Mang thai 17 tuần: Triệu chứng, Mẹo và nhiều hơn nữa

NộI Dung

• Những thay đổi trong cơ thể bạn
• Em be của bạn
• Phát triển sinh đôi ở tuần 17
• Triệu chứng mang thai 17 tuần
• Vấn đề GI
• Sắc tố da
• Đau thần kinh tọa
• Những điều cần làm trong tuần này để có một thai kỳ khỏe mạnh
• Khi nào cần gọi bác sĩ

Những thay đổi trong cơ thể bạn

Vào thời điểm này, bạn đã kiên quyết vào tam cá nguyệt thứ hai và hy vọng rằng bất kỳ sự mệt mỏi hay buồn nôn nào mà bạn đã cảm thấy đã buông xuôi. Nếu không, chỉ cần nhìn xuống cái bụng đang lớn của bạn để nhớ lý do bạn đã vượt qua tất cả.

Khi tử cung của bạn tiếp tục mở rộng cho em bé đang phát triển của bạn, các cơ quan của bạn sẽ chuyển sang chỗ trống, có thể dẫn đến một số vấn đề về đường tiêu hóa (GI) thường xuyên hơn như ợ nóng hoặc khó tiêu.

Em be của bạn

Chiều dài khoảng 5 inch và nặng khoảng 4 đến 5 ounce, em bé của bạn bây giờ đang phình to lên. Bộ xương của họ, bao gồm chủ yếu là sụn mềm, hiện đang chuyển sang xương rắn. Em bé của bạn thậm chí còn thêm một chút chất béo vào cơ thể của chúng, điều này sẽ giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể.

Phát triển sinh đôi ở tuần 17

Bác sĩ sẽ theo dõi sự phát triển của cặp song sinh trong suốt thai kỳ của bạn. Hạn chế tăng trưởng trong tử cung (IUGR) là một tình trạng trong đó một hoặc nhiều em bé đo phía sau tuổi thai.

Sinh đôi có nguy cơ mắc IUGR cao hơn, nhưng nó cũng liên quan đến bất thường nhiễm sắc thể, các vấn đề với nhau thai và các vấn đề khác của mẹ.

Nếu bác sĩ của bạn nghĩ rằng cặp song sinh của bạn có thể có IUGR, họ sẽ theo dõi bạn chặt chẽ bằng siêu âm. Điều trị bao gồm nghỉ ngơi tại giường và thậm chí giao hàng sớm trong một số trường hợp.

Triệu chứng mang thai 17 tuần

Vào tuần 17, một số triệu chứng bạn có thể gặp, ngoài buồn nôn, bao gồm:

Vấn đề GI

Các vấn đề GI, chẳng hạn như ợ nóng, khó tiêu và buồn nôn, là một số khó chịu khi mang thai phổ biến nhất. Họ được hầu hết phụ nữ trải nghiệm tại một số thời điểm trong thai kỳ.

Chứng ợ nóng, cảm giác nóng rát có xu hướng tăng lên trong cổ họng, có thể khiến bạn khó chịu, ngay cả khi nó nói chung không gây hại. Để tránh điều đó, hãy thử ăn một chút một lúc, và xem nếu điều đó có ích. Bác sĩ có thể cung cấp cho bạn những lời khuyên về thuốc kháng axit an toàn cho bé nếu chứng ợ nóng gây ra cho bạn rất nhiều khó chịu.

Khí và táo bón là hai vấn đề GI phổ biến khác. Bởi vì những vấn đề này có thể trở nên tồi tệ hơn khi bạn mang thai xa hơn, nên tốt nhất là thực hiện bất kỳ thay đổi chế độ ăn uống hoặc lối sống nào để hạn chế những khó chịu đó trước khi chúng trở nên tồi tệ hơn. Bạn có thể làm bất cứ điều gì về sự thay đổi nội tiết tố và cơ thể góp phần vào những cảm giác này, nhưng bạn có thể uống nhiều nước, di chuyển nhiều hơn (thậm chí đi bộ ngắn có thể giúp đỡ) và ăn nhiều chất xơ. Thực phẩm giàu chất xơ có thể giúp kiểm soát táo bón trong thời gian dài, mặc dù chúng có thể khiến bạn gassier trong thời gian ngắn. Đọc thêm về đau bụng khi mang thai: Đó là đau khí hay cái gì khác?

Sắc tố da

Nếu bạn có những đốm màu nâu hoặc đen xuất hiện trên khuôn mặt, bạn có thể là một phần của 50 đến 70 phần trăm phụ nữ mang thai bị nám. Đây còn được gọi là mặt nạ thai kỳ. Các nhà khoa học đưa ra giả thuyết rằng sự thay đổi nội tiết tố là nguyên nhân của những đốm sậm màu này, nhưng các chi tiết cụ thể được biết đến.

Cách tốt nhất để ngăn ngừa nám là bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Mua một chiếc mũ rộng vành nếu bạn mong muốn được ra ngoài trong những tháng tới và thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài.

Hormone có thể khiến một số phụ nữ thích mang thai, nhưng họ cũng có thể khiến những người khác cảm thấy khó chịu. Nếu những thay đổi đang khiến bạn khó chịu, chỉ cần nhớ, bạn đã gần như hoàn thành một nửa thời gian mang thai.

Đau thần kinh tọa

Nếu bạn có những cơn đau không liên tục tỏa ra từ một trong hai chân của bạn, thì đó có thể là từ dây thần kinh tọa của bạn. Nó có dây thần kinh lớn nhất trong cơ thể bạn và cơn đau có thể bắt đầu ở lưng dưới hoặc hông và đến tận chân bạn. Các nhà nghiên cứu không chắc chắn tại sao phụ nữ mang thai trải qua cơn đau này, nhưng đó có thể là do áp lực mà em bé đang lớn của bạn đang đặt lên dây thần kinh.

Bởi vì cơn đau thường tập trung ở một trong hai chân của bạn, hãy thử nằm nghiêng mà không đau cho đến khi cơn đau dịu dần. Ngoài ra, cố gắng ngủ nghiêng về phía bạn với một cái gối giữa đầu gối và mắt cá chân của bạn.

Bạn cũng có thể muốn thử bơi. Bơi lội có thể giúp giảm bớt một số khó chịu, cộng với đó là một bài tập thể dục tác động thấp tuyệt vời trong thai kỳ.

Những điều cần làm trong tuần này để có một thai kỳ khỏe mạnh

Dính vào giày đế bằng hoặc giày gót thấp. Khi bụng của bạn tiếp tục nhô ra, hãy cố gắng duy trì sự cân bằng tư thế. Để giải quyết sự thay đổi trong trọng tâm của bạn, bạn có thể muốn tạm thời đi giày cao gót. Hậu quả của một mùa thu đáng sợ không phải là điều bạn muốn đối phó.

Lo lắng để tìm hiểu xem em bé của bạn là trai hay gái? Nếu vậy, bạn có thể tìm ra lần siêu âm tiếp theo, điều mà nhiều phụ nữ có trong khoảng từ 16 đến 20 tuần. Để chuẩn bị cho tiết lộ lớn (hoặc ngay sau đó), bạn có thể muốn bắt đầu suy nghĩ về tên của em bé nếu bạn đã trú ẩn.

Lịch trình massage trước khi sinh. Khi cơ thể bạn thay đổi, bạn có thể thấy rằng mình bị đau nhức mới. Massage trước khi sinh là một cách tuyệt vời để nuông chiều cơ thể của bạn và giúp giảm bớt một số khó chịu của bạn. Nó cũng là một cách tốt để thư giãn. Chỉ cần chắc chắn rằng bạn tìm thấy một người được đào tạo về massage trước khi sinh, và hãy chắc chắn để cho nhân viên mát xa biết bạn đi được bao xa.

Khi nào cần gọi bác sĩ

Mặc dù khả năng sảy thai của bạn đã giảm vào thời điểm này, nhưng vẫn có rủi ro. Nếu bạn bị chảy máu âm đạo, rò rỉ chất lỏng hoặc đau bụng dữ dội, hãy gọi bác sĩ ngay lập tức. Bạn cũng nên gọi bác sĩ nếu bạn bị sốt. Tìm hiểu thêm về dịch tiết âm đạo khi mang thai.

Nếu cơn đau thần kinh tọa của bạn dường như trở nên tồi tệ hơn về cường độ hoặc tần suất, hãy gọi cho bác sĩ để đảm bảo không có gì khác đang xảy ra. Họ có thể giúp bạn tìm sự giải thoát.