Kinh nguyệt đau đớn

Đau bụng kinh là thời kỳ mà người phụ nữ bị đau quặn bụng dưới, có thể đau nhói hoặc đau đến rồi đi. Đau lưng và / hoặc đau chân cũng có thể xuất hiện.

Một số cơn đau trong kỳ kinh của bạn là bình thường, nhưng một số lượng lớn thì không. Thuật ngữ y học để chỉ thời kỳ kinh nguyệt đau đớn là đau bụng kinh.

Nhiều phụ nữ bị đau kinh nguyệt. Đôi khi, cơn đau khiến bạn khó thực hiện các hoạt động gia đình, công việc hoặc trường học bình thường trong vài ngày trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt. Đau bụng kinh là nguyên nhân hàng đầu khiến phụ nữ ở độ tuổi thanh thiếu niên và 20 tuổi bị mất thời gian đi học và đi làm.

Kinh nguyệt đau đớn chia thành hai nhóm, tùy thuộc vào nguyên nhân:

• Đau bụng kinh nguyên phát
• Đau bụng kinh thứ phát

Đau bụng kinh nguyên phát là đau bụng kinh xảy ra vào khoảng thời gian bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên ở phụ nữ trẻ khỏe mạnh. Trong hầu hết các trường hợp, cơn đau này không liên quan đến một vấn đề cụ thể với tử cung hoặc các cơ quan vùng chậu khác. Sự gia tăng hoạt động của hormone prostaglandin, được sản xuất trong tử cung, được cho là có vai trò trong tình trạng này.

Đau bụng kinh thứ phát là tình trạng đau bụng kinh xuất hiện muộn hơn ở những phụ nữ đã có kinh bình thường. Nó thường liên quan đến các vấn đề trong tử cung hoặc các cơ quan vùng chậu khác, chẳng hạn như:

• Lạc nội mạc tử cung
• U xơ
• Dụng cụ tử cung (IUD) làm bằng đồng
• Bệnh viêm vùng chậu
• Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)
• Nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục
• Căng thẳng và lo lắng

Các bước sau có thể giúp bạn tránh dùng thuốc theo toa:

• Đắp một miếng đệm nóng lên vùng bụng dưới, bên dưới rốn của bạn. Không bao giờ ngủ khi bật đệm sưởi.
• Thực hiện massage nhẹ nhàng theo hình tròn bằng các đầu ngón tay quanh vùng bụng dưới.
• Uống đồ uống ấm.
• Ăn các bữa ăn nhẹ nhưng thường xuyên.
• Giữ chân của bạn nâng cao khi nằm xuống hoặc nằm nghiêng với đầu gối của bạn.
• Thực hành các kỹ thuật thư giãn, chẳng hạn như thiền hoặc yoga.
• Thử dùng thuốc chống viêm không kê đơn, chẳng hạn như ibuprofen hoặc naproxen. Bắt đầu dùng thuốc một ngày trước khi kỳ kinh của bạn dự kiến ​​bắt đầu và tiếp tục uống thường xuyên trong vài ngày đầu tiên của kỳ kinh.
• Hãy thử bổ sung vitamin B6, canxi và magiê, đặc biệt nếu cơn đau của bạn là do hội chứng tiền kinh nguyệt.
• Tắm nước ấm.
• Đi bộ hoặc tập thể dục thường xuyên, bao gồm các bài tập rung chuyển vùng chậu.
• Giảm cân nếu bạn đang thừa cân. Thường xuyên tập thể dục nhịp điệu.

Nếu các biện pháp tự chăm sóc này không hiệu quả, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đưa ra phương pháp điều trị như:

• Thuốc tránh thai
• Vòng tránh thai Mirena
• Thuốc chống viêm theo toa
• Thuốc giảm đau theo toa (bao gồm cả chất gây nghiện, trong thời gian ngắn)
• Thuốc chống trầm cảm
• Thuốc kháng sinh
• Siêu âm vùng chậu
• Đề nghị phẫu thuật (nội soi ổ bụng) để loại trừ lạc nội mạc tử cung hoặc bệnh vùng chậu khác

Gọi cho nhà cung cấp của bạn ngay lập tức nếu bạn có:

• Tiết dịch âm đạo tăng hoặc có mùi hôi
• Sốt và đau vùng chậu
• Đau đột ngột hoặc dữ dội, đặc biệt nếu trễ kinh hơn 1 tuần và bạn đã hoạt động tình dục.

Đồng thời gọi nếu:

• Các phương pháp điều trị không làm giảm cơn đau của bạn sau 3 tháng.
• Bạn bị đau và đã đặt vòng tránh thai cách đây hơn 3 tháng.
• Bạn vượt qua cục máu đông hoặc có các triệu chứng khác kèm theo cơn đau.
• Cơn đau của bạn xảy ra vào những thời điểm khác với kỳ kinh nguyệt, bắt đầu hơn 5 ngày trước kỳ kinh hoặc tiếp tục sau khi hết kinh.

Nhà cung cấp dịch vụ của bạn sẽ khám cho bạn và đặt câu hỏi về bệnh sử và các triệu chứng của bạn.

Các thử nghiệm và thủ tục có thể được thực hiện bao gồm:

• Công thức máu toàn bộ (CBC)
• Các nền văn hóa để loại trừ các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục
• Nội soi ổ bụng
• Siêu âm vùng chậu

Điều trị tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra cơn đau của bạn.

Kinh nguyệt - đau đớn; Đau bụng kinh; Kinh nguyệt - đau đớn; Chuột rút - kinh nguyệt; Đau bụng kinh

• Giải phẫu sinh sản nữ
• Kinh nguyệt đau đớn (đau bụng kinh)
• Giảm PMS
• Tử cung

Trường Cao đẳng Sản phụ khoa Hoa Kỳ. Đau bụng kinh: đau bụng kinh. Câu hỏi thường gặp046. www.acog.org/Patients/FAQs/Dysmentic-Painful-Periods. Cập nhật tháng 1 năm 2015. Truy cập ngày 13 tháng 5 năm 2020.

Mendiratta V, GM Mùa Chay. Đau bụng kinh nguyên phát và thứ phát, hội chứng tiền kinh nguyệt và rối loạn kinh nguyệt tiền kinh nguyệt: căn nguyên, chẩn đoán, xử trí. Trong: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Phụ khoa toàn diện. Ấn bản thứ 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 37.

Pattanittum P, Kunyanone N, Brown J, et al. Thực phẩm chức năng chữa đau bụng kinh. Cơ sở dữ liệu Cochrane Syst Rev. 2016; 3: CD002124. PMID: 27000311 www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27000311/.