Đi tiểu nhiều hơn vào ban đêm

Thông thường, lượng nước tiểu mà cơ thể bạn sản xuất giảm vào ban đêm. Điều này cho phép hầu hết mọi người có thể ngủ từ 6 đến 8 giờ mà không cần phải đi tiểu.

Một số người thường xuyên thức dậy sau giấc ngủ để đi tiểu đêm. Điều này có thể làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ.

Uống quá nhiều chất lỏng vào buổi tối có thể khiến bạn đi tiểu thường xuyên hơn trong đêm. Caffeine và rượu sau bữa tối cũng có thể dẫn đến vấn đề này.

Các nguyên nhân phổ biến khác của chứng đi tiểu đêm bao gồm:

• Nhiễm trùng bàng quang hoặc đường tiết niệu
• Uống nhiều rượu, caffein hoặc các chất lỏng khác trước khi đi ngủ
• Tuyến tiền liệt mở rộng (BPH)
• Thai kỳ

Các điều kiện khác có thể dẫn đến sự cố bao gồm:

• Suy thận mãn tính
• Bệnh tiểu đường
• Uống quá nhiều nước
• Suy tim
• Mức canxi trong máu cao
• Một số loại thuốc, bao gồm cả thuốc nước (thuốc lợi tiểu)
• Đái tháo nhạt
• Sưng chân

Thức giấc thường xuyên vào ban đêm để đi tiểu cũng có thể liên quan đến chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn và các chứng rối loạn giấc ngủ khác. Tiểu đêm có thể hết khi vấn đề ngủ được kiểm soát. Căng thẳng và bồn chồn cũng có thể khiến bạn thức giấc vào ban đêm.

Để theo dõi sự cố:

• Ghi nhật ký về lượng chất lỏng bạn uống, tần suất đi tiểu và số lượng bạn đi tiểu.
• Ghi lại trọng lượng cơ thể của bạn vào cùng thời điểm và trên cùng một quy mô hàng ngày.

Gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu:

• Thức giấc để đi tiểu thường xuyên hơn tiếp tục diễn ra trong vài ngày.
• Bạn phiền lòng vì số lần phải đi tiểu đêm.
• Bạn có cảm giác nóng rát khi đi tiểu.

Nhà cung cấp dịch vụ của bạn sẽ thực hiện khám sức khỏe và hỏi các câu hỏi như:

• Vấn đề bắt đầu từ khi nào và nó có thay đổi theo thời gian không?
• Bạn thường đi tiểu bao nhiêu lần mỗi đêm và lượng nước tiểu thải ra mỗi lần là bao nhiêu?
• Bạn có bao giờ bị "tai nạn" hay đái dầm không?
• Điều gì làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn hoặc tốt hơn?
• Bạn uống bao nhiêu chất lỏng trước khi đi ngủ? Bạn đã thử hạn chế chất lỏng trước khi đi ngủ chưa?
• Bạn có những triệu chứng nào khác? Bạn có bị tăng cảm giác khát, đau hoặc rát khi đi tiểu, sốt, đau bụng hoặc đau lưng không?
• Bạn đang dùng những loại thuốc nào? Bạn đã thay đổi chế độ ăn uống của mình chưa?
• Bạn có uống caffein và rượu không? Nếu vậy, bạn tiêu thụ bao nhiêu mỗi ngày và khi nào trong ngày?
• Bạn đã từng bị nhiễm trùng bàng quang trước đây chưa?
• Bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường không?
• Đi tiểu đêm có cản trở giấc ngủ của bạn không?

Các thử nghiệm có thể được thực hiện bao gồm:

• Đường huyết (glucose)
• Ni tơ u rê trong máu
• Thiếu chất lỏng
• Osmolality, máu
• Creatinin huyết thanh hoặc độ thanh thải creatinin
• Chất điện giải trong huyết thanh
• Phân tích nước tiểu
• Nồng độ nước tiểu
• Cấy nước tiểu
• Bạn có thể yêu cầu theo dõi lượng chất lỏng bạn nạp vào và lượng chất lỏng bạn thải ra tại một thời điểm (nhật ký làm rỗng)

Cách chữa trị phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra. Nếu đi tiểu nhiều vào ban đêm là do thuốc lợi tiểu, bạn có thể được yêu cầu uống thuốc sớm hơn trong ngày.

Tiểu đêm

• Đường tiết niệu nữ
• Đường tiết niệu nam

Carter C. Rối loạn đường tiết niệu. Trong: Rakel RE, Rakel DP, eds. Giáo trình Y học gia đình. Xuất bản lần thứ 9. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 40.

Gerber GS, Brendler CB. Đánh giá bệnh nhân tiết niệu: tiền sử, khám lâm sàng và phân tích nước tiểu. Trong: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Khoa tiết niệu Campbell-Walsh. Ấn bản thứ 11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 1.

Landry DW, Bazari H. Phương pháp tiếp cận bệnh nhân bị bệnh thận. Trong: Goldman L, Schafer AI, eds. Thuốc Goldman-Cecil. Ấn bản thứ 26. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 106.

Lightner DJ, Gomelsky A, Souter L, Vasavada SP. Chẩn đoán và điều trị bàng quang hoạt động quá mức (không do thần kinh) ở người lớn: Bản sửa đổi hướng dẫn của AUA / SUFU 2019. J Urol. 2019; 202 (3): 558-563. PMID: 31039103 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31039103.

Samarinas M, Gravas S. Mối quan hệ giữa viêm và LUTS / rầy nâu. Trong: Morgia G, ed. Các triệu chứng đường tiết niệu dưới và tăng sản tuyến tiền liệt lành tính. Cambridge, MA: Elsevier Academic Press; 2018: chap 3.