Lời khuyên cho huấn luyện viên lao động

Bạn có một công việc lớn là huấn luyện viên lao động. Bạn là người chính sẽ:

• Giúp bà mẹ khi quá trình chuyển dạ bắt đầu ở nhà.
• Hãy ở bên và an ủi cô ấy trong quá trình vượt cạn và sinh nở.

Cho dù bạn đang giúp bà mẹ thở hay lau người, bạn cũng sẽ là một gương mặt quen thuộc trong một ngày bận rộn. Chỉ có ở đó có giá trị rất nhiều. Dưới đây là một số mẹo để chuẩn bị.

Các huấn luyện viên lao động nên đến các lớp sinh con với bà mẹ sắp sinh trước ngày dự sinh. Những lớp học này sẽ giúp bạn học cách an ủi và hỗ trợ cô ấy khi ngày trọng đại đến.

Tìm hiểu bệnh viện. Tham quan bệnh viện trước khi sinh. Một chuyến tham quan có thể là một phần của các lớp học sinh con. Nói chuyện với nhân viên của đơn vị lao động và giao hàng để nắm được ý tưởng về những gì sẽ xảy ra vào ngày trọng đại.

Biết những gì mẹ mong đợi. Bạn và bà mẹ nên nói chuyện trước về những gì sẽ xảy ra vào ngày dự sinh.

• Bà mẹ sắp sinh có muốn sử dụng kỹ thuật thở không?
• Cô ấy có muốn bạn nhúng tay vào không?
• Làm thế nào bạn có thể giúp xoa dịu nỗi đau của cô ấy?
• Cô ấy muốn bà đỡ tham gia như thế nào?
• Khi nào cô ấy muốn nhận thuốc giảm đau?

Sinh con thuận tự nhiên là một công việc rất vất vả. Ban đầu, một phụ nữ có thể quyết định sinh con tự nhiên, nhưng nhận thấy rằng cơn đau quá sức chịu đựng khi cô ấy chuyển dạ.Nói chuyện trước với cô ấy về cách cô ấy muốn bạn phản hồi vào thời điểm này.

Viết ra một kế hoạch. Một kế hoạch bằng văn bản cho quá trình chuyển dạ và sinh nở sẽ giúp mọi thứ rõ ràng trước thời hạn. Tất nhiên, khi các cơn co ở số cao, nhiều quyết định trong số đó có thể thay đổi. Điều này là OK. Hãy hỗ trợ cô ấy đầy đủ về cách cô ấy muốn vượt qua quá trình vượt cạn và sinh nở.

Bạn có thể ở bệnh viện trong nhiều giờ. Vì vậy, hãy nhớ mang theo đồ đạc để đến bệnh viện cho mình, chẳng hạn như:

• Đồ ăn nhẹ
• Sách hoặc tạp chí
• Máy nghe nhạc và tai nghe hoặc loa nhỏ của bạn
• Thay quần áo
• Đồ dùng vệ sinh
• Giày đi bộ thoải mái
• Gối

Có thể mất một thời gian dài để em bé được sinh ra. Hãy chuẩn bị để chờ đợi. Chuyển dạ và sinh nở có thể là một quá trình lâu dài. Kiên nhẫn.

Khi bạn ở bệnh viện:

• Hãy là một người ủng hộ. Có thể có những lúc mẹ cần một thứ gì đó từ bác sĩ hoặc y tá. Cô ấy có thể cần bạn lên tiếng vì cô ấy.
• Đưa ra quyết định. Đôi khi bạn sẽ phải đưa ra quyết định cho người mẹ. Ví dụ: nếu cô ấy bị đau dữ dội và không thể tự nói chuyện, bạn có thể quyết định đã đến lúc tìm một y tá hoặc bác sĩ có thể giúp đỡ.
• Khuyến khích người mẹ. Lao động là công việc khó khăn. Bạn có thể cổ vũ cô ấy và cho cô ấy biết rằng cô ấy đang làm rất tốt.
• Làm dịu sự khó chịu của cô ấy. Bạn có thể xoa bóp phần lưng dưới của bà mẹ hoặc giúp bà mẹ tắm nước ấm để giảm bớt cơn đau khi sinh nở.
• Giúp cô ấy tìm thấy một sự phân tâm. Khi quá trình chuyển dạ trở nên đau đớn hơn, sẽ giúp cô ấy mất tập trung hoặc điều gì đó khiến tâm trí cô ấy không thể nhớ được những gì đang xảy ra. Một số người mang theo những món đồ từ nhà, chẳng hạn như một bức ảnh hoặc một con gấu bông mà người mẹ có thể tập trung vào. Những người khác tìm thấy thứ gì đó trong phòng bệnh, như một chỗ trên tường hoặc trên trần nhà.
• Được linh hoạt. Người mẹ sẽ tập trung vào các cơn co thắt đến mức có thể không muốn hoặc không cần bạn. Cô ấy có thể phớt lờ bạn hoặc có thể tức giận với bạn hoặc những người khác trong phòng. Đừng coi bất cứ điều gì đã nói trong quá trình chuyển dạ. Tất cả sẽ chỉ là một vết mờ sau khi đứa trẻ được sinh ra.
• Hãy nhớ rằng, chỉ cần có bạn ở bên thôi cũng sẽ có ý nghĩa rất nhiều đối với mẹ. Có con là một hành trình rất nhiều cảm xúc. Bạn đang trở nên hữu ích bằng cách luôn có mặt ở mỗi bước trên con đường.

Huấn luyện viên thai nghén - lao động; Giao hàng - huấn luyện viên lao động

Trang web DONA International. Doula là gì? www.dona.org/what-is-a-doula. Truy cập ngày 25 tháng 6 năm 2020.

Kilpatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Chuyển dạ và sinh thường. Trong: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabbe’s Sản khoa: Mang thai bình thường và có vấn đề. Xuất bản lần thứ 8. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chap 11.

Thorp JM, Grantz KL. Các khía cạnh lâm sàng của chuyển dạ bình thường và bất thường. Trong: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, eds. Thuốc cho bà mẹ-Thai nhi của Creasy và Resnik: Nguyên tắc và Thực hành. Xuất bản lần thứ 8. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 43.

• Sinh con