Chấn thương xương cụt - chăm sóc sau

Bạn đã được điều trị cho một xương cụt bị thương. Xương cụt còn được gọi là xương cụt. Nó là xương nhỏ ở đầu dưới của cột sống.

Tại nhà, hãy đảm bảo làm theo hướng dẫn của bác sĩ về cách chăm sóc xương cụt để xương mau lành.

Hầu hết các chấn thương xương cụt đều dẫn đến bầm tím và đau đớn. Chỉ trong một số trường hợp hiếm hoi mới có gãy xương hoặc gãy xương.

Chấn thương xương cụt thường do ngã ngửa trên bề mặt cứng, chẳng hạn như sàn trơn hoặc băng.

Các triệu chứng của chấn thương xương cụt bao gồm:

• Đau hoặc nhức ở lưng dưới
• Đau ở phía trên của vùng mông
• Đau hoặc tê khi ngồi
• Bầm tím và sưng tấy quanh gốc cột sống

Chấn thương xương cụt có thể rất đau và chậm lành. Thời gian chữa lành cho xương cụt bị thương phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương.

• Nếu bạn bị gãy xương, việc chữa lành có thể mất từ ​​8 đến 12 tuần.
• Nếu vết thương ở xương cụt của bạn là một vết bầm tím, việc chữa lành sẽ mất khoảng 4 tuần.

Trong một số trường hợp hiếm hoi, các triệu chứng không cải thiện. Có thể thử tiêm thuốc steroid. Phẫu thuật cắt bỏ một phần xương cụt có thể được thảo luận tại một số thời điểm, nhưng không phải cho đến 6 tháng hoặc hơn sau chấn thương.

Làm theo hướng dẫn của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về cách làm giảm các triệu chứng của bạn. Các bước này có thể được khuyến nghị trong vài ngày hoặc vài tuần đầu tiên sau khi bạn bị thương:

• Nghỉ ngơi và dừng bất kỳ hoạt động thể chất nào gây đau. Bạn càng nghỉ ngơi nhiều, vết thương càng nhanh lành.
• Chườm đá xương cụt khoảng 20 phút mỗi giờ khi tỉnh táo trong 48 giờ đầu tiên, sau đó 2 đến 3 lần mỗi ngày. Không chườm đá trực tiếp lên da.
• Sử dụng đệm hoặc bánh rán gel khi ngồi. Lỗ ở giữa sẽ giảm áp lực ra khỏi xương cụt của bạn. Bạn có thể mua đệm ở hiệu thuốc.
• Tránh ngồi nhiều. Khi ngủ, nằm sấp để giảm áp lực lên xương cụt.

Để giảm đau, bạn có thể sử dụng ibuprofen (Advil, Motrin và những loại khác) hoặc naproxen (Aleve, Naprosyn và những loại khác). Bạn có thể mua những loại thuốc này mà không cần toa bác sĩ.

• Không sử dụng các loại thuốc này trong 24 giờ đầu tiên sau khi bị thương. Chúng có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.
• Nói chuyện với nhà cung cấp của bạn trước khi sử dụng các loại thuốc này nếu bạn bị bệnh tim, huyết áp cao, bệnh thận, bệnh gan, hoặc đã từng bị loét dạ dày hoặc xuất huyết nội trong quá khứ.
• Không uống nhiều hơn số lượng khuyến cáo trên chai hoặc nhiều hơn số lượng mà nhà cung cấp của bạn khuyên bạn nên dùng.

Có thể bị đau khi đi vệ sinh. Ăn nhiều chất xơ và uống nhiều nước để tránh táo bón. Dùng thuốc làm mềm phân nếu cần. Bạn có thể mua thuốc làm mềm phân ở hiệu thuốc.

Khi hết đau, bạn có thể bắt đầu hoạt động thể chất nhẹ nhàng. Tăng từ từ các hoạt động của bạn, chẳng hạn như đi bộ và ngồi. Bạn nên:

• Tiếp tục tránh ngồi trong thời gian dài.
• Không ngồi trên bề mặt cứng.
• Tiếp tục sử dụng đệm hoặc bánh rán gel khi ngồi.
• Khi ngồi, luân phiên giữa mỗi bên mông của bạn.
• Chườm đá sau khi hoạt động nếu có bất kỳ cảm giác khó chịu nào.

Nhà cung cấp dịch vụ của bạn có thể không cần theo dõi nếu vết thương đang lành lại như mong đợi. Nếu chấn thương nghiêm trọng hơn, bạn có thể sẽ phải đến gặp bác sĩ.

Gọi cho nhà cung cấp nếu bạn có bất kỳ điều nào sau đây:

• Đột ngột tê, ngứa ran hoặc yếu ở một hoặc cả hai chân
• Tăng đột ngột đau hoặc sưng
• Tổn thương dường như không được chữa lành như mong đợi
• Táo bón kéo dài
• Các vấn đề kiểm soát ruột hoặc bàng quang của bạn

Tổn thương xương cụt; Gãy xương cụt; Coccydynia - chăm sóc sau

MC trái phiếu, Abraham MK.Chấn thương vùng chậu. Trong: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Thuốc cấp cứu của Rosen: Khái niệm và thực hành lâm sàng. Xuất bản lần thứ 9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 48.

Cusack S, Chấn thương vùng chậu. Trong: Cameron P, Little M, Mitra B, Deasy C, eds. Giáo trình Y học Cấp cứu Người lớn. Ấn bản thứ 5. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chương 4.6.

• Rối loạn xương cụt