CPR - người lớn và trẻ em sau khi bắt đầu dậy thì

CPR là viết tắt của hồi sinh tim phổi. Đây là một thủ tục cứu người được thực hiện khi nhịp thở hoặc nhịp tim của ai đó đã ngừng. Điều này có thể xảy ra sau khi bị điện giật, chết đuối hoặc đau tim. CPR bao gồm:

• Thở cấp cứu, cung cấp oxy cho phổi của một người.
• Ép ngực để giữ cho máu của người đó lưu thông.

Tổn thương não vĩnh viễn hoặc tử vong có thể xảy ra trong vòng vài phút nếu máu của một người ngừng lưu thông. Do đó, bạn phải tiếp tục hô hấp nhân tạo cho đến khi nhịp tim và nhịp thở của người đó trở lại hoặc trợ giúp y tế được đào tạo đến.

Theo mục đích của CPR, tuổi dậy thì được định nghĩa là sự phát triển của vú ở nữ và sự hiện diện của lông nách (nách) ở nam.

CPR được thực hiện tốt nhất bởi người được đào tạo trong một khóa học CPR được công nhận. Các thủ tục được mô tả ở đây KHÔNG thay thế cho đào tạo CPR. Các kỹ thuật mới nhất nhấn mạnh vào việc nén ép trong quá trình thở cấp cứu và quản lý đường thở, đảo ngược thói quen lâu đời. Xem www.heart.org để biết các lớp học gần bạn.

Thời gian rất quan trọng khi một người bất tỉnh, không thở. Tổn thương não vĩnh viễn bắt đầu chỉ sau 4 phút nếu không có oxy, và tử vong có thể xảy ra ngay sau đó từ 4 đến 6 phút.

Máy được gọi là máy khử rung tim tự động bên ngoài (AED) có thể được tìm thấy ở nhiều nơi công cộng và có sẵn để sử dụng tại nhà. Những máy này có miếng đệm hoặc mái chèo để đặt lên ngực trong trường hợp khẩn cấp đe dọa tính mạng. Chúng tự động kiểm tra nhịp tim và tạo ra một cú sốc đột ngột nếu và chỉ khi, cú sốc đó là cần thiết để tim trở lại đúng nhịp. Khi sử dụng AED, hãy làm theo hướng dẫn chính xác.

Ở người lớn, những lý do chính khiến tim ngừng đập và ngừng thở bao gồm:

• Dùng thuốc quá liều
• Chảy máu quá nhiều
• Vấn đề về tim (đau tim hoặc nhịp tim bất thường, chất lỏng trong phổi hoặc chèn ép tim)
• Nhiễm trùng máu (nhiễm trùng huyết)
• Thương tích và tai nạn
• Chết đuối
• Đột quỵ

Có nhiều nguyên nhân khiến nhịp tim và nhịp thở của trẻ lớn hoặc thanh thiếu niên ngừng lại, bao gồm:

• Nghẹn ngào
• Chết đuối
• Điện giật
• Chảy máu quá nhiều
• Chấn thương đầu hoặc chấn thương nghiêm trọng khác
• Bệnh phổi
• Đầu độc
• Sự nghẹt thở

CPR nên được thực hiện nếu một người có bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

• Không thở hoặc khó thở (thở hổn hển)
• Không xung
• Vô thức

1. Kiểm tra khả năng đáp ứng. Lắc hoặc chạm nhẹ vào người đó. Kiểm tra xem người đó có cử động hoặc gây ra tiếng ồn hay không. Kêu lên, "Bạn ổn chứ?"

2. Gọi 911 hoặc số điện thoại khẩn cấp địa phương nếu không có phản hồi. Kêu gọi sự giúp đỡ và cử ai đó gọi 911 hoặc số điện thoại khẩn cấp tại địa phương. Nếu bạn ở một mình, hãy gọi 911 hoặc số điện thoại khẩn cấp tại địa phương và lấy AED (nếu có), ngay cả khi bạn phải rời khỏi người đó.

3. Cẩn thận đặt người đó nằm ngửa. Nếu có khả năng người đó bị chấn thương cột sống, hai người nên di chuyển người đó để tránh bị trẹo đầu và cổ.

4. Thực hiện ép ngực:

• Đặt gót chân của một bàn tay lên xương ức - ngay giữa hai núm vú.
• Đặt gót chân của bàn tay kia của bạn lên trên bàn tay đầu tiên.
• Đặt cơ thể của bạn trực tiếp trên tay của bạn.
• Ép ngực 30 lần. Những lần nén này phải nhanh và khó. Ấn xuống ngực khoảng 2 inch (5 cm). Mỗi lần như vậy, hãy để ngực nhô hẳn lên. Đếm nhanh 30 lần nén: "1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22 23,24,25,26,27,28,29,30, tắt ".

5. Mở đường thở. Nâng cằm bằng 2 ngón tay. Đồng thời, nghiêng đầu bằng cách dùng tay kia ấn xuống trán.

6. Nhìn, lắng nghe và cảm nhận hơi thở. Đặt tai của bạn gần miệng và mũi của người đó. Theo dõi chuyển động của lồng ngực. Cảm nhận hơi thở trên má của bạn.

7. Nếu người đó không thở hoặc khó thở:

• Dùng miệng bạn bịt chặt miệng họ.
• Véo mũi đóng lại.
• Giữ cằm nâng lên và đầu nghiêng.
• Thổi ngạt 2 lần. Mỗi nhịp thở nên kéo dài khoảng một giây và làm cho lồng ngực căng lên.

8. Lặp lại các động tác ép ngực và thở cấp cứu cho đến khi người đó hồi phục hoặc có sự trợ giúp. Nếu có sẵn AED cho người lớn, hãy sử dụng nó càng sớm càng tốt.

Nếu người đó bắt đầu thở trở lại, hãy đặt họ ở vị trí phục hồi. Tiếp tục kiểm tra nhịp thở cho đến khi có sự trợ giúp.

• Nếu người đó thở, ho, hoặc cử động bình thường, KHÔNG bắt đầu ép ngực. Làm như vậy có thể khiến tim ngừng đập.
• Trừ khi bạn là một chuyên gia y tế, ĐỪNG kiểm tra mạch. Chỉ một chuyên gia chăm sóc sức khỏe được đào tạo thích hợp để kiểm tra mạch.

• Nếu bạn có sự giúp đỡ, bảo một người gọi 911 hoặc số điện thoại khẩn cấp địa phương trong khi người khác bắt đầu hô hấp nhân tạo.
• Nếu bạn một mình, ngay khi bạn xác định rằng người đó không phản ứng, hãy gọi 911 hoặc số điện thoại khẩn cấp địa phương ngay lập tức. Sau đó bắt đầu hô hấp nhân tạo.

Ở người lớn, để tránh chấn thương và các vấn đề về tim có thể dẫn đến tim ngừng đập:

• Loại bỏ hoặc giảm các yếu tố nguy cơ gây ra bệnh tim, chẳng hạn như hút thuốc lá, cholesterol cao, huyết áp cao, béo phì và căng thẳng.
• Vận động nhiều.
• Gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn thường xuyên.
• Luôn thắt dây an toàn và lái xe an toàn.
• Tránh sử dụng thuốc bất hợp pháp.

Hầu hết trẻ em cần hô hấp nhân tạo vì một tai nạn có thể phòng ngừa được. Những lời khuyên sau đây có thể giúp ngăn ngừa một số tai nạn ở trẻ em:

• Dạy con bạn những nguyên tắc cơ bản về an toàn trong gia đình.
• Dạy bơi cho con bạn.
• Dạy con bạn quan sát ô tô và đi xe đạp một cách an toàn.
• Dạy con bạn an toàn với súng. Nếu bạn có súng trong nhà, hãy nhốt chúng trong tủ cách ly.

Hồi sức tim phổi - người lớn; Cấp cứu thở và ép ngực - người lớn; Hồi sức - tim phổi - người lớn; Hồi sức tim phổi - trẻ từ 9 tuổi trở lên; Thở và ép ngực cấp cứu - trẻ em từ 9 tuổi trở lên; Hồi sức - tim phổi - trẻ từ 9 tuổi trở lên

• CPR - người lớn - loạt phim

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ. Điểm nổi bật của Hướng dẫn Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ năm 2020 về CPR và ECC. cpr.heart.org/-/media/cpr-files/cpr-guidelines-files/highlights/hghlghts_2020_ecc_guidelines_english.pdf. Truy cập ngày 29 tháng 10 năm 2020.

Duff JP, Topjian A, Berg MD, et al. Bản cập nhật năm 2018 của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ tập trung vào hỗ trợ cuộc sống nâng cao cho trẻ em: bản cập nhật cho các hướng dẫn của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ về hồi sinh tim phổi và chăm sóc tim mạch khẩn cấp. Vòng tuần hoàn. 2018; 138 (23): e731-e739. PMID: 30571264 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30571264/.

Morley PT. Hồi sinh tim phổi (bao gồm cả khử rung tim). Trong: Bersten AD, Handy JM, eds. Hướng dẫn chăm sóc chuyên sâu của Oh. Xuất bản lần thứ 8. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 21.

Panchal AR, Berg KM, Kudenchuk PJ, et al. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ năm 2018 tập trung cập nhật vào việc sử dụng thuốc chống loạn nhịp hỗ trợ tim mạch nâng cao trong và ngay sau khi ngừng tim: bản cập nhật cho các hướng dẫn của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ về hồi sức tim phổi và chăm sóc tim mạch khẩn cấp. Vòng tuần hoàn. 2018; 138 (23): e740-e749. PMID: 30571262 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30571262/.