Điều gì sẽ xảy ra nếu ung thư quay trở lại?

Một trong những nỗi sợ hãi phổ biến nhất đối với những người đã bị ung thư là nó có thể quay trở lại. Khi ung thư quay trở lại, nó được gọi là tái phát. Ung thư có thể tái phát ở cùng một vị trí hoặc ở toàn bộ vùng khác trên cơ thể bạn. Không ai thích nghĩ đến việc bị ung thư một lần nữa, nhưng điều quan trọng là phải tìm hiểu về sự tái phát để bạn có thể tiếp tục cuộc sống của mình bất chấp những bất trắc.

Ung thư có thể quay trở lại nếu bất kỳ tế bào ung thư nào còn sót lại sau khi điều trị. Điều này không có nghĩa là nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn đã làm bất cứ điều gì sai trái. Đôi khi, các tế bào ung thư này không thể được tìm thấy bằng các xét nghiệm. Nhưng theo thời gian, chúng phát triển cho đến khi đủ lớn để được phát hiện. Đôi khi, ung thư phát triển ở cùng một khu vực, nhưng nó cũng có thể lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể bạn.

Có ba loại tái diễn:

• Tái phát cục bộ. Đây là khi ung thư lại xuất hiện ở cùng một vị trí.
• Tái phát khu vực. Điều này có nghĩa là ung thư đã phát triển trong các mô hoặc hạch bạch huyết xung quanh khu vực ung thư ban đầu.
• Tái phát xa. Đây là khi ung thư đã di căn đến một khu vực cách xa vị trí ban đầu của ung thư. Khi điều này xảy ra, các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nói rằng ung thư đã di căn.

Nguy cơ tái phát ung thư này ở mỗi người là khác nhau. Rủi ro của chính bạn phụ thuộc vào một số yếu tố:

• Loại ung thư bạn mắc phải
• Giai đoạn ung thư bạn mắc phải (nếu và nơi nó đã lây lan khi bạn được điều trị lần đầu)
• Mức độ ung thư của bạn (mức độ bất thường của các tế bào và mô khối u xuất hiện dưới kính hiển vi)
• Điều trị của bạn
• Khoảng thời gian kể từ khi bạn điều trị. Nói chung, nguy cơ của bạn sẽ giảm dần theo thời gian kể từ khi bạn được điều trị

Để tìm hiểu thêm về rủi ro của chính bạn, hãy nói chuyện với nhà cung cấp của bạn. Họ có thể cung cấp cho bạn một số ý tưởng về sự tái diễn cá nhân của bạn và bất kỳ dấu hiệu nào cần theo dõi.

Mặc dù bạn không thể làm gì để đảm bảo rằng bệnh ung thư của bạn sẽ không quay trở lại, nhưng có một số bước bạn có thể thực hiện để cố gắng giữ tinh thần lạc quan và khỏe mạnh nhất có thể.

• Giữ các chuyến thăm nhà cung cấp của bạn. Nhà cung cấp dịch vụ của bạn sẽ muốn gặp bạn thường xuyên sau khi điều trị ung thư của bạn hoàn thành. Trong một số lần thăm khám này, nhà cung cấp dịch vụ của bạn sẽ chạy các xét nghiệm để kiểm tra ung thư. Nếu ung thư của bạn tái phát, việc thăm khám thường xuyên có thể giúp đảm bảo rằng bệnh được phát hiện sớm, khi đó việc điều trị thường dễ dàng hơn.
• Đừng bỏ bảo hiểm y tế của bạn. Sau khi bạn bị ung thư, bạn sẽ cần được chăm sóc theo dõi trong nhiều năm. Và nếu bệnh ung thư của bạn tái phát, bạn sẽ muốn đảm bảo rằng mình được bảo hiểm.
• Ăn đồ ăn có lợi cho sức khỏe. Không có bằng chứng nào cho thấy ăn thực phẩm lành mạnh sẽ ngăn ngừa ung thư tái phát, nhưng nó có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. Và có một số bằng chứng cho thấy chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả và ít chất béo bão hòa có thể giúp giảm nguy cơ tái phát một số loại ung thư.
• Hạn chế sử dụng rượu bia. Một số bệnh ung thư có liên quan đến việc uống rượu. Phụ nữ không nên uống quá 1 ly mỗi ngày và nam giới không quá 2 ly mỗi ngày. Nguy cơ của bạn càng cao khi bạn uống càng nhiều.
• Tập thể dục thường xuyên. Tập thể dục có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn, nâng cao tâm trạng và giúp bạn giữ được cân nặng hợp lý. Một số nghiên cứu cho thấy thừa cân có thể làm tăng nguy cơ tái phát ung thư vú.
• Cố gắng đừng để nỗi sợ ảnh hưởng đến bạn. Tập trung vào việc khỏe mạnh nhất có thể. Quay trở lại thói quen hàng ngày của bạn. Có một lịch trình có thể giúp bạn kiểm soát được nhiều việc hơn. Tập trung vào những điều nhỏ nhặt khiến bạn hạnh phúc, cho dù đó là ăn tối với một người bạn, chơi với cháu của bạn hay đi dạo với chú chó của bạn.

Nếu bạn nhận được một chẩn đoán ung thư khác, bạn sẽ cảm thấy tức giận, sốc, sợ hãi hoặc phủ nhận. Đối mặt với căn bệnh ung thư một lần nữa không hề dễ dàng. Nhưng bạn đã trải qua nó trước đây, vì vậy bạn có kinh nghiệm trong việc chống lại bệnh ung thư.

Dưới đây là một số điều bạn có thể làm:

• Tìm hiểu tất cả những gì bạn có thể về các lựa chọn chẩn đoán và điều trị của bạn. Chịu trách nhiệm chăm sóc sức khỏe của bạn có thể giúp bạn cảm thấy kiểm soát được nhiều hơn.
• Quản lý căng thẳng của bạn. Ung thư có thể khiến bạn cảm thấy căng thẳng và lo lắng. Hãy dành thời gian để làm những điều mà bạn yêu thích. Và học một kỹ thuật thư giãn.
• Nói về cảm xúc của bạn với bạn bè và các thành viên trong gia đình. Hãy suy nghĩ về việc tham gia một nhóm hỗ trợ bệnh ung thư hoặc gặp chuyên gia tư vấn. Trò chuyện có thể giúp bạn đối phó với căng thẳng khi chống lại bệnh ung thư.
• Mục tiêu đề ra. Cả mục tiêu nhỏ và mục tiêu dài hạn đều có thể mang lại cho bạn những điều đáng mong đợi. Điều này có thể đơn giản như hoàn thành một cuốn sách hay, xem một buổi vui chơi với bạn bè hoặc đi đến một nơi nào đó mà bạn luôn muốn đến thăm.
• Cố gắng duy trì hy vọng. Các phương pháp điều trị tiếp tục được cải thiện. Ngày nay, nhiều loại ung thư được quản lý giống như một căn bệnh mãn tính.
• Xem xét một thử nghiệm lâm sàng. Làm như vậy có thể cho phép bạn tiếp cận với các phương pháp điều trị mới hơn. Nó cũng có thể giúp những người khác học hỏi từ bệnh ung thư của bạn. Nói chuyện với nhà cung cấp của bạn để xem liệu một nhà cung cấp có thể phù hợp với bạn hay không.

Ung thư biểu mô - tái phát; Tế bào vảy - tái phát; Ung thư biểu mô tuyến - tái phát; Lymphoma - tái phát; Khối u - tái phát; Bệnh bạch cầu - tái phát; Ung thư - tái phát

Demark-Wahnefried W, Rogers LQ, Alfano CM, et al. Các can thiệp lâm sàng thực tế cho chế độ ăn uống, hoạt động thể chất và kiểm soát cân nặng ở những người sống sót sau ung thư. CA Cancer J Clin. 2015; 65 (3): 167-189. PMID: 25683894 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25683894/.

ĐL Friedman. Khối u ác tính thứ hai. Trong: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds.Khoa ung thư lâm sàng của Abeloff. Xuất bản lần thứ 6. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 50.

Trang web của Viện Ung thư Quốc gia. Tờ thông tin về cấp độ khối u. www.cancer.gov/about-cancer/diagnosis-staging/prognosis/tumor-grade-fact-sheet. Cập nhật ngày 3 tháng 5 năm 2013. Truy cập ngày 24 tháng 10 năm 2020.

Trang web của Viện Ung thư Quốc gia. Khi ung thư trở lại. www.cancer.gov/publications/patology-education/when-cancer-returns.pdf. Cập nhật tháng 2 năm 2019. Truy cập ngày 24 tháng 10 năm 2020.

• Ung thư