Gen của bạn có thể khiến bạn dễ mắc phải "những ngày béo"

NộI Dung

• Đánh giá cho

Bạn đã bao giờ có những ngày bạn cảm thấy mình quá gầy hoặc quá béo, và có những ngày bạn nói, "Đúng vậy, tôi vừa phải!" Theo một nghiên cứu mới đây, cách bạn trả lời thế tiến thoái lưỡng nan của Goldilocks thời hiện đại này có thể ít liên quan đến hình dạng cơ thể của bạn và mọi thứ liên quan đến gen của bạn, theo một nghiên cứu mới. Ai biết mà bắt buộc hỏi "Cái quần này có làm mông em to ra không?" có thể là một đặc điểm di truyền?

Theo nghiên cứu trước đây của Harvard, hơn 400 gen có liên quan đến cân nặng và tùy thuộc vào hồ sơ di truyền độc đáo của bạn, gen của bạn chiếm khoảng 25-80% trọng lượng của bạn. Nhưng nếu chuyển động tích cực của cơ thể đã dạy chúng ta bất cứ điều gì, thì việc bạn nặng bao nhiêu chỉ là một con số - bạn cảm thấy thế nào về nó mới là điều quan trọng. Và sau khi xem xét dữ liệu từ hơn 20.000 người trong Nghiên cứu dọc quốc gia về sức khỏe vị thành niên đến người trưởng thành, các nhà nghiên cứu kết luận rằng di truyền không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng của một người. Họ cũng có thể tính đến cách họ cảm nhận về điều đó.

Các phát hiện, được xuất bản trong Khoa học xã hội & Y học, báo cáo rằng trên thang điểm từ 0 đến 1, với 0 là không có ảnh hưởng di truyền và 1 nghĩa là di truyền hoàn toàn chịu trách nhiệm, "cảm giác béo" được xếp hạng là di truyền 0,47, có nghĩa là gen đóng một vai trò rất quan trọng trong hình ảnh cơ thể.

"Nghiên cứu này là nghiên cứu đầu tiên cho thấy gen có thể ảnh hưởng đến cách mọi người cảm nhận về cân nặng của họ", Robbee Wedow, một nghiên cứu sinh tiến sĩ tại Đại học Colorado-Boulder, cho biết trong một thông cáo báo chí. "Và chúng tôi nhận thấy tác dụng đối với phụ nữ mạnh hơn nhiều so với nam giới."

Điều này rất quan trọng, Wedow nói thêm, bởi vì thái độ là tất cả: Cách mọi người cảm thấy về sức khỏe của họ nói chung có thể là một yếu tố dự báo quan trọng về việc họ sẽ sống được bao lâu. Nếu bạn cho rằng mình quá gầy hoặc quá nặng, thì bạn có thể từ bỏ việc cố gắng cải thiện sức khỏe của mình. Trong khi nếu bạn có thể nhận ra những cảm giác đó là một vấn đề di truyền, bạn có thể thực hiện các bước để đối phó với chúng và tiếp tục.

Đồng tác giả Jason Boardman, thành viên của Viện Khoa học Hành vi CU Boulder, cho biết: “Nhận thức của một người về sức khỏe của họ là thước đo tiêu chuẩn vàng - nó dự đoán tỷ lệ tử vong tốt hơn bất cứ điều gì khác”. "Nhưng những người kém linh hoạt trong việc đánh giá sự thay đổi sức khỏe của họ theo thời gian có thể ít có khả năng hơn những người khác trong việc nỗ lực đáng kể để cải thiện và duy trì sức khỏe của họ."

Nói cách khác, khi nói đến sức khỏe, cân nặng của chúng ta rất quan trọng - nhưng có lẽ không quan trọng bằng việc chúng ta cảm thấy thế nào về nó. Vì vậy, ngay cả khi di truyền của bạn thỉnh thoảng khiến bạn cảm thấy hơi vui vẻ, thì điều quan trọng cần nhớ là vào cuối ngày bạn phụ trách cảm xúc của bạn.

Đánh giá cho