Tại sao chúng ta yêu Kate Middleton sau khi sinh con

NộI Dung

• Đánh giá cho

Chúng ta đã từng thấy những bà mẹ mới nổi tiếng đứng rám nắng và gầy guộc trong bộ bikini của họ với một đứa trẻ được kẹp dưới một cánh tay như một chiếc ví Prada và dưới dòng tiêu đề tuyên bố, "Tôi đã giảm cân như thế nào! 50 Pound sau một tháng!" Vì vậy, khi kate Middleton, Nữ công tước xứ Cambridge và là mẹ mới của Hoàng tử George Alexander Louis, xuất hiện trong chiếc váy chấm bi màu xanh với đôi tay được giấu gọn gàng dưới phần bụng sau sinh khá rõ của cô vào ngày sau khi sinh - và trông hoàn toàn xinh đẹp - đột nhiên mọi người bàn tán nhiều hơn về Kate và cái bụng bầu hơn người thừa kế ngai vàng mới của Anh.

Thực tế là, việc sinh con thay đổi mọi phụ nữ. Rất nhiều. Không phải chúng ta biết điều đó từ những gì chúng ta thấy trên TV và trên tạp chí như một cuộc diễu hành bất tận của các bà mẹ siêu mẫu khiến việc sinh con một tuần và bước đi trên sàn catwalk hoặc thảm đỏ trông thật dễ dàng.

Tôi nhớ rõ mình đã đứng xếp hàng ở hiệu thuốc chỉ vài ngày sau khi đứa con thứ năm của tôi được sinh ra và nhìn vào bức ảnh của Heidi Klum sải bước trong show diễn Victoria's Secret mặc dù đứa con của cô ấy chỉ mới hơn tôi vài tuần tuổi. Cô diện nội y gợi cảm; Tôi vẫn mặc quần pyjama bằng vải nỉ của chồng tôi và áo phông Pac-Man. Như tôi đã làm mỗi ngày trong một tuần. Tôi đã muốn khóc.

Nhưng ít nhất tôi không phải lo lắng về việc có ai đó chụp được ảnh của mình. Victoria Beckham được cho là đã ở ẩn trong khoảng tháng cuối cùng của lần mang thai thứ tư và từ chối xuất hiện cho đến khi cô mặc lại váy bút chì để không có cơ hội cho các tay săn ảnh chụp được những bức ảnh không đẹp. Một người mẹ nổi tiếng mới khác của mùa hè, Kim Kardashian, đã không được nhìn thấy bên ngoài dù chỉ một thời gian ngắn kể từ khi cô ấy chào đời một tháng trước. Và ai có thể trách cô ấy sau cái cách mà giới truyền thông xua đuổi cô ấy về việc cô ấy tăng cân khi mang thai?

Đó là điều khiến Middleton trở nên dũng cảm. Theo Leslie Goldman, chuyên gia hình ảnh cơ thể và là tác giả của Nhật ký phòng thay đồ, Middleton đã thiết lập lại thanh cho phụ nữ sau sinh ở mức bình thường, khỏe mạnh. Sau khi phụ nữ sinh con, dạ dày của họ thường mất vài tuần, nếu không phải vài tháng, mới xẹp xuống do tử cung co lại, da săn lại, thoát nước và giảm cân khi mang thai. Chưa hết, Goldman cho biết thêm, "Đây là bà mẹ mới kiểu người nổi tiếng đầu tiên mà tôi có thể nhớ là đã nhìn thấy vết sưng sau khi sinh của cô ấy rất rõ ràng và chỉ để cả thế giới nhìn thấy." Và nếu Nữ công tước có thể bị va chạm mạnh, thì phần còn lại của chúng ta chắc chắn không sao cả!

Vì vậy, những người mới làm mẹ, hãy ghi nhớ ví dụ của Middleton và đừng tự tạo áp lực cho bản thân trông như thể bạn chưa sinh con. Các chuyên gia nói rằng tử cung sẽ tự nhiên thu nhỏ trở lại kích thước bình thường như "quả óc chó" trong vòng sáu đến tám tuần, không cần làm việc thêm - đó là lý do tại sao nhiều bác sĩ khuyên phụ nữ nên đợi cho đến sau thời điểm đó để tiếp tục thói quen tập thể dục thường xuyên. Tuy nhiên, Amanda Tress, tác giả của blog Fit Pregnancy and Parenting và là một huấn luyện viên cá nhân chuyên chăm sóc trẻ sau sinh, cho biết thêm rằng mỗi phụ nữ và hoàn cảnh là duy nhất. "Tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để thiết lập một khung thời gian thực tế để bắt đầu tập thể dục trở lại sau khi mang thai."

Dù bạn bắt đầu từ khi nào, cô ấy khuyên bạn nên bắt đầu bằng các hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ. "Hãy xem xét những gì bạn thường làm. Sau đó, hãy cắt nó đi một nửa," cô ấy nói. Hãy chú ý cẩn thận đến cảm giác của bạn vào ngày hôm sau trước khi tập thể dục nhiều hơn và theo dõi lochia của bạn (tình trạng chảy máu có thể kéo dài trong vài tuần sau khi sinh). Nếu dòng chảy của bạn trở nên nặng hơn, thì bạn đang làm quá nhiều.

Và trên hết, hãy nhẹ nhàng với chính mình! Bạn đã mất chín tháng để đặt lại trọng lượng, và bạn mất ít nhất khoảng thời gian đó để gỡ bỏ nó. Ngoài ra, bây giờ bạn có nhiều điều quan trọng hơn phải lo lắng như làm thế nào để thay tã đủ nhanh để bạn không bị tè. Goldman nói thêm, "Tôi cảm thấy như dạ dày của Kate là điều xa vời nhất trong tâm trí cô ấy. Cô ấy đã có một đứa con xinh đẹp, khỏe mạnh - đó là điều cô ấy đáng được tập trung vào."

Đánh giá cho