Pulse

Nhịp tim là số nhịp tim mỗi phút.

Xung có thể được đo tại các khu vực mà động mạch đi qua gần da. Các lĩnh vực này bao gồm:

• Sau đầu gối
• Háng
• Cái cổ
• ngôi đền
• Mặt trên hoặc mặt trong của bàn chân
• Cổ tay

Để đo mạch ở cổ tay, đặt ngón trỏ và ngón giữa lên mặt dưới của cổ tay đối diện, bên dưới gốc của ngón cái. Nhấn bằng các ngón tay phẳng cho đến khi bạn cảm thấy mạch đập.

Để đo nhịp đập trên cổ, hãy đặt ngón trỏ và ngón giữa ngay cạnh quả táo Adam, ở vùng rỗng, mềm. Nhấn nhẹ nhàng cho đến khi bạn định vị được mạch.

Lưu ý: Ngồi hoặc nằm xuống trước khi bắt mạch vùng cổ. Các động mạch cổ ở một số người nhạy cảm với áp lực. Có thể dẫn đến ngất xỉu hoặc nhịp tim chậm lại. Ngoài ra, không nên bắt mạch ở cả hai bên cổ cùng một lúc. Làm như vậy có thể làm chậm quá trình lưu thông máu lên đầu và dẫn đến ngất xỉu.

Khi bạn tìm thấy mạch, hãy đếm nhịp trong 1 phút đầy đủ. Hoặc, đếm số nhịp trong 30 giây và nhân với 2. Điều này sẽ cho số nhịp mỗi phút.

Để xác định nhịp tim khi nghỉ ngơi, bạn phải nghỉ ngơi ít nhất 10 phút. Đo nhịp tim khi bạn đang tập thể dục.

Có một áp lực nhẹ từ các ngón tay.

Đo mạch cung cấp thông tin quan trọng về sức khỏe của bạn. Bất kỳ thay đổi nào so với nhịp tim bình thường của bạn đều có thể chỉ ra một vấn đề sức khỏe. Mạch nhanh có thể báo hiệu tình trạng nhiễm trùng hoặc mất nước. Trong các tình huống khẩn cấp, nhịp tim có thể giúp xác định xem tim của người đó có đang bơm máu hay không.

Đo xung cũng có những công dụng khác. Trong hoặc ngay sau khi tập thể dục, nhịp tim cung cấp thông tin về mức độ thể chất và sức khỏe của bạn.

Đối với nhịp tim khi nghỉ ngơi:

• Trẻ sơ sinh 0 đến 1 tháng tuổi: 70 đến 190 nhịp mỗi phút
• Trẻ sơ sinh từ 1 đến 11 tháng tuổi: 80 đến 160 nhịp mỗi phút
• Trẻ em từ 1 đến 2 tuổi: 80 đến 130 nhịp mỗi phút
• Trẻ em từ 3 đến 4 tuổi: 80 đến 120 nhịp mỗi phút
• Trẻ em từ 5 đến 6 tuổi: 75 đến 115 nhịp mỗi phút
• Trẻ em từ 7 đến 9 tuổi: 70 đến 110 nhịp mỗi phút
• Trẻ em từ 10 tuổi trở lên và người lớn (bao gồm cả người cao tuổi): 60 đến 100 nhịp mỗi phút
• Vận động viên được đào tạo bài bản: 40 đến 60 nhịp mỗi phút

Nhịp tim khi nghỉ ngơi liên tục cao (nhịp tim nhanh) có thể có vấn đề. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về điều này. Cũng thảo luận về nhịp tim khi nghỉ ngơi thấp hơn giá trị bình thường (nhịp tim chậm).

Một mạch rất ổn định (mạch giới hạn) và kéo dài hơn vài phút cũng nên được kiểm tra bởi nhà cung cấp của bạn. Một mạch không đều cũng có thể chỉ ra một vấn đề.

Một mạch khó xác định có thể có nghĩa là tắc nghẽn trong động mạch. Những tắc nghẽn này thường gặp ở những người bị tiểu đường hoặc xơ cứng động mạch do cholesterol cao. Nhà cung cấp của bạn có thể yêu cầu một xét nghiệm được gọi là nghiên cứu Doppler để kiểm tra các tắc nghẽn.

Nhịp tim; Nhịp tim

• Bắt mạch cảnh của bạn
• Xung xuyên tâm
• Mạch cổ tay
• Xung cổ
• Cách lấy mạch cổ tay của bạn

Bernstein D. Lịch sử và khám sức khỏe. Trong: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. Ấn bản thứ 20. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 422.

Simel DL. Phương pháp tiếp cận bệnh nhân: tiền sử và khám sức khỏe. Trong: Goldman L, Schafer AI, eds. Thuốc Goldman-Cecil. Ấn bản thứ 25. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 7.