Sa sút trí tuệ - chăm sóc hàng ngày

Những người bị sa sút trí tuệ có thể gặp rắc rối với:

• Ngôn ngữ và giao tiếp
• Ăn
• Xử lý chăm sóc cá nhân của họ

Những người bị mất trí nhớ sớm có thể tự nhắc nhở mình để giúp họ hoạt động mỗi ngày. Một số lời nhắc này bao gồm:

• Yêu cầu người đang trò chuyện cùng bạn lặp lại những gì họ đã nói.
• Lặp lại những gì ai đó đã nói với bạn một hoặc hai lần. Điều này sẽ giúp bạn ghi nhớ nó tốt hơn.
• Viết ra các cuộc hẹn và các hoạt động khác của bạn trong một kế hoạch hoặc trên lịch. Giữ bảng kế hoạch hoặc lịch của bạn ở một nơi dễ thấy, chẳng hạn như bên cạnh giường của bạn.
• Đăng tin nhắn xung quanh nhà ở nơi bạn sẽ nhìn thấy chúng, chẳng hạn như gương trong phòng tắm, bên cạnh bình pha cà phê hoặc trên điện thoại.
• Giữ một danh sách các số điện thoại quan trọng bên cạnh mọi điện thoại.
• Có đồng hồ và lịch xung quanh nhà để bạn luôn biết ngày và giờ.
• Ghi nhãn các mặt hàng quan trọng.
• Phát triển các thói quen và thói quen dễ làm theo.
• Lập kế hoạch cho các hoạt động cải thiện tư duy của bạn, chẳng hạn như xếp hình, trò chơi, làm bánh hoặc làm vườn trong nhà. Có ai đó bên cạnh để thực hiện bất kỳ nhiệm vụ nào có thể có nguy cơ bị thương.

Một số người bị sa sút trí tuệ có thể từ chối thức ăn hoặc ăn không đủ để tự mình khỏe mạnh.

• Giúp người đó tập thể dục đầy đủ. Yêu cầu họ đi dạo bên ngoài với bạn.
• Nhờ ai đó mà người đó thích, chẳng hạn như bạn bè hoặc người thân, chuẩn bị và phục vụ đồ ăn cho họ.
• Giảm các yếu tố gây xao nhãng xung quanh khu vực ăn uống, chẳng hạn như đài hoặc TV.
• Không cho chúng ăn thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh.
• Đưa thức ăn cho người đó nếu họ gặp khó khăn khi sử dụng dụng cụ.
• Thử các loại thức ăn khác nhau. Những người bị sa sút trí tuệ thường bị giảm khứu giác và vị giác. Điều này sẽ ảnh hưởng đến việc thưởng thức đồ ăn của chúng.

Trong giai đoạn sau của chứng sa sút trí tuệ, người bệnh có thể gặp khó khăn khi nhai hoặc nuốt. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của người đó về một chế độ ăn uống thích hợp. Tại một số thời điểm, người bệnh có thể cần một chế độ ăn kiêng chỉ có thức ăn lỏng hoặc mềm để tránh bị nghẹn.

Giảm thiểu phiền nhiễu và tiếng ồn:

• Tắt đài hoặc TV
• Đóng rèm cửa
• Chuyển đến một căn phòng yên tĩnh hơn

Để tránh làm người đó ngạc nhiên, hãy cố gắng giao tiếp bằng mắt trước khi chạm vào hoặc nói chuyện với họ.

Sử dụng các từ và câu đơn giản, và nói chậm. Nói với một giọng nói nhỏ. Nói lớn, như thể người đó bị lãng tai, sẽ không giúp ích được gì. Lặp lại lời nói của bạn, nếu cần. Sử dụng tên và địa điểm mà người đó biết. Cố gắng không sử dụng các đại từ, chẳng hạn như "anh ấy", "cô ấy" và "chúng". Điều này có thể khiến ai đó nhầm lẫn với chứng mất trí nhớ. Nói với họ khi bạn định thay đổi chủ đề.

Nói chuyện với những người bị sa sút trí tuệ khi trưởng thành. Đừng làm cho họ cảm thấy như thể họ là một đứa trẻ. Và đừng giả vờ hiểu họ nếu bạn không hiểu.

Đặt câu hỏi để họ có thể trả lời bằng "có" hoặc "không". Cung cấp cho người đó sự lựa chọn rõ ràng và gợi ý trực quan, chẳng hạn như chỉ vào thứ gì đó, nếu có thể. Đừng cung cấp cho họ quá nhiều lựa chọn.

Khi đưa ra hướng dẫn:

• Chia chỉ đường thành các bước nhỏ và đơn giản.
• Dành thời gian để người đó hiểu.
• Nếu họ cảm thấy thất vọng, hãy cân nhắc chuyển sang hoạt động khác.

Cố gắng khiến họ nói về điều gì đó mà họ thích. Nhiều người mắc chứng sa sút trí tuệ thích kể về quá khứ, và nhiều người có thể nhớ về quá khứ xa xăm tốt hơn những sự kiện gần đây. Ngay cả khi họ nhớ điều gì đó sai, đừng khăng khăng sửa chữa họ.

Những người bị sa sút trí tuệ có thể cần được giúp đỡ trong việc chăm sóc và chải chuốt cá nhân.

Phòng tắm của họ phải gần đó và dễ tìm. Cân nhắc để cửa phòng tắm mở để họ có thể nhìn thấy. Đề nghị họ ghé thăm phòng tắm nhiều lần trong ngày.

Hãy chắc chắn rằng phòng tắm của họ ấm áp. Cho chúng mặc quần áo lót để loại bỏ nước tiểu hoặc phân. Đảm bảo chúng được vệ sinh sạch sẽ sau khi đi vệ sinh. Hãy nhẹ nhàng khi giúp đỡ. Cố gắng tôn trọng phẩm giá của họ.

Đảm bảo phòng tắm an toàn. Các thiết bị an toàn phổ biến là:

• Bồn tắm hoặc chỗ ngồi tắm vòi sen
• Tay vịn
• Thảm chống trượt

Đừng để chúng sử dụng dao cạo có lưỡi. Dao cạo điện là tốt nhất để cạo râu. Nhắc người đó đánh răng ít nhất 2 lần một ngày.

Người bị sa sút trí tuệ nên có quần áo dễ mặc vào và cởi ra.

• Đừng cho họ quá nhiều lựa chọn về những thứ cần mặc.
• Velcro dễ sử dụng hơn nhiều so với nút và khóa kéo. Nếu họ vẫn mặc quần áo có cúc và khóa kéo, chúng nên ở phía trước.
• Cho họ mặc quần áo chui đầu và xỏ giày vào, vì bệnh mất trí nhớ của họ ngày càng trầm trọng hơn.

• Bệnh mất trí nhớ

Trang web của Hiệp hội Alzheimer. Các khuyến nghị thực hành chăm sóc bệnh mất trí nhớ năm 2018 của Hiệp hội Alzheimer’s. alz.org/professionals/professional-providers/dementia_care_practice_recommendations. Truy cập ngày 25 tháng 4 năm 2020.

Budson AE, Solomon PR. Điều chỉnh cuộc sống đối với mất trí nhớ, bệnh Alzheimer và sa sút trí tuệ. Trong: Budson AE, Solomon PR, eds. Mất trí nhớ, bệnh Alzheimer và sa sút trí tuệ: Hướng dẫn thực hành cho bác sĩ lâm sàng. Xuất bản lần thứ 2. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 25.

• Bệnh mất trí nhớ
• Sửa chữa chứng phình động mạch não
• Sa sút trí tuệ
• Đột quỵ

• Giao tiếp với người mắc chứng mất ngôn ngữ
• Giao tiếp với người bị rối loạn nhịp tim
• Chứng mất trí nhớ và lái xe
• Sa sút trí tuệ - các vấn đề về hành vi và giấc ngủ
• Sa sút trí tuệ - giữ an toàn trong nhà
• Sa sút trí tuệ - hỏi bác sĩ của bạn những gì
• Khô miệng trong quá trình điều trị ung thư
• Phòng tránh té ngã
• Đột quỵ - xuất viện
• Vấn đề nuốt

• Sa sút trí tuệ