Tủ Thuốc Của Bạn Có Đang Mở Rộng Vòng Eo Của Bạn Không?

NộI Dung

• Thuốc giảm đau OTC
• Thuốc nước
• Thuốc ngủ
• Thuốc chống trầm cảm
• Đánh giá cho

Bạn có biết rằng loại thuốc làm dịu sự lo lắng của bạn hoặc loại thuốc giúp giảm cơn đau do cơn đau răng đó có thể khiến bạn béo lên không? Tiến sĩ Joseph Colella, chuyên gia giảm cân, bác sĩ phẫu thuật cân nặng và tác giả của Những người gầy chỉ là không nhận được nó.

Chúng tôi đã yêu cầu bác sĩ chỉ ra bốn loại thuốc phổ biến và tác dụng phụ gây phình của chúng. Đọc tiếp để tìm hiểu xem có loại nào trong số chúng có trong tủ thuốc của bạn không.

Thuốc giảm đau OTC

Lần tới khi tìm một viên thuốc để chữa các chứng đau nhức thông thường, bạn có thể phải suy nghĩ lại.

Colella cho biết: “Một nhóm thuốc phức tạp và đáng ngạc nhiên khác là chất kích thích sự thèm ăn là nhóm được gọi là thuốc chống viêm không steroid hoặc NSAIDS, thường được gọi là aspirin, Ibuprofen và naproxen,” Colella nói. "Những loại thuốc này thường được sử dụng cho đau khớp hoặc viêm khớp và thường dẫn đến viêm dạ dày hoặc viêm dạ dày cấp độ thấp. Kích ứng này có xu hướng mô phỏng 'cơn đói', đó là lý do tại sao bạn nên dùng những loại thuốc này với thức ăn, do đó làm bạn ăn nhiều hơn. "

Tiến sĩ Colella cho biết nếu bạn nhất thiết phải dùng một trong những loại thuốc này, bạn cũng có thể bảo vệ dạ dày khỏi bị viêm bằng một trong nhiều loại thuốc giảm axit có sẵn.

Thuốc nước

Trong khi tên của chúng chỉ sự hydrat hóa, tác dụng của chúng hoàn toàn ngược lại.

Colella nói: “Những loại thuốc này, thường được sử dụng để điều trị huyết áp cao, suy tim và sưng mắt cá chân, có tác động phức tạp nhưng tai hại đến sự thèm ăn của chúng ta. "Chúng khiến chúng ta khát, và khát là một trong những chất kích thích thèm ăn mạnh nhất mà chúng ta phải đối mặt."

Bộ não con người không giỏi trong việc "phân biệt đói với khát", điều này khiến chúng ta phải đến tủ lạnh để làm dịu cảm giác bằng thức ăn. Tiến sĩ Colella khuyên bạn nên ướp lạnh đồ uống có hàm lượng carb thấp và sẵn sàng hành động. "Bằng cách này, bạn có thể giải quyết cả hai vấn đề tiềm ẩn chỉ với một lần chụp."

Thuốc ngủ

Bữa ăn nhẹ lúc nửa đêm, có ai không? Mặc dù chúng có thể giúp bạn ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm, nhưng chúng cũng có thể khiến bạn đói hơn.

Colella cho biết: “Thuốc ngủ là một chất làm tăng cảm giác thèm ăn đáng ngạc nhiên khác. Chúng hoạt động trên não theo cách tương tự như một số loại thuốc an thần phổ biến như Valium và Xanax, ở chỗ chúng vô tình kích thích trung tâm thèm ăn và khiến bạn tin rằng mình đang đói,” Colella nói. Anh ấy ví nó như một "trường hợp của munchies." Ông cho biết thêm: “Cơ chế ở đây gần giống với những cảm giác thèm ăn đó.

Thuốc chống trầm cảm

Thuốc chống lo âu có thể có tác dụng xoa dịu tâm lý của bạn, nhưng lại kích thích sự thèm ăn của bạn.

Colella nói: “Một trong những loại ma túy được kê đơn phổ biến nhất cũng là một trong những tội phạm chính trong việc phá hoại quá trình giảm cân. "Là một tác dụng phụ thường xuyên của thuốc chống trầm cảm, chúng tôi thường thấy sự thèm ăn tăng lên ngay sau khi dùng thuốc. Và mặc dù sự gia tăng cảm giác thèm ăn không được coi là tác dụng phụ trong bao bì của nhiều loại thuốc này, tôi thường hãy xem nó trong thực tế của tôi, đặc biệt là ở những bệnh nhân phẫu thuật [giảm cân] sau phẫu thuật. "

Đánh giá cho