9 điều mà chỉ ai trải qua chứng đau nửa đầu mới hiểu

NộI Dung

• 1. Ánh sáng là kẻ thù
• 2. Kính râm của tôi là tất cả
• 3. Bạn có thấy dấu chấm không?
• 4. Ừm, mùi gì vậy?
• 5. Đau nửa đầu buồn nôn không phải chuyện đùa
• 6. Tôi xin lỗi, tôi không thể nghe thấy bạn
• 7. Không phải lúc nào phòng tối cũng hữu ích
• 8. Đó là một điều tốt mà nhãn cầu của chúng ta được gắn vào
• 9. Không, tôi không thể đi trên một đường thẳng ngay bây giờ
• Điểm mấu chốt

Tôi đã trải qua chứng đau nửa đầu linh tinh từ khi lên 6 tuổi, ở những thời điểm khác nhau trong cuộc đời, thế giới của tôi sẽ xoay quanh thời điểm hoặc nếu, cơn đau nửa đầu xảy ra vào những thời điểm không thích hợp.

Chứng đau nửa đầu phần lớn không thể kiểm soát được. Bạn có thể đi nhiều tháng (hoặc thậm chí nhiều năm) mà không gặp phải nó, và sau đó đột nhiên bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi nhỏ về thị lực, thính giác, khứu giác hoặc áp lực trong đầu. Bạn chỉ biết một người đang đến.

Các triệu chứng và mức độ nghiêm trọng của chứng đau nửa đầu khác nhau ở mỗi người. Đối với tôi, thế giới dừng lại ngay khi tôi biết cơn đau nửa đầu đang đến. Trong vòng 20 đến 30 phút, tôi sẽ rất đau đớn.

Dưới đây là chín điều bạn sẽ hiểu rất rõ nếu bạn cũng bị đau nửa đầu.

1. Ánh sáng là kẻ thù

Bạn đã bao giờ nhìn vào mặt trời và nhanh chóng quay đi vì bạn cảm thấy mình bị mù? Trong vài phút sau đó, bạn có thể nhận thấy một chấm lớn bằng kích thước của mặt trời trong tầm nhìn của bạn.

Đó chính xác là điều giống như khi cơn đau nửa đầu bắt đầu, ngoại trừ nó không chỉ là một chấm lớn. Đó là một loạt các chấm đen nhỏ và các đường nét nguệch ngoạc lấp đầy tầm nhìn của bạn.

Hãy hiểu rằng bất cứ thứ gì giống như những chấm tròn kéo dài trong thị giác của chúng ta đều khiến chúng ta kinh ngạc. Chúng tôi sẽ làm bất cứ điều gì trong khả năng của mình để tránh cảm giác đau nửa đầu sắp bắt đầu.

2. Kính râm của tôi là tất cả

Ngay cả khi bên ngoài trời nhiều mây, việc quên kính râm của tôi cũng chính là ngày tận thế.

Tại sao? Xem điểm số 1 ở trên. Những ai trong chúng ta bị chứng đau nửa đầu sẽ thực sự làm mọi cách để tránh ánh sáng mặt trời.

Cảm ơn ông, ông Maui Jim, vì hai màu phân cực của tôi!

3. Bạn có thấy dấu chấm không?

Tôi được biết là thường đi vòng quanh với một tờ giấy trắng trước mặt để cố gắng xác định xem có dấu chấm trong tầm nhìn của tôi hay không.

Nếu một người bạn bị chứng đau nửa đầu hỏi bạn có nhìn thấy dấu chấm trên thứ gì đó không, hãy hài hước hóa họ và đưa ra câu trả lời trung thực.

4. Ừm, mùi gì vậy?

Chứng đau nửa đầu khiến những mùi bình thường trở nên ghê tởm. Bạn đã bao giờ ngửi thấy một mùi thơm khiến bạn cảm thấy buồn nôn ngay lập tức chưa? Chào mừng đến với thế giới của chúng tôi.

5. Đau nửa đầu buồn nôn không phải chuyện đùa

Tôi đã trải qua 17 tuần đầu tiên của thai kỳ để cúi người đi vệ sinh. Tôi vẫn có thể tự tin nói rằng không có gì có thể đánh bại được cảm giác buồn nôn rình rập bạn khi cơn đau nửa đầu bắt đầu.

6. Tôi xin lỗi, tôi không thể nghe thấy bạn

Đầu năm nay, tôi đã tham dự một hội nghị mà tôi đã mong đợi hàng tháng trời. Tôi sẽ gặp rất nhiều khách hàng tiềm năng mới, vì vậy việc tạo ấn tượng tốt ban đầu là cực kỳ quan trọng.

Trong vòng năm phút sau khi tôi đến dự sự kiện ở San Diego đầy nắng, tôi cảm thấy bắt đầu bị đau nửa đầu. Tất nhiên, tôi đã để kính râm ở nhà, vì vậy tôi hy vọng rằng nó chỉ là một hình ảnh phản chiếu chứ không thực sự là một ánh hào quang.

Thật không may, tôi đã nhầm. Không lâu sau, tầm nhìn của tôi trở nên mờ. Âm thanh trở nên xa vời. Áp lực trong đầu tôi đã cắt đứt khả năng giao tiếp của tôi. Mọi người bắt đầu giới thiệu bản thân (chúng tôi có thẻ tên) và tôi phải cúi sát một cách khó chịu và lớn tiếng giải thích rằng tôi không thể nhìn thấy hoặc nghe thấy họ rõ như vậy.

Xin hiểu, chúng tôi không đột ngột quyết định điều này nên chúng tôi không cần phải nói chuyện với bạn. Thành thật mà nói, chúng tôi không thể nhìn thấy hoặc nghe bạn rất rõ.

7. Không phải lúc nào phòng tối cũng hữu ích

Khi tôi còn nhỏ, y tá của trường luôn bảo mẹ tôi đưa tôi về nhà và đưa tôi vào phòng tối. Mỗi lần như vậy, tôi đều rên rỉ để phản đối. Tôi biết điều đó là ngược đời, nhưng đối với tôi, ngồi trong một căn phòng tối và im lặng chỉ khiến nỗi đau tăng lên 1.000 phần trăm.

8. Đó là một điều tốt mà nhãn cầu của chúng ta được gắn vào

Nếu bạn gặp phải chứng đau nửa đầu do ánh sáng, bạn biết rằng một khi thị lực và thính giác của bạn đã trở lại, bạn chỉ bị trầy xước bề mặt. Nếu nhãn cầu của chúng tôi không được gắn vào, chúng tôi e rằng chúng sẽ bật ra khỏi đầu chúng tôi do áp lực.

9. Không, tôi không thể đi trên một đường thẳng ngay bây giờ

Chứng đau nửa đầu không chỉ làm rối loạn thị giác, thính giác và khứu giác của bạn mà còn khiến bạn mất trạng thái cân bằng. Nó có ý nghĩa, phải không? Nếu tôi không thể nhìn hoặc nghe rất rõ, làm thế nào bạn mong đợi tôi đi trên một đường thẳng?

Điểm mấu chốt

Lần tới khi bạn thấy mình có người bị đau nửa đầu, hãy tử tế. Đề nghị tìm thuốc nếu họ dùng, cho họ một cốc nước hoặc giúp họ ngồi xuống cho đến khi họ có thể lấy lại trạng thái cân bằng trở lại.

Monica Froese là một người mẹ, người vợ và nhà chiến lược kinh doanh cho các doanh nhân mẹ. Cô ấy có bằng MBA về tài chính và tiếp thị và viết blog tại Xác định lại mẹ, một trang web để giúp các bà mẹ xây dựng các doanh nghiệp trực tuyến phát đạt. Năm 2015, cô đã đến Nhà Trắng để thảo luận về các chính sách thân thiện với gia đình tại nơi làm việc với các cố vấn cấp cao của Tổng thống Obama và được giới thiệu trên một số phương tiện truyền thông, bao gồm Fox News, Scary Mommy, Healthline và Mom Talk Radio. Với cách tiếp cận chiến thuật của mình để cân bằng giữa gia đình và kinh doanh trực tuyến, cô ấy giúp các bà mẹ xây dựng doanh nghiệp thành công và thay đổi cuộc sống của họ đồng thời.