Zumba? Tôi? Tôi là một vũ công đáng kinh ngạc!

NộI Dung

• Đánh giá cho

Zumba, một trong những môn thể dục nhóm nóng nhất năm 2012, sử dụng các bước nhảy Latin để đốt cháy calo khi bạn đốt cháy sàn. Nhưng nếu nó rất thú vị và một buổi tập luyện tuyệt vời như vậy, tại sao nhiều người không thử nó? "Tôi không thể nhảy!" là rào cản phổ biến nhất để vào lớp. Không ai muốn trở thành "flail-er" duy nhất trong phòng. Nhưng bạn không cần phải là một chuyên gia khiêu vũ hoặc thậm chí là đã từng khiêu vũ trước đó để tận hưởng lớp học thú vị này.

Tại đây, hai độc giả chia sẻ cách họ tìm thấy "hông Latin" và đổ mồ hôi tuyệt vời, chứng tỏ rằng bạn không cần phải là một vũ công để yêu Zumba.

"Tôi luôn yêu thích khiêu vũ nhưng tôi rất kinh khủng với nó!" Cassie Simonton, một bà mẹ ba con nói. "Tôi nghĩ rằng các lớp học Zumba có thể giúp ích cho tôi vì tôi sẽ có người dạy tôi cách nhảy, nhưng mọi người sẽ tập trung vào giáo viên và quá bận rộn để chú ý đến tôi và sự vụng về của tôi!" Cô ấy nói thêm, "Tôi rất hào hứng khi thử nó nhưng không dám tự mình đi! Tôi phải có một người bạn để cười với tôi."

Nhập Anna Raway, một bà mẹ ba con và là bạn thân nhất của Simon. "Tôi đã tập múa ba lê khi còn nhỏ nhưng tôi chưa bao giờ coi mình là một vũ công. Tôi rất hồi hộp muốn thử Zumba vì các động tác của tôi giống Nhảy múa trong bóng tối hơn là Khiêu vũ cùng các vì sao. Tôi cũng không phải là người cỡ 6, và nhìn thấy tất cả những cô gái gầy, những người thực sự biết những gì họ đang làm là rất đáng sợ. "

Bất chấp nỗi sợ hãi của họ, những người bạn nhanh chóng bị mắc câu. “Phần yêu thích của tôi là khi tôi thực sự thành thạo một bước nhảy,” Simonton nói. "Bây giờ, đến cuối bài hát, tôi thường có nó. Tôi tiếp tục vì ai mà không yêu thích một bữa tiệc khiêu vũ hay? Và bạn không thể không nhảy theo nhạc họ chơi. Đó chỉ là một phần thưởng mà nó rất tuyệt vời bài tập!"

Raway đồng ý, "Tôi biết rằng tập thể dục truyền thống sẽ không phải là thứ thu hút sự chú ý của tôi, vì vậy tôi muốn thử một bài tập không gây cảm giác tập thể dục. Tôi gọi đó là tập thể dục. Tôi thích khiêu vũ (ngay cả khi tôi trông thật kỳ cục!) Theo điệu nhạc lạc quan! "

Vậy, hai người phụ nữ chắc chắn rằng họ không thể nhảy cảm thấy thế nào về các bước nhảy của họ? "Tôi là một vũ công muốn", Simonton trả lời. "Nhưng Zumba cho tôi cảm giác như Beyonce trong một giờ và tôi thích nó. "

"Chúng tôi được biết là cũng có thể thực hiện các bước nhảy từ Zumba trên sàn nhảy ở câu lạc bộ," Raway cười toe toét nói thêm. "Siêu gợi cảm!"

Đánh giá cho