Tự kinh doanh với ADHD: Trở thành ông chủ của riêng bạn, giống như một ông chủ

NộI Dung

• Lợi ích của việc tự kinh doanh
• IKEA và ADHD
• Tập trung
• Tìm phong cách làm việc của riêng bạn
• Mẹo để tự kinh doanh với ADHD
  

Tôi vô tình trở thành kinh doanh tự do. Tôi thậm chí còn không nhận ra mình đang tự kinh doanh cho đến một ngày tôi đang tập trung mọi thứ vào khoảng thời gian khai thuế và tôi thực hiện một số thao tác trên Google và nhận ra tôi là ông chủ của chính mình. (Có phải điều đó không giống như điều mà chỉ một ADHDer mới có thể làm? Làm ông chủ của chính bạn trong một năm mà không nhận ra?)

Tôi không thể nói tôi là ông chủ tốt nhất mà tôi từng có - Ý tôi là, tôi có một ông chủ đã thưởng cho chúng tôi sinh nhật và mang quà cho chúng tôi. (Thật sự rất khó để khiến bản thân ngạc nhiên - mặc dù với ADHD, tôi cho rằng việc quên những thứ bạn đã mua sẽ dễ dàng hơn một chút!) Tuy nhiên, tôi là một ông chủ khá tuyệt vời về tính linh hoạt, làm việc theo giờ kỳ lạ và có thể đi du lịch bất cứ khi nào tôi muốn.

Lợi ích của việc tự kinh doanh

Có rất nhiều mặt tích cực đối với việc tự kinh doanh, không có nghĩa là nó không phải là công việc khó khăn. Hầu hết các ngày, tôi đi ngủ lúc 1:30 sáng và thức dậy vào khoảng 10. Tôi làm việc mà giáo viên guitar của tôi gọi là “giờ của nhạc sĩ” hoặc giờ sáng tạo, có một số hỗ trợ khoa học (mặc dù chủ yếu nó phụ thuộc vào cơ thể của bạn). Đôi khi tôi bắt đầu làm việc ngay lập tức (hoặc ngay sau khi thuốc ADHD của tôi phát huy tác dụng) và những ngày khác tôi sẽ làm việc ở đâu đó từ 8 giờ tối. đến 12:30 sáng. Đôi khi (đặc biệt là trong thời tiết đẹp hơn) tôi thức dậy, uống thuốc, đi dạo nhàn nhã, và sau đó giải quyết đống công việc. Đây là những ngày yêu thích của tôi - tập thể dục hoàn toàn hữu ích!

Hôm nay tôi thức dậy, xem khoảng 4 giờ trên YouTube, chơi trò chơi trên iPhone, ăn trưa, nghĩ về việc làm việc, đóng thuế và sau đó đi làm công việc ba giờ một tuần của mình. Tôi về nhà, tiếp tục đóng thuế và bắt đầu làm công việc thực tế lúc 11:24 tối. Mặc dù tôi thường bắt đầu làm việc vào lúc 1 hoặc 2 giờ chiều, nhưng tôi thường xuyên khởi đầu làm việc cho ngày hôm sau 8 giờ tối! Đây là những đặc quyền nhất định của việc tự kinh doanh. Là một nhà văn, tôi đặt mục tiêu cho mình dựa trên những phần công việc đã hoàn thành, không phải hàng giờ làm việc. Điều này có nghĩa là tôi cũng có thể làm việc trong các dự án khi lực lượng sáng tạo tấn công.

IKEA và ADHD

ADHDers thường là những nhà mạng thông minh, rất vui khi làm nhiều nhiệm vụ khác nhau hoặc giải quyết các loại dự án khác nhau và có khả năng suy nghĩ thấu đáo. Và, sau tất cả, chúng tôi được biết đến với xu hướng kinh doanh. Bạn có thể không biết tên Ingvar Kamprad, nhưng người sáng tạo ra mê cung đế chế đồ nội thất Thụy Điển có bánh mì quế thơm, IKEA, mắc chứng ADHD. Và bạn biết những cái tên thú vị của Thụy Điển? Kamprad mắc chứng khó đọc cũng như ADHD. Ông đã nghĩ ra hệ thống này để giúp tổ chức các sản phẩm thay vì một hệ thống số. Cá nhân tôi muốn cho trải nghiệm thú vị của IKEA là ADHD của Kamprad. Rốt cuộc, ADHD đôi khi có thể gây khó chịu, nhưng chắc chắn nó có thể dẫn đến những cách tiếp cận thế giới sáng tạo và thú vị hơn. Đây là một lợi thế rất lớn đối với các loại hình kinh doanh!

Tập trung

Tất nhiên là có một mặt trái. ADHD đôi khi khiến tôi gặp khó khăn khi chỉ ngồi xuống bàn làm việc và hoàn thành công việc. Giờ làm việc linh hoạt, nhiều lựa chọn không gian làm việc (văn phòng của tôi, bàn bếp của tôi và cửa hàng Starbucks), và thậm chí các tùy chọn chỗ ngồi hoặc chỗ đứng khác nhau cũng giúp giải quyết vấn đề này. Nhưng giữ được sự tập trung là một việc khó khăn, và khi hầu hết thời hạn của bạn là do bạn tự áp đặt, bạn có thể khó đi đúng hướng. Tôi sử dụng Bullet Journaling, một số ứng dụng và bảng tính để đảm bảo rằng tôi đang đạt được mục tiêu của mình. Hệ thống tổ chức có thể là một thách thức để phát triển và bạn chỉ cần tìm ra những gì phù hợp với mình. Tôi theo dõi phần lớn các dự án tự do và thu nhập của mình trong một bảng tính được thiết kế tỉ mỉ. Tôi có một phương pháp ít bài bản hơn để theo dõi chi phí kinh doanh (tôi treo một móc Command rõ ràng thấp trên tường văn phòng của mình để nó hầu như không thể nhìn thấy ngoài bàn làm việc của tôi và biên lai của tôi chỉ được giữ bằng một chiếc kẹp quần áo treo trên móc).

Tìm phong cách làm việc của riêng bạn

Tự kinh doanh không dành cho tất cả mọi người. Tôi rất thích nó, nhưng có rất nhiều sự không chắc chắn trong việc tìm kiếm các dự án và khách hàng, và không biết khối lượng công việc của bạn có thể như thế nào từ tháng này sang tháng khác, hoặc liệu nó có thay đổi nhanh chóng hay không. Hiện tại ở tuổi 25 là rất phù hợp, nhưng tôi vẫn nộp đơn xin việc nhiều lần cho những công việc “truyền thống” hơn. Mặc dù tôi hoàn toàn muốn tiếp tục làm việc tự do, bởi vì tôi yêu nó. Và tôi co rúm người lại mỗi khi nhìn thấy 8: 30-4: 30 giờ và nghĩ đến việc có một văn phòng “Những người thực sự”.

Hiện tại, tôi rất vui khi tiếp tục cuộc sống làm việc của mình trong tầng hầm của bố mẹ tôi, với bàn IKEA màu hồng, ghế bàn màu tím, sàn gạch xốp màu sáng và đề can chấm tường màu. Tôi cũng có cả một chiếc T-Rex bằng nhựa và một “miếng dán tư duy” trên bàn của mình, sẵn sàng lo lắng trong một cuộc gọi hội nghị hoặc khi tôi chỉ đang cố gắng phục hồi trí não của mình trên con đường sáng tạo mà tôi phải theo đuổi .

Mẹo để tự kinh doanh với ADHD

• Có một không gian văn phòng trong ngôi nhà của bạn. Nếu đây không thể là toàn bộ căn phòng, hãy dành một phần của căn phòng để làm không gian làm việc của bạn (và quay mặt vào tường để tập trung!). Chọn phòng có cửa cũng có thể hữu ích tùy thuộc vào gia đình hoặc bạn cùng phòng của bạn, và nếu bạn có xu hướng làm việc theo giờ bất thường như tôi. Giữ cho không gian bàn làm việc của bạn gọn gàng nhất có thể.
• Sử dụng bảng trắng. Trước khi tôi rơi khỏi tường (rất tiếc), tôi có các hộp kiểm cho các dự án tôi cần hoàn thành trong một tháng và tô màu chúng khi chúng hoàn thành, cũng như lịch tổng quan hàng tuần. Tôi đã sử dụng nó ngoài một kế hoạch giấy.
• Sử dụng tai nghe chống ồn. Mặc dù nó không dành cho tất cả mọi người, nhưng tai nghe chống ồn là một khoản đầu tư đáng giá đối với tôi. Nếu bạn thường làm việc với tai nghe trong, đây có thể là một nâng cấp cần xem xét.
• Sử dụng bộ hẹn giờ. Đôi khi siêu nét có thể là một vấn đề, đôi khi có thể là một điều may mắn khi có bộ đếm thời gian thúc đẩy bạn vào những khoảng thời gian đã định có thể giúp bạn đi đúng hướng (hoặc đảm bảo rằng bạn đang làm những gì bạn nên làm!).
• Sử dụng ADHD để làm lợi thế của bạn! Bạn biết rằng bạn luôn sẵn sàng với những gì bạn làm, đó là lý do tại sao bạn chọn biến nó thành một doanh nghiệp. Kết nối mạng lưới, cũng như có bạn bè cũng tự kinh doanh, cũng có thể giúp bạn đi đúng hướng. Bạn tôi, Gerry thường xuyên nhắn tin cho tôi trong ngày làm việc và hỏi tôi có làm việc hiệu quả không. Và nếu không, tôi phải thú nhận!

Bạn có đang tự kinh doanh và sống chung với ADHD không? Bạn đã bao giờ tự hỏi liệu tự kinh doanh có phù hợp với mình không? Tình huống của Mọi người là Ông chủ của Chính bạn sẽ khác nhau, nhưng tôi rất vui được trả lời các câu hỏi!

Kerri MacKay là một người Canada, một nhà văn, một người tự sai lầm được định lượng và là bệnh nhân điện tử mắc chứng ADHD và hen suyễn. Cô ấy là một người từng ghét lớp tập gym, hiện có bằng Cử nhân Giáo dục Thể chất & Sức khỏe của Đại học Winnipeg. Cô ấy thích máy bay, áo phông, bánh nướng nhỏ và huấn luyện viên ghi bàn. Tìm cô ấy trên Twitter @KerriYWG hoặc KerriOnThePrairies.com.