5 cách để tìm một lộ trình chạy tuyệt vời ở mọi nơi

NộI Dung

• Đánh giá cho

Chỉ cần buộc dây vào giày chạy bộ của bạn và đi ra khỏi cửa là một trong những điều tuyệt vời nhất khi chạy bộ. Không cần thiết bị sang trọng hoặc tư cách thành viên phòng tập thể dục đắt tiền! Sự dễ dàng này cũng khiến cho việc chạy bộ trở thành bài tập hoàn hảo khi bạn đang đi du lịch - giày dễ đóng gói và bạn có được cái nhìn cận cảnh về tất cả những điều thú vị mà thành phố mới của bạn mang lại. Nhưng việc tìm kiếm một con đường chạy an toàn, không đông đúc (nhưng cũng không bị cô lập!), Thú vị và độ khó phù hợp có thể khiến bạn nản lòng, đặc biệt nếu đây là lần đầu tiên bạn đến khu vực này. May mắn thay, chúng tôi đã hỗ trợ bạn năm mẹo để giúp bạn tìm được cách chạy tốt nhất cho dù bạn đi đâu.

1. Nói chuyện với một người địa phương. Nếu bạn đang ở khách sạn, nhân viên hướng dẫn là người bạn tốt nhất của bạn. Không chỉ một số khách sạn cung cấp thiết bị chạy dự phòng nếu bạn quên đóng gói đồ đạc của mình, mà những người ở quầy lễ tân thường biết thành phố của họ từ trong ra ngoài. Hỏi những tuyến đường chạy nào phổ biến và những trang web nào bạn muốn đảm bảo đạt được và bạn sẽ có kế hoạch tập luyện giáo dục trong vài phút.

2. Chạy như những người dân địa phương. Nếu bạn không có ai đó ngay lập tức để hỏi về các tuyến đường chạy tuyệt vời, điều tốt nhất tiếp theo là kiểm tra các tuyến đường chạy phổ biến nhất trong khu vực của bạn. Map My Run không chỉ cho phép bạn xem các tuyến đường do những người khác trong khu vực lập bản đồ mà còn cho phép bạn tìm kiếm các tuyến đường dựa trên các tiêu chí như khoảng cách, bề mặt đường mòn và các từ khóa.

3. Chạy như những người chuyên nghiệp. Thế giới của Người chạy cung cấp một công cụ tìm đường bao gồm các đường chạy cho các cuộc đua địa phương và các đường chạy phổ biến khác, được xếp hạng bởi các vận động viên khác. Tính năng tìm kiếm nâng cao cho phép bạn chỉ định khoảng cách, thay đổi độ cao, bề mặt đường mòn và thậm chí loại đường chạy bạn đang thực hiện.

4. Yelp để được giúp đỡ. Nếu bạn thấy các trang web quá thiếu cá nhân hoặc bối rối trước hàng loạt lựa chọn chóng mặt, đăng câu hỏi trên Yelp là một cách nhanh chóng và đơn giản để nhận được đề xuất. Chỉ cần truy cập Yelp, nhập thành phố bạn đến và nhấp vào tab "nói chuyện". Bạn có thể để truy vấn của mình dưới dạng chung chung hoặc gửi nó dưới dạng thể thao.

5. Tìm bạn thân. Khám phá khung cảnh một mình có thể rất thú vị, nhưng không có gì đáng kể khi có một người địa phương làm hướng dẫn viên cho bạn. Kiểm tra CoolRunning để tìm các nhóm đang hoạt động trong thành phố tạm thời của bạn và xem lịch của họ để xem liệu họ có tổ chức một sự kiện mở trong chuyến thăm của bạn hay không hoặc nhắn tin cho họ để biết liệu có ai sẵn sàng mời bạn theo dõi hay không.

Đánh giá cho