5 Lý do để Bắt đầu Chuẩn bị Bữa ăn — Ngay bây giờ!

NộI Dung

• Đánh giá cho

Nếu bạn đã đến bất cứ nơi nào gần Pinterest, Instagram hoặc Internet nói chung, bạn biết rằng chuẩn bị bữa ăn là một cách sống mới, được áp dụng bởi những người A cực kỳ có trách nhiệm trên khắp thế giới.

Nhưng hãy nhìn xem, bây giờ có những người thường xuyên chuẩn bị bữa ăn (bao gồm cả chúng tôi)! Nó không đáng sợ như vẻ bề ngoài và có một số lợi ích chính. Hãy xem tất cả các lý do bạn nên bắt đầu, chẳng hạn như ngay bây giờ.

Bạn sẽ tiết kiệm được tiền.

Bạn có đang mang đồ ăn mang về từ một nhà hàng tại nơi làm việc mỗi ngày? Bạn đang tiêu bao nhiêu tiền cho giờ nghỉ trưa của mình? Với việc chuẩn bị bữa ăn, bạn sẽ tiết kiệm rất nhiều tiền bằng cách mua số lượng lớn (nguyên liệu có thể đóng băng hoặc có thời hạn sử dụng lâu hơn) và bằng cách loại bỏ đánh dấu nhà hàng.

Bạn có thể giảm cân.

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, chuẩn bị bữa ăn là một trong những cách tốt nhất để bắt đầu.

Bạn sẽ ít lãng phí thức ăn hơn.

Vì bạn kiểm soát được khẩu phần ăn của mình (và có Tupperware trong tay!), Bạn sẽ ít có khả năng vứt bỏ thức ăn hơn. Bao lâu thì bạn kết thúc việc bỏ thức ăn thừa từ một đơn đặt hàng mang đi? Bằng cách chỉ mua và chuẩn bị những thứ bạn cần, bạn đang ở một vị trí tốt hơn để chống lại đại dịch lãng phí thực phẩm.

Bạn sẽ học được những công thức nấu ăn mới, tốt cho sức khỏe.

Bằng cách tập trung hàng tuần vào việc chuẩn bị bữa ăn cho chính mình, bạn sẽ học và thực hành các công thức nấu ăn mới mà bạn yêu thích. Nó có thể phải thử và sai, nhưng trước khi bạn biết điều đó, một số món ăn yêu thích của bạn sẽ là món dễ làm nhất. Cuối cùng, giấc mơ Pinterest của bạn đã thành hiện thực!

Nó rất dễ!

Mặc dù có vẻ như việc chuẩn bị bữa ăn là dành cho những bà mẹ nội trợ và những nữ thần bếp được tổ chức một cách ám ảnh, nhưng có một số thủ thuật chuẩn bị bữa ăn đơn giản, dễ dàng giúp quá trình này trở nên đơn giản, dễ dàng và - chúng tôi dám nói - thú vị. Ngay cả việc đơn giản hóa nó và lập kế hoạch cho một bữa ăn mỗi tuần có thể giúp bạn tìm hiểu kỹ về thế giới chuẩn bị bữa ăn trước khi bắt đầu tìm hiểu trước. Điều đó nói rằng, nếu bạn đã sẵn sàng lên kế hoạch cho tuần của mình, hãy thử các ý tưởng chuẩn bị bữa ăn cho bữa sáng, bữa trưa và bữa tối của chúng tôi.

Bài viết này ban đầu xuất hiện trên Popsugar Fitness.

Nội dung khác của Popsugar Fitness:

15 Ý tưởng Chuẩn bị Bữa sáng Đơn giản để Giúp Thiết lập Cả Tuần của Bạn

Lập kế hoạch trước một chút tương đương với một bữa ăn luôn lành mạnh

26 Salad Quinoa sẽ giúp bạn thoát khỏi một bữa trưa buồn bã trên bàn làm việc

Đánh giá cho