5 cách để kích thích em bé vẫn còn trong bụng

NộI Dung

• 1. Chạm nhẹ vào bụng
• 2. Đặt tai nghe trên bụng của bạn
• 3. Kể chuyện cho bé nghe
• 4. Làm bài tập dưới nước
• 5. Đắm mình trong ánh nắng mặt trời mỗi ngày

Kích thích em bé khi còn trong bụng mẹ, bằng âm nhạc hoặc đọc sách, có thể thúc đẩy sự phát triển nhận thức của trẻ, vì trẻ đã nhận thức được những gì xảy ra xung quanh mình, phản ứng với các kích thích thông qua nhịp tim, bình tĩnh hơn, cử động của trẻ và bắt chước chuyển động hút.

Ngoài ra, các bài tập để kích thích em bé cũng giúp tăng cường mối liên kết giữa mẹ và bé, giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh chẳng hạn.

Một số cách để kích thích thai nhi còn trong bụng là:

1. Chạm nhẹ vào bụng

Sờ bụng khi mang thai là động tác hầu như mẹ bầu nào cũng thực hiện từ khi bắt đầu mang thai và thường được hiểu là bà bầu muốn dành tình cảm cho đứa con đang lớn dần trong bụng.

Tuy nhiên, một số nghiên cứu chỉ ra rằng em bé cũng có thể cảm nhận được xúc giác, đặc biệt là sau 8 tuần tuổi thai, khiến bé cảm thấy thoải mái và được yêu thương hơn, tạo điều kiện cho sự phát triển của bé. Thông thường, em bé thậm chí có thể phản ứng lại sự đụng chạm bằng cách di chuyển trong bụng mẹ hoặc bằng cách đẩy chân và tay vào bụng.

2. Đặt tai nghe trên bụng của bạn

Từ tuần thứ 25 của thai kỳ, tai của bé đã phát triển đầy đủ để có thể nghe được giọng nói và âm thanh từ bên ngoài trong bụng và do đó, bé đã có thể nhận biết được các kích thích như âm nhạc.

Âm nhạc thường có tác dụng thư giãn đối với em bé, ngoài việc giúp hiểu ngôn ngữ, vì các bài hát có lời, chẳng hạn như bài hát thiếu nhi, có thể giúp em bé nhận biết từ dễ dàng hơn sau khi được sinh ra.

3. Kể chuyện cho bé nghe

Giống như âm nhạc, kể chuyện cho bé nghe cũng giúp bé nhận biết từ sớm hơn, tạo điều kiện cho quá trình phát triển ngôn ngữ.

Dù cha có thể kể những câu chuyện nhưng điều quan trọng là mẹ phải kể cho bé nghe, vì đó là giọng mẹ mà bé nhận biết rõ nhất, vì đó là giọng nói luôn gần gũi với bụng mẹ trong suốt cả ngày.

4. Làm bài tập dưới nước

Nằm trong nước là một trong những cách đơn giản nhất để thư giãn khi mang thai, vì nó giúp giảm bớt tất cả sức nặng và áp lực tạo ra trên cơ thể, dễ dàng hơn cho đến khi mẹ có thể giải tỏa mọi căng thẳng cảm xúc mà mẹ đang cảm thấy.

Giải tỏa căng thẳng là rất quan trọng, không chỉ đối với sức khỏe của bà bầu mà còn cả em bé, vì khi căng thẳng hormone tăng rất cao có thể cản trở sự phát triển của não bộ.

5. Đắm mình trong ánh nắng mặt trời mỗi ngày

Tắm nắng mỗi ngày ít nhất 20 phút giúp bé phát triển xương chắc khỏe hơn và cũng ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. Ngoài ra, ánh nắng mặt trời giúp cơ thể sản xuất nhiều vitamin D, có thể ngăn ngừa sự khởi phát của chứng tự kỷ.