Kiểm tra thị lực tại nhà

Các bài kiểm tra thị lực tại nhà đo khả năng nhìn rõ các chi tiết.

Có 3 bài kiểm tra thị lực có thể được thực hiện tại nhà: lưới Amsler, tầm nhìn xa và kiểm tra thị lực gần.

KIỂM TRA GRID AMSLER

Xét nghiệm này giúp phát hiện bệnh thoái hóa điểm vàng. Đây là một căn bệnh gây ra hiện tượng mờ mắt, biến dạng hoặc có những điểm trống. Nếu bạn thường đeo kính để đọc sách, hãy đeo chúng cho bài kiểm tra này. Nếu bạn đeo kính hai tròng, hãy nhìn qua phần đọc dưới cùng.

Thực hiện bài kiểm tra với từng mắt riêng biệt, trước tiên là bên phải và sau đó bên trái. Giữ lưới thử nghiệm ngay trước mặt bạn, cách mắt bạn 14 inch (35 cm). Nhìn vào dấu chấm ở trung tâm của lưới, không phải ở mô hình lưới.

Trong khi nhìn vào dấu chấm, bạn sẽ thấy phần còn lại của lưới trong tầm nhìn ngoại vi của bạn. Tất cả các đường, cả dọc và ngang, phải trông thẳng và không bị đứt đoạn. Họ sẽ gặp nhau ở tất cả các điểm giao nhau mà không có khu vực nào bị thiếu. Nếu bất kỳ đường nào có vẻ bị méo hoặc bị gãy, hãy ghi lại vị trí của chúng trên lưới bằng bút mực hoặc bút chì.

TẦM NHÌN KHOẢNG CÁCH

Đây là biểu đồ mắt tiêu chuẩn mà bác sĩ sử dụng, đã được điều chỉnh để sử dụng tại nhà.

Biểu đồ được gắn vào tường ngang tầm mắt. Đứng cách xa biểu đồ 10 bộ (3 mét). Nếu bạn đeo kính hoặc kính áp tròng để nhìn xa, hãy đeo chúng để kiểm tra.

Kiểm tra từng mắt riêng biệt, đầu tiên là bên phải và sau đó là bên trái. Giữ cả hai mắt mở và che một mắt bằng lòng bàn tay.

Đọc biểu đồ, bắt đầu với dòng trên cùng và di chuyển xuống các dòng cho đến khi quá khó để đọc các chữ cái. Ghi lại số dòng nhỏ nhất mà bạn biết mình đã đọc đúng. Lặp lại với mắt còn lại.

TẦM NHÌN GẦN

Điều này tương tự như bài kiểm tra thị lực khoảng cách ở trên, nhưng nó chỉ cách 14 inch (35 cm). Nếu bạn đeo kính để đọc, hãy đeo chúng để làm bài kiểm tra.

Giữ thẻ kiểm tra thị lực gần cách mắt bạn khoảng 14 inch (35 cm). Không mang thẻ lại gần. Đọc biểu đồ bằng cách sử dụng từng mắt riêng biệt như đã mô tả ở trên. Ghi lại kích thước của dòng nhỏ nhất mà bạn có thể đọc chính xác.

Bạn cần một khu vực đủ ánh sáng dài ít nhất 10 feet (3 mét) để kiểm tra thị lực khoảng cách và những điều sau:

• Thước đo hoặc thước đo
• Biểu đồ mắt
• Băng hoặc đinh ghim để treo biểu đồ mắt trên tường
• Một cây bút chì để ghi lại kết quả
• Một người khác để giúp đỡ (nếu có thể), vì họ có thể đứng gần biểu đồ và cho bạn biết bạn có đọc đúng các chữ cái không

Biểu đồ thị lực cần được dán vào tường ngang tầm mắt. Đánh dấu sàn bằng một đoạn băng cách biểu đồ trên tường chính xác 10 feet (3 mét).

Các bài kiểm tra không gây khó chịu.

Tầm nhìn của bạn có thể thay đổi dần dần mà bạn không hề hay biết.

Kiểm tra thị lực tại nhà có thể giúp phát hiện sớm các vấn đề về mắt và thị lực. Kiểm tra thị lực tại nhà nên được thực hiện dưới sự chỉ dẫn của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để phát hiện những thay đổi có thể xảy ra giữa các lần khám mắt. Họ không thay thế một cuộc kiểm tra mắt chuyên nghiệp.

Những người có nguy cơ phát triển bệnh thoái hóa điểm vàng có thể được bác sĩ nhãn khoa yêu cầu thực hiện xét nghiệm lưới Amsler thường xuyên hơn. Tốt nhất là không nên làm xét nghiệm này thường xuyên hơn một lần một tuần. Sự thay đổi thoái hóa điểm vàng diễn ra từ từ và bạn có thể bỏ lỡ chúng nếu bạn kiểm tra hàng ngày.

Kết quả bình thường cho mỗi bài kiểm tra như sau:

• Kiểm tra lưới Amsler: Tất cả các đường thẳng xuất hiện thẳng và không bị đứt đoạn, không có vùng bị méo hoặc bị thiếu.
• Kiểm tra thị lực khoảng cách: Tất cả các chữ cái trên dòng 20/20 đều đọc đúng.
• Kiểm tra thị lực gần: Bạn có thể đọc dòng có nhãn 20/20 hoặc J-1.

Kết quả bất thường có thể có nghĩa là bạn có vấn đề về thị lực hoặc bệnh về mắt và bạn nên đi khám mắt chuyên nghiệp.

• Kiểm tra lưới Amsler: Nếu lưới có vẻ bị méo hoặc bị hỏng, có thể có vấn đề với võng mạc.
• Kiểm tra thị lực khoảng cách: Nếu bạn không đọc chính xác dòng 20/20, đó có thể là dấu hiệu của cận thị (cận thị), viễn thị (hyperopia), loạn thị hoặc một bất thường khác về mắt.
• Kiểm tra thị lực gần: Không đọc được loại nhỏ có thể là dấu hiệu của lão hóa thị lực (lão thị).

Các thử nghiệm không có rủi ro.

Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây, hãy đi khám mắt chuyên nghiệp:

• Khó tập trung vào các vật thể ở gần
• Nhìn đôi
• Đau mắt
• Cảm giác như có "da" hoặc "màng" phủ lên mắt hoặc mắt
• Ánh sáng nhấp nháy, đốm đen hoặc hình ảnh giống như bóng ma
• Vật thể hoặc khuôn mặt bị mờ hoặc sương mù
• Những chiếc vòng màu cầu vồng xung quanh đèn
• Các đường thẳng trông gợn sóng
• Khó nhìn vào ban đêm, khó điều chỉnh với phòng tối

Nếu trẻ có bất kỳ triệu chứng nào sau đây, trẻ cũng nên đi khám chuyên khoa mắt:

• Đôi mắt tréo ngoe
• Khó khăn ở trường
• Nháy mắt quá mức
• Đến rất gần một đối tượng (ví dụ: tivi) để xem nó
• Nghiêng đầu
• Nheo mắt
• Chảy nước mắt

Kiểm tra thị lực - tại nhà; Kiểm tra lưới Amsler

• Kiểm tra thị lực

Feder RS, Olsen TW, Prum BE Jr, et al. Hướng dẫn mô hình thực hành ưu tiên đánh giá y tế toàn diện dành cho người lớn. Nhãn khoa. 2016; 123 (1): 209-236. PMID: 26581558 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26581558.

Prokopich CL, Hrynchak P, Elliott DB, Flanagan JG. Đánh giá sức khỏe mắt. Trong: Elliott DB, ed. Quy trình lâm sàng trong chăm sóc mắt ban đầu. Ấn bản thứ 4. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: chap 7.