Chấn thương khủy tay

Khuỷu tay tennis là hiện tượng đau nhức hoặc đau ở bên ngoài (bên) của cánh tay trên gần khuỷu tay.

Phần cơ gắn vào xương được gọi là gân. Một số cơ ở cẳng tay gắn vào xương bên ngoài khuỷu tay.

Khi bạn sử dụng các cơ này lặp đi lặp lại, các vết rách nhỏ sẽ hình thành trong gân. Theo thời gian, gân không thể lành lại, và điều này dẫn đến kích thích và đau nơi gân gắn với xương.

Chấn thương này thường gặp ở những người chơi nhiều quần vợt hoặc các môn thể thao dùng vợt khác, do đó có tên là "cùi chỏ quần vợt". Trái tay là dạng đột quỵ phổ biến nhất để gây ra các triệu chứng.

Nhưng bất kỳ hoạt động nào liên quan đến việc vặn cổ tay lặp đi lặp lại (như sử dụng tuốc nơ vít) đều có thể dẫn đến tình trạng này. Thợ sơn, thợ ống nước, công nhân xây dựng, đầu bếp và bán thịt đều có nhiều khả năng phát triển khuỷu tay quần vợt hơn.

Tình trạng này cũng có thể là do bạn phải gõ bàn phím máy tính và sử dụng chuột nhiều lần.

Những người từ 35 đến 54 tuổi thường bị ảnh hưởng.

Đôi khi, không rõ nguyên nhân gây ra khuỷu tay quần vợt.

Các triệu chứng có thể bao gồm bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

• Đau khuỷu tay trở nên tồi tệ hơn theo thời gian
• Đau lan từ bên ngoài khuỷu tay đến cẳng tay và mu bàn tay khi nắm hoặc vặn
• Nắm bắt yếu

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ khám cho bạn và hỏi về các triệu chứng của bạn. Bài kiểm tra có thể hiển thị:

• Đau hoặc căng khi ấn nhẹ gân gần nơi bám vào xương cánh tay trên, phía ngoài khuỷu tay
• Đau gần khuỷu tay khi cổ tay bị cong ra sau chống lại lực cản

MRI có thể được thực hiện để xác định chẩn đoán.

Bước đầu tiên là để cánh tay của bạn nghỉ ngơi trong 2 hoặc 3 tuần và tránh hoặc sửa đổi hoạt động gây ra các triệu chứng của bạn. Bạn cũng có thể muốn:

• Chườm đá bên ngoài khuỷu tay của bạn 2 hoặc 3 lần một ngày.
• Dùng NSAID, chẳng hạn như ibuprofen, naproxen hoặc aspirin.

Nếu khuỷu tay quần vợt của bạn là do hoạt động thể thao, bạn có thể muốn:

• Hỏi nhà cung cấp của bạn về bất kỳ thay đổi nào bạn có thể thực hiện đối với kỹ thuật của mình.
• Kiểm tra thiết bị thể thao bạn đang sử dụng để xem liệu có thay đổi nào có thể hữu ích hay không. Nếu bạn chơi quần vợt, việc thay đổi kích thước cán vợt có thể hữu ích.
• Hãy suy nghĩ về tần suất bạn chơi và liệu bạn có nên cắt giảm hay không.

Nếu các triệu chứng của bạn liên quan đến việc làm việc trên máy tính, hãy hỏi người quản lý của bạn về việc thay đổi máy trạm hoặc ghế, bàn và thiết lập máy tính của bạn. Ví dụ, một giá đỡ cổ tay hoặc một con chuột lăn có thể hữu ích.

Chuyên gia vật lý trị liệu có thể chỉ cho bạn các bài tập để kéo căng và tăng cường cơ bắp tay.

Bạn có thể mua một loại nẹp đặc biệt (nẹp chống lực) cho khuỷu tay tennis tại hầu hết các hiệu thuốc. Nó bao quanh phần trên của cẳng tay của bạn và giảm một số áp lực khỏi các cơ.

Bác sĩ của bạn cũng có thể tiêm cortisone và thuốc tê xung quanh khu vực mà gân bám vào xương. Điều này có thể giúp giảm sưng và đau.

Nếu cơn đau vẫn tiếp tục sau khi nghỉ ngơi và điều trị, phẫu thuật có thể được khuyến nghị. Nói chuyện với bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của bạn về những rủi ro và liệu phẫu thuật có thể hữu ích hay không.

Hầu hết các cơn đau ở khuỷu tay sẽ thuyên giảm mà không cần phẫu thuật. Nhưng hầu hết những người phẫu thuật đều có thể sử dụng hoàn toàn cẳng tay và khuỷu tay sau đó.

Gọi cho một cuộc hẹn với nhà cung cấp của bạn nếu:

• Đây là lần đầu tiên bạn có những triệu chứng này
• Điều trị tại nhà không làm giảm các triệu chứng

Viêm bao hoạt dịch tĩnh mạch; Viêm giác mạc một bên; Viêm biểu mô - bên; Viêm gân - khuỷu tay

• Khuỷu tay - xem một bên

Adams JE, Steinmann SP. Viêm gân khuỷu tay và đứt gân. Trong: Wolfe SW, Hotchkiss RN, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, eds. Tổ chức phẫu thuật bàn tay của Green. Ấn bản thứ 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 25.

Biundo JJ. Viêm bao hoạt dịch, viêm gân và các rối loạn nhu động khác và thuốc thể thao. Trong: Goldman L, Schafer AI, eds. Thuốc Goldman-Cecil. Ấn bản thứ 26. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 247.

Miller RH, Azar FM, Throckmorton TW. Chấn thương vai và khuỷu tay. Trong: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's Operative Orthopedics. Ấn bản thứ 13. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 46.