Mảng bám và cao răng trên răng

Mảng bám răng là lớp phủ dính hình thành trên răng do sự tích tụ của vi khuẩn. Nếu mảng bám không được loại bỏ một cách thường xuyên, nó sẽ cứng lại và biến thành cao răng (vôi răng).

Nha sĩ hoặc nhân viên vệ sinh của bạn nên chỉ cho bạn cách chải và dùng chỉ nha khoa đúng cách. Phòng ngừa là chìa khóa cho sức khỏe răng miệng. Các mẹo để ngăn ngừa và loại bỏ cao răng hoặc mảng bám trên răng của bạn bao gồm:

Chải răng ít nhất hai lần một ngày với bàn chải không quá lớn so với miệng của bạn. Chọn bàn chải có lông mềm và tròn. Bàn chải phải cho phép bạn tiếp cận mọi bề mặt trong miệng một cách dễ dàng và kem đánh răng không được mài mòn.

Bàn chải đánh răng điện làm sạch răng tốt hơn bàn chải thủ công. Mỗi lần chải răng ít nhất 2 phút bằng bàn chải điện.

• Dùng chỉ nha khoa nhẹ nhàng ít nhất một lần một ngày. Đây là điều quan trọng để ngăn ngừa bệnh nướu răng.
• Sử dụng hệ thống tưới nước có thể giúp kiểm soát vi khuẩn xung quanh răng của bạn bên dưới đường viền nướu.
• Gặp nha sĩ hoặc nhân viên vệ sinh răng miệng của bạn ít nhất 6 tháng một lần để làm sạch răng và kiểm tra răng miệng kỹ lưỡng. Một số người bị bệnh nha chu có thể yêu cầu làm sạch thường xuyên hơn.
• Nuốt dung dịch hoặc nhai một viên thuốc đặc biệt trong miệng có thể giúp xác định các khu vực tích tụ mảng bám.
• Các bữa ăn cân bằng sẽ giúp giữ cho răng và nướu của bạn khỏe mạnh. Tránh ăn vặt giữa các bữa ăn, đặc biệt là thực phẩm dính hoặc nhiều đường cũng như thực phẩm giàu carbohydrate như khoai tây chiên. Nếu bạn ăn nhẹ vào buổi tối, bạn cần chải răng sau đó. Không ăn uống gì (không được phép uống nước) sau khi đánh răng trước khi đi ngủ.

Cao răng và mảng bám trên răng; Giải tích; Mảng bám răng; Mảng bám răng; Mảng bám vi sinh; Màng sinh học nha khoa

Chow AW. Nhiễm trùng khoang miệng, cổ và đầu. Trong: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Các Nguyên tắc và Thực hành Bệnh truyền nhiễm của Mandell, Douglas và Bennett, Ấn bản thứ 9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 64.

Teughels W, Laleman I, Quirynen M, Jakubovics N. Màng sinh học và vi sinh nha chu. Trong: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, eds. Newman và Carranza's Clinical Periodontology. Ấn bản thứ 13. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 8.