Ăn thêm calo khi ốm - người lớn

Nếu bạn đang bị bệnh hoặc đang điều trị ung thư, bạn có thể không muốn ăn. Nhưng điều quan trọng là phải cung cấp đủ protein và calo để bạn không bị giảm cân quá nhiều. Ăn uống đầy đủ có thể giúp bạn xử lý bệnh tật và các tác dụng phụ của việc điều trị tốt hơn.

Thay đổi thói quen ăn uống của bạn để nhận được nhiều calo hơn.

• Ăn khi bạn đói, không chỉ trong bữa ăn.
• Ăn 5 hoặc 6 bữa nhỏ mỗi ngày thay vì 3 bữa lớn.
• Luôn tiện dụng những món ăn nhẹ lành mạnh.
• Không đổ đầy chất lỏng trước hoặc trong bữa ăn của bạn.
• Hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu đôi khi bạn có thể uống một ly rượu hoặc bia với một trong các bữa ăn của mình. Nó có thể khiến bạn cảm thấy muốn ăn nhiều hơn.

Nhờ người khác chuẩn bị thức ăn cho bạn. Bạn có thể cảm thấy muốn ăn, nhưng bạn có thể không có đủ năng lượng để nấu ăn.

Làm cho việc ăn uống trở nên dễ chịu.

• Sử dụng ánh sáng dịu và phát nhạc thư giãn.
• Ăn cùng gia đình hoặc bạn bè.
• Nghe đài.
• Thử công thức nấu ăn mới hoặc thức ăn mới.

Khi bạn cảm thấy thích thú, hãy làm một số bữa ăn đơn giản và để đông lạnh chúng để ăn sau. Hỏi nhà cung cấp của bạn về "Bữa ăn trên Bánh xe" hoặc các chương trình khác mang thức ăn đến nhà bạn.

Bạn có thể thêm calo vào thức ăn của mình bằng cách làm như sau:

• Hãy hỏi nhà cung cấp dịch vụ của bạn trước nếu bạn làm như vậy có được không.
• Thêm bơ hoặc bơ thực vật vào thực phẩm khi bạn đang nấu ăn, hoặc cho chúng vào thực phẩm đã được nấu chín.
• Thêm sốt kem hoặc phô mai nấu chảy lên trên rau.
• Ăn bánh mì kẹp bơ đậu phộng, hoặc phết bơ đậu phộng lên rau hoặc trái cây, chẳng hạn như cà rốt hoặc táo.
• Trộn sữa nguyên chất hoặc nửa rưỡi với súp đóng hộp.
• Thêm chất bổ sung protein vào sữa chua, sữa lắc, sinh tố trái cây hoặc bánh pudding.
• Uống sữa lắc giữa các bữa ăn.
• Thêm mật ong vào nước trái cây.

Hỏi nhà cung cấp của bạn về thức uống dinh dưỡng dạng lỏng.

Ngoài ra, hãy hỏi bác sĩ của bạn về bất kỳ loại thuốc nào có thể kích thích sự thèm ăn để giúp bạn ăn.

Nhận nhiều calo hơn - người lớn; Hóa trị - calo; Cấy - calo; Điều trị ung thư - calo

Trang web của Viện Ung thư Quốc gia. Dinh dưỡng trong chăm sóc bệnh ung thư (PDQ) - phiên bản chuyên nghiệp về sức khỏe. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/ Nutrition-hp-pdq. Cập nhật ngày 11 tháng 9 năm 2019. Truy cập ngày 4 tháng 3 năm 2020.

Thompson KL, Elliott L, Fuchs-Tarlovsky V, Levin RM, Voss AC, Piemonte T. Hướng dẫn thực hành dinh dưỡng dựa trên bằng chứng ung thư học cho người lớn. J Acad Nutr Diet. 2017; 117 (2): 297-310. PMID: 27436529 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27436529/.

• Bệnh mất trí nhớ
• Cấy ghép tủy xương
• Sa sút trí tuệ
• Cắt bỏ vú
• bệnh Parkinson
• Đột quỵ

• Xạ hình ổ bụng - xuất viện
• Sau khi hóa trị - xuất viện
• Ghép tủy xương - xuất viện
• Bức xạ não - phóng điện
• Bức xạ chùm tia bên ngoài vú - phóng điện
• Hóa trị - những gì cần hỏi bác sĩ của bạn
• Bức xạ ngực - phóng điện
• Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính - người lớn - xuất viện
• COPD - thuốc kiểm soát
• COPD - thuốc giảm đau nhanh chóng
• Uống nước an toàn trong quá trình điều trị ung thư
• Bệnh phổi kẽ - người lớn - xuất viện
• Bức xạ miệng và cổ - phóng điện
• Bức xạ vùng chậu - phóng điện
• Ngăn ngừa loét do tì đè
• Xạ trị - những câu hỏi cần hỏi bác sĩ của bạn
• Ăn uống an toàn trong quá trình điều trị ung thư

• Dinh dưỡng