Nuôi con bằng sữa mẹ so với bú sữa công thức

Là cha mẹ mới, bạn có nhiều quyết định quan trọng phải thực hiện. Một là chọn cho trẻ bú sữa mẹ hoặc bú bình bằng sữa bột.

Các chuyên gia y tế đồng ý rằng nuôi con bằng sữa mẹ là lựa chọn lành mạnh nhất cho cả mẹ và con. Họ khuyến nghị trẻ chỉ bú sữa mẹ trong 6 tháng đầu, sau đó tiếp tục dùng sữa mẹ như một phần chính trong chế độ ăn uống của trẻ cho đến khi trẻ được ít nhất 1 đến 2 tuổi.

Có rất ít vấn đề sức khỏe khiến việc cho con bú không thể thực hiện được. Có những lý do khác khiến phụ nữ không thể cho con bú, nhưng với sự hỗ trợ và kiến ​​thức tốt, hầu hết những lý do này có thể được khắc phục.

Dưới đây là một số điều cần cân nhắc khi quyết định cho con bú. Quyết định về cách cho em bé ăn là do cá nhân bạn quyết định và chỉ bạn mới có thể quyết định điều gì là tốt nhất cho bạn và gia đình bạn.

Cho con bú là một cách tuyệt vời để gắn kết với con bạn. Dưới đây là một số lợi ích khác của việc nuôi con bằng sữa mẹ:

• Sữa mẹ tự nhiên có tất cả các chất dinh dưỡng mà em bé cần để tăng trưởng và phát triển.
• Sữa mẹ có các kháng thể có thể giúp ngăn ngừa bệnh tật của con bạn.
• Nuôi con bằng sữa mẹ có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe ở con bạn, chẳng hạn như dị ứng, chàm, nhiễm trùng tai và các vấn đề về dạ dày.
• Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ ít phải nhập viện vì nhiễm trùng đường thở hơn.
• Trẻ bú sữa mẹ ít bị béo phì hoặc mắc bệnh tiểu đường hơn.
• Nuôi con bằng sữa mẹ có thể giúp ngăn ngừa hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).
• Các bà mẹ cho con bú sẽ dễ dàng giảm cân hơn sau khi mang thai.
• Cho con bú có thể giúp giảm nguy cơ ung thư vú và ung thư buồng trứng, tiểu đường và một số bệnh khác ở bà mẹ.

Việc cho con bú cũng thuận lợi hơn. Bạn có thể cho con bú hầu như ở bất cứ đâu và bất cứ lúc nào bé đói. Bạn không cần phải pha sữa trước khi cho bé bú, không cần lo lắng về vấn đề nước sạch, hay mang theo khi đi ra ngoài hoặc đi du lịch. Và bạn tiết kiệm tiền mua sữa công thức, có thể tốn 1.000 đô la trở lên một năm.

Nuôi con bằng sữa mẹ là sự lựa chọn tự nhiên, lành mạnh cho mẹ và con.

Đúng là việc nuôi con bằng sữa mẹ không phải lúc nào cũng dễ dàng và thuận theo tự nhiên đối với mẹ và bé.

Có thể mất một chút thời gian để cả hai hiểu rõ. Điều quan trọng là phải biết trước điều này, để bạn có thể đảm bảo rằng bạn có tất cả sự hỗ trợ và cam kết cần thiết nếu có vấn đề xảy ra.

Tiếp xúc da kề da khi mới sinh sẽ giúp bạn và con bạn có một khởi đầu tốt với việc nuôi con bằng sữa mẹ. Yêu cầu nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đặt em bé của bạn trên ngực của bạn, nếu mọi người đều khỏe mạnh và ổn định sau khi sinh.

Làm cha mẹ mới cần có thời gian và việc cho con ăn cũng không nằm ngoài quy luật này.

• Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ đôi khi sẽ ăn mỗi giờ một lúc, trước khi chúng ngủ một giấc dài. Cố gắng ngủ trưa khi trẻ ngủ.
• Nếu bạn cần thời gian nghỉ dài hơn, bạn cũng có thể vắt sữa (bằng tay hoặc máy hút) và nhờ người khác cho bé bú sữa mẹ.
• Sau một vài tuần, lịch trình của trẻ bú sữa mẹ trở nên khá dễ đoán.

Bạn không cần phải tuân theo một chế độ ăn kiêng đặc biệt khi bạn cho con bú. Rất hiếm khi em bé có vẻ nhạy cảm với một số loại thức ăn, như thức ăn cay hoặc có hơi như bắp cải. Nói chuyện với bác sĩ của con bạn nếu bạn nghĩ rằng trường hợp này có thể xảy ra.

Việc làm và tiếp tục cho con bú trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Việc cho phép phụ nữ cho con bú thường dẫn đến ít bị bỏ lỡ thời gian do bệnh tật và giảm doanh thu.

Những người lao động theo giờ đủ điều kiện để được trả lương làm thêm giờ, những người làm việc cho các công ty có hơn 50 nhân viên theo quy định của pháp luật phải có thời gian và địa điểm để bơm. Điều này không bao gồm những người làm công ăn lương, mặc dù hầu hết người sử dụng lao động sẽ tuân theo những thông lệ này. Một số tiểu bang thậm chí còn có luật cho con bú rộng hơn.

Nhưng không phải mẹ nào cũng có thể hút sữa xong để có thể tiếp tục cho con bú. Một số công việc nhất định, chẳng hạn như lái xe buýt hoặc bàn chờ, có thể khiến bạn khó tuân thủ lịch bơm thường xuyên. Nếu bạn có nhiều công việc hoặc nếu bạn đi công tác, việc tìm kiếm địa điểm và thời gian để hút và trữ sữa có thể khó khăn. Và, trong khi một số nhà tuyển dụng cung cấp một nơi thoải mái cho các bà mẹ hút sữa, thì không phải tất cả đều làm như vậy.

Một số bà mẹ có thể gặp một số vấn đề trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ:

• Căng vú và đau đầu vú. Điều này là bình thường trong tuần đầu tiên. Cũng có thể mất vài tuần để mẹ và bé học cách cho con bú.
• Căng sữa hoặc đầy vú.
• Đã cắm ống dẫn sữa.
• Không đủ sữa cho nhu cầu của em bé. Mặc dù nhiều phụ nữ lo lắng về điều này, nhưng hiếm khi xảy ra trường hợp bà mẹ sản xuất quá ít sữa.

Bạn nên làm tất cả những gì có thể để vượt qua những thách thức về việc nuôi con bằng sữa mẹ. Hầu hết các bà mẹ nhận thấy rằng những khó khăn ban đầu trôi qua nhanh chóng và họ ổn định với thói quen cho con bú thú vị và khả thi với đứa con nhỏ của mình.

Nếu bạn là người hút thuốc, bạn vẫn nên cho con bú sữa mẹ.

• Sữa mẹ có thể giúp loại bỏ một số nguy cơ đối với con bạn khi tiếp xúc với hút thuốc.
• Nếu bạn hút thuốc lá, hãy hút sau khi cho con bú, để con bạn nhận được ít nicotine nhất.

Việc cho con bú sữa mẹ là an toàn nếu bạn bị viêm gan B hoặc viêm gan C. Nếu núm vú của bạn bị nứt hoặc chảy máu, bạn nên ngừng cho con bú. Vắt sữa và vắt sữa đi cho đến khi vú lành lại.

Những bà mẹ không nên cho con bú bao gồm những người:

• Bị HIV hoặc AIDS, vì họ có thể truyền vi rút cho con của họ.
• Đang dùng một số loại thuốc cần thiết để điều trị vấn đề sức khỏe đang diễn ra. Nếu bạn dùng thuốc cho một vấn đề sức khỏe, hãy hỏi nhà cung cấp của bạn nếu nó vẫn an toàn cho con bú.
• Nghiện rượu hoặc ma túy.

Không có câu hỏi nào là tốt nhất nên cho trẻ bú sữa mẹ càng lâu càng tốt, ngay cả khi chỉ trong vài tháng đầu hoặc lâu hơn.

Một số ít các bà mẹ không có khả năng cho con bú. Điều này có thể khó chấp nhận, nhưng nó không khiến bạn trở thành một người mẹ tồi. Sữa công thức cho trẻ sơ sinh vẫn là một lựa chọn lành mạnh, và con bạn sẽ nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết.

Nếu bạn chọn cho trẻ bú sữa công thức, có một số lợi ích sau:

• Ai cũng có thể cho bé bú. Ông bà hoặc người trông trẻ có thể cho bé bú khi bạn đi làm hoặc dành thời gian xứng đáng với người bạn đời của mình.
• Bạn có thể nhận trợ giúp suốt ngày đêm. Đối tác của bạn có thể giúp bạn cho ăn vào ban đêm để bạn có thể ngủ nhiều hơn. Đây có thể là một phần thưởng cho đối tác của bạn, giúp họ có cơ hội gắn bó sớm với đứa con của mình. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng nếu bạn cho con bú, bạn cũng có thể hút sữa để đối tác của bạn có thể cho con bạn bú sữa mẹ.
• Bạn có thể không phải cho ăn thường xuyên. Trẻ sơ sinh tiêu hóa sữa công thức chậm hơn, vì vậy bạn có thể có ít lần bú hơn.

Hãy nhớ rằng tất cả những gì bạn làm với tư cách là một người mẹ, tình yêu, sự quan tâm và chăm sóc của bạn sẽ giúp mang đến cho con bạn một khởi đầu tốt nhất trong cuộc đời.

Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L; Tuyên bố về Chính sách của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ. Cho con bú và việc sử dụng sữa của con người. Khoa nhi. 2012; 129 (3): e827-e841. PMID: 22371471 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22371471/.

Lawrence RM, Lawrence RA. Vú và sinh lý tiết sữa. Trong: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, eds. Thuốc cho bà mẹ-Thai nhi của Creasy và Resnik: Nguyên tắc và Thực hành. Xuất bản lần thứ 8. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 11.

Công viên EP, Shaikhkhalil A, Sainath NA, Mitchell JA. Nuôi dưỡng trẻ sơ sinh, trẻ em và thanh thiếu niên khỏe mạnh. Trong: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. Lần xuất bản thứ 21. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 56.

Newton ER. Đang cho con bú và cho con bú. Tại: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Sản khoa: Mang thai bình thường và có vấn đề. Ấn bản thứ 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 24.

Trang web của Bộ Lao động Hoa Kỳ. Bộ phận Tiền lương và Giờ. Thời gian nghỉ cho bà mẹ cho con bú. www.dol.gov/agencies/whd/nursing-mothers. Truy cập ngày 28 tháng 5 năm 2019.

• Cho con bú
• Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh