5 việc nên làm vào cuối tuần ngày lao động này trước khi kết thúc mùa hè

NộI Dung

• Đánh giá cho

Cuối tuần của Ngày Lao động có thể sắp đến gần, nhưng bạn vẫn có hai tuần trọn vẹn để tận hưởng tất cả những gì mùa hè mang lại. Vì vậy, trước khi bạn bắt đầu mặc những chiếc quần jean đó và gọi những chiếc latte tẩm gia vị bí ngô đó, hãy tận hưởng chút mùa hè cuối cùng trước Ngày Lao động với những việc cần làm thú vị này!

5 hoạt động cần làm trước ngày lao động

1. Quẩy BBQ. Không có gì nói mùa hè hay Ngày lao động như tiệc nướng ngoài trời. Vì vậy, hãy đốt lên món nướng đó và chế biến một số món ăn tốt cho sức khỏe!

2. Tập luyện trong hồ bơi. Chắc chắn, bạn có thể rèn luyện sức khỏe ở hồ bơi trong nhà quanh năm, nhưng bơi ngoài trời nắng sẽ thú vị hơn rất nhiều, phải không? Vì vậy, trước khi những tia nắng của mùa hè không còn nữa, hãy tận dụng ngày cuối tuần của Ngày Lao động để tập luyện với nước lần cuối!

3. Pha một ly cocktail lễ hội. Những loại cocktail ít calo tươi mát này rất hấp dẫn. Trộn một loạt cho bạn và bạn bè của bạn vào cuối tuần Ngày Lao động!

4. Thử một môn thể thao mới. Mùa hè và Ngày lao động là thời điểm lý tưởng để thử một hoạt động thể dục mới mà bạn yêu thích. Cho dù đó là chèo ván, bóng chuyền bãi biển hay một môn bóng bầu dục nào đó, các môn thể thao mùa hè là vô tận!

5. Làm một món súp ướp lạnh. Tận dụng tối đa sản phẩm mùa hè chín trước đó bằng cách trộn với một ít súp rau. Ít calo, thơm ngon và hoàn toàn sảng khoái, đây là một món ăn tuyệt vời trong ngày lễ Lao động cuối tuần.

Jennipher Walters là Giám đốc điều hành và đồng sáng lập của các trang web sống lành mạnh FitBottomedGirls.com và FitBottomedMamas.com. Là một huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận, huấn luyện viên quản lý cân nặng và lối sống cũng như người hướng dẫn tập thể dục nhóm, cô ấy cũng có bằng Thạc sĩ về báo chí sức khỏe và thường xuyên viết về tất cả những điều về thể chất và sức khỏe cho các ấn phẩm trực tuyến khác nhau.

Đánh giá cho