Gãy xương đòn - chăm sóc sau

Xương đòn là một xương dài và mỏng nằm giữa xương ức (xương ức) và vai của bạn. Nó còn được gọi là xương đòn. Bạn có hai xương đòn, mỗi bên xương ức. Chúng giúp giữ vai của bạn thẳng hàng.

Bạn đã được chẩn đoán bị gãy xương đòn. Làm theo hướng dẫn của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về cách chăm sóc xương gãy của bạn. Sử dụng thông tin dưới đây như một lời nhắc nhở.

Xương đòn bị gãy hoặc gãy thường xảy ra do:

• Ngã và hạ cánh trên vai bạn
• Chặn ngã bằng cánh tay dang rộng của bạn
• Tai nạn ô tô, xe máy hoặc xe đạp

Gãy xương đòn là một chấn thương thường gặp ở trẻ nhỏ và thanh thiếu niên. Điều này là do những xương này không trở nên cứng cho đến khi trưởng thành.

Các triệu chứng của gãy xương đòn nhẹ bao gồm:

• Đau nơi xương gãy
• Khó cử động vai hoặc cánh tay và đau khi cử động chúng
• Một bờ vai dường như đang chùng xuống
• Tiếng kêu răng rắc hoặc nghiến răng khi bạn giơ cánh tay lên
• Bầm tím, sưng hoặc phồng lên trên xương đòn của bạn

Các dấu hiệu của sự đổ vỡ nghiêm trọng hơn là:

• Giảm cảm giác hoặc cảm giác ngứa ran ở cánh tay hoặc ngón tay của bạn
• Xương đẩy vào hoặc xuyên qua da

Loại nghỉ ngơi mà bạn có sẽ quyết định cách điều trị của bạn. Nếu xương là:

• Căn chỉnh (có nghĩa là các đầu gãy gặp nhau), cách điều trị là đeo địu và làm giảm các triệu chứng của bạn. Phôi không được sử dụng cho xương đòn gãy.
• Không thẳng hàng (có nghĩa là các đầu gãy không gặp nhau), bạn có thể cần phẫu thuật.
• Bị rút ngắn khá nhiều hoặc lệch vị trí và không thẳng hàng, rất có thể bạn sẽ phải phẫu thuật.

Nếu bạn bị gãy xương đòn, bạn nên đến khám bác sĩ chỉnh hình (bác sĩ xương).

Việc chữa lành xương đòn của bạn phụ thuộc vào:

• Chỗ gãy của xương (ở giữa hoặc cuối xương).
• Nếu các xương thẳng hàng.
• Tuổi của bạn. Trẻ em có thể lành sau 3 đến 6 tuần. Người lớn có thể cần đến 12 tuần.

Chườm túi đá có thể giúp bạn giảm đau. Làm đá lạnh bằng cách cho đá vào túi nhựa có khóa zip và quấn một miếng vải xung quanh. Không đặt túi đá trực tiếp lên da. Điều này có thể làm tổn thương da của bạn.

Vào ngày đầu tiên bị thương, hãy chườm đá 20 phút mỗi giờ khi tỉnh táo. Sau ngày đầu tiên, hãy chườm đá khu vực này sau mỗi 3 đến 4 giờ, mỗi lần 20 phút. Làm điều này trong 2 ngày hoặc lâu hơn.

Để giảm đau, bạn có thể sử dụng ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn) hoặc acetaminophen (Tylenol). Bạn có thể mua những loại thuốc giảm đau này ở cửa hàng.

• Nói chuyện với nhà cung cấp của bạn trước khi sử dụng các loại thuốc này nếu bạn bị bệnh tim, huyết áp cao, bệnh thận, hoặc đã từng bị loét dạ dày hoặc xuất huyết nội trong quá khứ.
• Không uống nhiều hơn số lượng khuyến cáo trên chai hoặc nhà cung cấp của bạn.
• Không dùng những loại thuốc này trong 24 giờ đầu tiên sau khi bị thương. Chúng có thể gây chảy máu.
• Không cho trẻ em uống aspirin.

Nhà cung cấp của bạn có thể kê một loại thuốc mạnh hơn nếu bạn cần.

Lúc đầu bạn cần đeo địu hoặc nẹp để xương lành lại. Điều này sẽ giữ:

• Xương đòn của bạn ở đúng vị trí để chữa lành
• Bạn không thể cử động cánh tay của mình, sẽ rất đau

Sau khi có thể cử động cánh tay mà không bị đau, bạn có thể bắt đầu các bài tập nhẹ nhàng nếu bác sĩ của bạn cho biết là được. Điều này sẽ tăng sức mạnh và chuyển động ở cánh tay của bạn. Tại thời điểm này, bạn sẽ có thể đeo địu hoặc nẹp ít hơn.

Khi bạn bắt đầu lại một hoạt động sau khi bị gãy xương đòn, hãy từ từ xây dựng lại. Nếu cánh tay, vai hoặc xương đòn của bạn bắt đầu đau, hãy dừng lại và nghỉ ngơi.

Hầu hết mọi người được khuyên tránh tiếp xúc với các môn thể thao trong vài tháng sau khi xương quai xanh của họ đã lành.

Không đeo nhẫn vào ngón tay của bạn cho đến khi nhà cung cấp của bạn cho bạn biết rằng làm như vậy là an toàn.

Gọi cho bác sĩ hoặc bác sĩ chỉnh hình của bạn nếu bạn có câu hỏi hoặc thắc mắc về việc chữa lành xương đòn của mình.

Được chăm sóc ngay lập tức hoặc đến phòng cấp cứu nếu:

• Cánh tay của bạn bị tê hoặc có cảm giác kim châm.
• Bạn bị đau không hết khi dùng thuốc giảm đau.
• Ngón tay của bạn trông nhợt nhạt, xanh lam, đen hoặc trắng.
• Khó cử động các ngón tay của cánh tay bị ảnh hưởng.
• Vai của bạn trông bị biến dạng và xương sắp ra khỏi da.

Gãy xương đòn - chăm sóc sau; Gãy xương đòn - chăm sóc sau; Gãy xương đòn

Andermahr J, Vành đai D, Sao Mộc JB. Gãy xương và trật khớp xương đòn. Trong: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, eds. Chấn thương xương: Khoa học cơ bản, Quản lý và Tái tạo. Xuất bản lần thứ 6. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2020: chap 48.

Naples RM, Ufberg JW. Xử trí các trật khớp thông thường. Trong: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds. Các Quy trình Lâm sàng của Roberts & Hedges trong Y học Cấp cứu và Chăm sóc Cấp tính. Ấn bản thứ 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 49.

• Chấn thương và Rối loạn vai