải ra sau mỗi lần hắt hơi có thể mang theo vi trùng và vi khuẩn lây lan bệnh tật.

Nếu bạn phải hắt hơi, hãy che mũi và miệng bằng khăn giấy. Nếu bạn không thể lấy khăn giấy nhanh chóng, hãy hắt hơi vào ống tay áo trên, không phải tay. Sau đó, rửa tay bằng xà phòng và nước trước khi chạm vào bề mặt khác. Điều này sẽ giúp ngăn chặn sự lây lan của vi trùng và bệnh tật.