Những thay đổi lão hóa trong hệ thần kinh

Bộ não và hệ thống thần kinh là trung tâm điều khiển trung tâm của cơ thể bạn. Họ kiểm soát cơ thể của bạn:

• Sự di chuyển
• Giác quan
• Suy nghĩ và ký ức

Chúng cũng giúp kiểm soát các cơ quan như tim và ruột của bạn.

Các dây thần kinh là những con đường mang tín hiệu đến và đi từ não và phần còn lại của cơ thể. Tủy sống là một bó dây thần kinh chạy từ não xuống trung tâm của lưng. Các dây thần kinh kéo dài từ tủy sống đến mọi bộ phận của cơ thể bạn.

NHỮNG THAY ĐỔI LÃO HÓA VÀ ẢNH HƯỞNG CỦA CHÚNG ĐẾN HỆ THẦN KINH

Khi bạn già đi, não và hệ thần kinh của bạn trải qua những thay đổi tự nhiên. Não và tủy sống của bạn mất các tế bào thần kinh và trọng lượng (teo). Các tế bào thần kinh có thể bắt đầu truyền thông điệp chậm hơn trước đây. Các chất thải hoặc hóa chất khác như amyloid beta có thể tích tụ trong mô não khi các tế bào thần kinh bị phá vỡ. Điều này có thể gây ra những thay đổi bất thường trong não được gọi là các mảng và đám rối hình thành. Một sắc tố nâu béo (lipofuscin) cũng có thể tích tụ trong mô thần kinh.

Sự đứt gãy các dây thần kinh có thể ảnh hưởng đến các giác quan của bạn. Bạn có thể bị giảm hoặc mất phản xạ hoặc cảm giác. Điều này dẫn đến các vấn đề về di chuyển và an toàn.

Suy nghĩ, trí nhớ và suy nghĩ chậm lại là một phần bình thường của quá trình lão hóa. Những thay đổi này không giống nhau ở tất cả mọi người. Một số người có nhiều thay đổi trong dây thần kinh và mô não của họ. Những người khác có ít thay đổi. Những thay đổi này không phải lúc nào cũng liên quan đến ảnh hưởng đến khả năng suy nghĩ của bạn.

CÁC VẤN ĐỀ VỀ HỆ THẦN KINH Ở NGƯỜI CAO TUỔI

Sa sút trí tuệ và suy giảm trí nhớ nghiêm trọng không phải là một phần bình thường của quá trình lão hóa. Chúng có thể được gây ra bởi các bệnh về não như bệnh Alzheimer, mà các bác sĩ tin rằng có liên quan đến các mảng và đám rối hình thành trong não.

Mê sảng là sự nhầm lẫn đột ngột dẫn đến những thay đổi trong suy nghĩ và hành vi. Thường là do các bệnh lý không liên quan đến não bộ. Nhiễm trùng có thể khiến người lớn tuổi bị nhầm lẫn nghiêm trọng. Một số loại thuốc cũng có thể gây ra điều này.

Các vấn đề về suy nghĩ và hành vi cũng có thể do bệnh tiểu đường được kiểm soát kém. Lượng đường trong máu tăng và giảm có thể cản trở suy nghĩ.

Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn có bất kỳ thay đổi nào về:

• Ký ức
• Nghĩ
• Khả năng thực hiện một nhiệm vụ

Tìm kiếm trợ giúp y tế ngay lập tức nếu các triệu chứng này xảy ra đột ngột hoặc cùng với các triệu chứng khác. Một sự thay đổi trong suy nghĩ, trí nhớ hoặc hành vi là rất quan trọng nếu nó khác với khuôn mẫu bình thường của bạn hoặc nó ảnh hưởng đến lối sống của bạn.

PHÒNG NGỪA

Tập thể dục tinh thần và thể chất có thể giúp não bộ của bạn nhạy bén. Các bài tập về tinh thần bao gồm:

• đọc hiểu
• Làm câu đố ô chữ
• Trò chuyện kích thích

Tập thể dục thúc đẩy lưu lượng máu đến não của bạn. Nó cũng giúp giảm sự mất mát của các tế bào não.

CÁC THAY ĐỔI KHÁC

Khi bạn lớn lên, bạn sẽ có những thay đổi khác, bao gồm:

• Trong các cơ quan, mô và tế bào
• Trong tim và mạch máu
• Trong các dấu hiệu quan trọng
• Trong các giác quan

• Não bộ và hệ thần kinh
• Bệnh mất trí nhớ

Botelho RV, Fernandes de Oliveira M, Kuntz C. Chẩn đoán phân biệt bệnh cột sống. Trong: Winn HR, ed. Phẫu thuật thần kinh Youmans và Winn. Ấn bản thứ 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 280.

Martin J, Li C. Lão hóa nhận thức bình thường. Trong: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Brocklehurst’s Textbook of Geriatric Medicine and Gerontology. Xuất bản lần thứ 8. Philadelphia, PA: Elsevier, 2017: chương 28.

Sowa GA, Weiner DK, Camacho-Soto A. Đau lão khoa. Trong: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, eds. Yếu tố cần thiết của thuốc giảm đau. Ấn bản thứ 4. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 41.