Khí - đầy hơi

Khí là không khí trong ruột được đưa qua trực tràng. Không khí di chuyển từ đường tiêu hóa qua miệng được gọi là ợ hơi.

Khí còn được gọi là đầy hơi hoặc đầy hơi.

Khí thường được hình thành trong ruột khi cơ thể bạn tiêu hóa thức ăn.

Khí có thể làm cho bạn cảm thấy đầy hơi. Nó có thể gây ra những cơn đau quặn thắt hoặc đau quặn ở bụng của bạn.

Khí có thể được gây ra bởi một số loại thực phẩm bạn ăn. Bạn có thể bị đầy hơi nếu bạn:

• Ăn thức ăn khó tiêu hóa, chẳng hạn như chất xơ. Đôi khi, thêm nhiều chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn có thể gây ra khí tạm thời. Cơ thể của bạn có thể điều chỉnh và ngừng sản xuất khí theo thời gian.
• Ăn hoặc uống thứ gì đó mà cơ thể bạn không thể dung nạp được. Ví dụ, một số người không dung nạp lactose và không thể ăn hoặc uống các sản phẩm từ sữa.

Các nguyên nhân phổ biến khác của khí là:

• Thuốc kháng sinh
• Hội chứng ruột kích thích
• Không có khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng đúng cách (kém hấp thu)
• Không có khả năng tiêu hóa chất dinh dưỡng đúng cách (khó tiêu)
• Nuốt không khí trong khi ăn
• Kẹo cao su
• Hút thuốc lá
• Uống đồ uống có ga

Các mẹo sau đây có thể giúp bạn ngăn chặn khí gas:

• Nhai kỹ hơn thức ăn của bạn.
• Không ăn đậu hoặc bắp cải.
• Tránh thực phẩm giàu carbohydrate tiêu hóa kém. Chúng được gọi là FODMAP và bao gồm fructose (đường trái cây).
• Tránh lactose.
• Không uống đồ uống có ga.
• Đừng nhai kẹo cao su.
• Ăn chậm hơn.
• Thư giãn trong khi bạn ăn.
• Đi bộ từ 10 đến 15 phút sau khi ăn.

Liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn có:

• Khí và các triệu chứng khác như đau dạ dày, đau trực tràng, ợ chua, buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy, táo bón, sốt hoặc giảm cân
• Phân có dầu, có mùi hôi hoặc có máu

Nhà cung cấp dịch vụ của bạn sẽ thực hiện khám sức khỏe và hỏi các câu hỏi về bệnh sử và các triệu chứng của bạn, chẳng hạn như:

• Bạn thường ăn những loại thực phẩm nào?
• Chế độ ăn uống của bạn gần đây có thay đổi không?
• Bạn đã tăng chất xơ trong chế độ ăn uống của mình chưa?
• Bạn ăn, nhai và nuốt nhanh như thế nào?
• Bạn sẽ nói rằng khí của bạn là nhẹ hay nặng?
• Khí hư của bạn dường như có liên quan đến việc ăn các sản phẩm sữa hoặc các loại thực phẩm cụ thể khác?
• Điều gì dường như làm cho khí của bạn tốt hơn?
• Bạn dùng những loại thuốc nào?
• Bạn có các triệu chứng khác như đau bụng, tiêu chảy, no sớm (no sớm sau bữa ăn), đầy bụng hoặc sụt cân không?
• Bạn có nhai kẹo cao su ngọt nhân tạo hay ăn kẹo ngọt nhân tạo không? (Những loại này thường chứa các loại đường khó tiêu hóa có thể dẫn đến sản sinh khí.)

Các thử nghiệm có thể được thực hiện bao gồm:

• Chụp CT bụng
• Siêu âm bụng
• X-quang thụt bari
• Chụp X-quang nuốt bari
• Công việc máu chẳng hạn như CBC hoặc máu khác biệt
• Nội soi tín hiệu
• Nội soi trên (EGD)
• Kiểm tra hơi thở

Đầy hơi; Flatus

• Khí đường ruột

Azpiroz F. Khí ruột. Trong: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger và Bệnh tiêu hóa và gan của Fordtran. Ấn bản thứ 11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chap 17.

Sảnh JE, Sảnh ME. Sinh lý rối loạn tiêu hóa. Tại: Hall JE, Hall ME, eds. Guyton and Hall Sách giáo khoa về Sinh lý học Y khoa. Ấn bản thứ 14. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chap 67.

McQuaid KR. Phương pháp tiếp cận bệnh nhân bị bệnh đường tiêu hóa. Trong: Goldman L, Schafer AI, eds. Thuốc Goldman-Cecil. Ấn bản thứ 26. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 123.