Chóng mặt tư thế lành tính - chăm sóc sau

Bạn có thể đã gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình vì bạn đã bị chóng mặt tư thế lành tính. Nó còn được gọi là chóng mặt tư thế kịch phát lành tính, hoặc BPPV. BPPV là nguyên nhân phổ biến nhất gây chóng mặt và dễ điều trị nhất.

Nhà cung cấp của bạn có thể đã điều trị chóng mặt cho bạn bằng phương pháp điều trị Epley. Đây là những chuyển động của đầu để khắc phục vấn đề về tai trong gây ra BPPV. Sau khi bạn về nhà:

• Trong thời gian còn lại trong ngày, không cúi xuống.
• Trong vài ngày sau khi điều trị, không ngủ ở bên gây ra các triệu chứng.
• Làm theo bất kỳ hướng dẫn cụ thể nào khác mà nhà cung cấp của bạn đã cung cấp cho bạn.

Hầu hết thời gian, điều trị sẽ chữa khỏi BPPV. Đôi khi, chóng mặt có thể trở lại sau một vài tuần. Khoảng một nửa thời gian, BPPV sẽ quay lại sau. Nếu điều này xảy ra, bạn sẽ cần được điều trị lại. Nhà cung cấp của bạn có thể kê đơn các loại thuốc có thể giúp giảm cảm giác quay cuồng. Tuy nhiên, những loại thuốc này thường không hoạt động tốt để điều trị chóng mặt thực sự.

Nếu chóng mặt quay trở lại, hãy nhớ rằng bạn có thể dễ dàng mất thăng bằng, ngã và tự làm mình bị thương. Để giúp các triệu chứng không trở nên tồi tệ hơn và giúp bạn an toàn:

• Ngồi xuống ngay lập tức khi bạn cảm thấy chóng mặt.
• Để đứng dậy từ tư thế nằm, hãy từ từ ngồi dậy và giữ nguyên tư thế trong một vài phút trước khi đứng.
• Hãy chắc chắn rằng bạn giữ chặt một cái gì đó khi đứng.
• Tránh chuyển động đột ngột hoặc thay đổi vị trí.
• Hỏi bác sĩ của bạn về việc sử dụng gậy hoặc dụng cụ hỗ trợ đi bộ khác khi bạn bị chóng mặt.
• Tránh đèn sáng, TV và đọc sách trong thời gian bị chóng mặt. Chúng có thể làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn.
• Tránh các hoạt động như lái xe, vận hành máy móc hạng nặng và leo núi khi bạn đang có các triệu chứng.

Để giữ cho các triệu chứng của bạn không trở nên tồi tệ hơn, hãy tránh những vị trí kích hoạt nó. Nhà cung cấp của bạn có thể chỉ cho bạn cách tự điều trị BPPV tại nhà. Chuyên gia vật lý trị liệu có thể hướng dẫn bạn các bài tập khác để giảm các triệu chứng của bạn.

Bạn nên gọi cho nhà cung cấp của mình nếu:

• Các triệu chứng chóng mặt quay trở lại
• Bạn có các triệu chứng mới
• Các triệu chứng của bạn đang trở nên tồi tệ hơn
• Điều trị tại nhà không hiệu quả

Chóng mặt - tư thế - chăm sóc sau; Chóng mặt tư thế kịch phát lành tính - chăm sóc sau; BPPV - chăm sóc sau; Chóng mặt - chóng mặt tư thế

Baloh RW, Jen JC. Thính giác và trạng thái cân bằng. Trong: Goldman L, Schafer AI, eds. Thuốc Goldman-Cecil. Ấn bản thứ 26. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 400.

Bhattacharyya N, Gubbels SP, Schwartz SR, et al. Hướng dẫn thực hành lâm sàng: chóng mặt tư thế kịch phát lành tính (cập nhật). Phẫu thuật đầu cổ tai mũi họng. 2017; 156 (3_suppl): S1-S47. PMID: 28248609 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28248609/.

• Chóng mặt và Chóng mặt