Cách làm siro cà rốt (trị ho, cảm cúm và cảm lạnh)

NộI Dung

• Cách pha chế siro
• Lợi ích của xi-rô cà rốt này

Xi-rô cà rốt với mật ong và chanh là một phương pháp điều trị tại nhà tốt để giảm bớt các triệu chứng cảm cúm, vì những thực phẩm này có đặc tính long đờm và chất chống oxy hóa giúp chống lại cảm lạnh và cúm, vì chúng làm thông thoáng đường thở và giảm kích ứng phát ban do ho.

Thời điểm thích hợp để uống siro này là vào buổi sáng và sau bữa ăn, vì như vậy chỉ số đường huyết không tăng quá nhanh. Một biện pháp phòng ngừa quan trọng khác là không cho trẻ em dưới 1 tuổi uống siro này với mật ong, do nguy cơ ngộ độc. Trong trường hợp này, chỉ cần bỏ mật ong ra khỏi công thức, nó cũng sẽ có tác dụng tương tự.

Cách pha chế siro

Thành phần

• 1 củ cà rốt nạo
• 1/2 quả chanh
• 2 thìa đường
• 1 thìa mật ong (chỉ dành cho trẻ em trên 1 tuổi)

Chế độ chuẩn bị

Bào cà rốt hoặc cắt thành từng lát mỏng rồi bày ra đĩa, phủ đường lên trên. Để tăng cường tác dụng của bài thuốc, bạn nên thêm 1/2 quả chanh vắt và 1 thìa mật ong lên toàn bộ củ cà rốt.

Món ăn nên được đặt ở ngoài trời để yên trong vài phút và sẵn sàng để ăn khi cà rốt bắt đầu loại bỏ nước tự nhiên của nó. Nên uống 2 thìa siro này mỗi ngày, nhưng nên thận trọng vì nó có lượng đường lớn, chống chỉ định cho những người bị tiểu đường.

Lợi ích của xi-rô cà rốt này

Xi-rô cà rốt với mật ong và chanh có một số lợi ích sức khỏe, những lợi ích chính là:

• Tăng cường hệ thống miễn dịch, vì nó rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin C;
• Loại bỏ đờm khỏi cổ họng vì nó có tác dụng long đờm;
• Giảm ho vì làm thông cổ họng;
• Chống lại cảm cúm, cảm lạnh, sổ mũi và loại bỏ đờm từ mũi, họng và phổi.

Ngoài ra, loại siro này có mùi vị dễ chịu, trẻ dễ dung nạp hơn.

Xem thêm cách pha trà chanh với mật ong hoặc trà hoa cúc chữa cảm cúm qua video sau: