8 huyền thoại về dị ứng, bị phá hủy!

NộI Dung

• LỜI NÓI ĐẦU: Dị ứng theo mùa không có gì nghiêm trọng.
• LÍ THUYẾT: Nếu bạn đã đến tuổi trưởng thành mà không bị dị ứng, bạn hiểu rõ điều đó.
• LỜI KHUYÊN: Một khi bạn bắt đầu hắt hơi hoặc ngứa, hãy dùng thuốc càng sớm càng tốt.
• HIỂU BIẾT: Chích ngừa dị ứng chỉ hữu ích cho những trường hợp nghiêm trọng.
• LÍ THUYẾT: Nếu tôi ở trong nhà vào những ngày có nhiều phấn hoa, tôi sẽ cảm thấy ổn.
• LỜI KHUYÊN: Mật ong sản xuất trong nước là một phương pháp chữa bệnh hiệu quả.
• LỜI KHUYÊN: Bạn càng tưới xoang thường xuyên thì càng tốt.
• LÍ THUYẾT: Chuyển sang trạng thái khô hơn có thể loại bỏ các triệu chứng.
• Đánh giá cho

Chảy nước mũi, chảy nước mắt ... Ồ, không-lại còn sốt nữa! Theo trường Đại học Dị ứng, Hen suyễn và Miễn dịch học Hoa Kỳ (ACAAI), bệnh viêm mũi dị ứng (hay còn gọi là sụt sịt theo mùa) đã tăng gấp đôi trong ba thập kỷ qua và khoảng 40 triệu người Mỹ hiện mắc bệnh này. Leonard Bielory, M.D., một nhà dị ứng học tại Đại học Rutgers, cho biết nhiều yếu tố có thể giải thích xu hướng này, bao gồm ô nhiễm không khí và biến đổi khí hậu. "Sự thay đổi môi trường ảnh hưởng đến các kiểu thụ phấn của thực vật và các chất kích thích trong không khí có thể gây ra chứng viêm làm trầm trọng thêm bệnh dị ứng và bệnh hen suyễn." Thực hành vệ sinh được cải thiện cũng đóng một vai trò quan trọng. Chúng ta tiếp xúc với ít vi trùng hơn, vì vậy hệ thống miễn dịch của chúng ta có xu hướng phản ứng quá mức khi tiếp xúc với chất gây dị ứng.

Dù nguyên nhân là gì, nếu bạn nằm trong số những người phải chịu đựng mỗi mùa xuân và mùa thu, bạn biết quá rõ điều này có nghĩa là gì: khó chịu, tắc nghẽn và mệt mỏi. Không có ích gì khi có rất nhiều thông tin sai lệch ngoài kia về cách bạn nên điều trị hoặc ngăn ngừa cơn dị ứng tấn công. Chúng tôi đã yêu cầu các chuyên gia giúp gỡ bỏ tám quan niệm sai lầm phổ biến.

LỜI NÓI ĐẦU: Dị ứng theo mùa không có gì nghiêm trọng.

THỰC TẾ: Chúng có vẻ không phải là vấn đề lớn, nhưng dị ứng có thể khiến bạn khó ngủ và tăng nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp. Và, nếu không được kiểm soát, chúng có thể gây ra bệnh hen suyễn - có thể đe dọa tính mạng. Dị ứng cũng có thể ảnh hưởng đến lối sống của bạn, vì nhiều người mắc bệnh bỏ lỡ các hoạt động xã hội và giải trí vì họ nghĩ rằng họ phải ở trong nhà, Jennifer Collins, M.D., một trợ lý giáo sư về dị ứng và miễn dịch học tại Bệnh viện Mắt và Tai New York cho biết. Chúng cũng là nguyên nhân chính gây ra tình trạng vắng mặt và thiếu người dẫn chương trình (nghĩa là bạn đi làm hoặc đi học nhưng không thể làm được gì nhiều).

LÍ THUYẾT: Nếu bạn đã đến tuổi trưởng thành mà không bị dị ứng, bạn hiểu rõ điều đó.

THỰC TẾ: Phản ứng với phấn hoa hoặc các tác nhân khác có thể xảy ra ở hầu hết mọi lứa tuổi. Dị ứng có một thành phần di truyền, nhưng môi trường của bạn có thể xác định khi nào những gen đó có thể được biểu hiện. Neal Jain, MD, một bác sĩ chuyên khoa dị ứng được hội đồng chứng nhận ở Gilbert, AZ, và một thành viên của Học viện Dị ứng, Hen suyễn Hoa Kỳ cho biết: “Chúng tôi thấy rất nhiều bệnh nhân phát bệnh sốt cỏ khô lần đầu tiên ở độ tuổi 20 và 30. , và Miễn dịch học. Đang cố gắng phân biệt cảm lạnh với dị ứng? Bạn có thể cần đến gặp bác sĩ để kiểm tra vấn đề (xét nghiệm da có thể tiết lộ chất gây dị ứng nào có thể gây khó chịu cho bạn), nhưng đây là hai manh mối: Cảm lạnh điển hình sẽ biến mất trong vòng hai tuần và sẽ không làm mũi, mắt của bạn bị vòm miệng của bạn bị ngứa.

LỜI KHUYÊN: Một khi bạn bắt đầu hắt hơi hoặc ngứa, hãy dùng thuốc càng sớm càng tốt.

THỰC TẾ: Nếu năm ngoái là một lễ hội hắt hơi, đừng trì hoãn - bạn sẽ nhận được kết quả tốt nhất bằng cách điều trị dị ứng theo mùa trước bạn cảm thấy tệ hại. Jain nói: “Việc kiểm soát các triệu chứng sẽ khó hơn rất nhiều khi đường mũi của bạn bị sưng và viêm. Thuốc kháng histamine-bao gồm các lựa chọn OTC như Allegra, Claritin và Zyrtec-nên được bắt đầu một vài ngày trước khi mùa dị ứng đến; chúng sẽ ngăn chặn việc giải phóng histamine, hóa chất khiến bạn cảm thấy ngứa ngáy. Nếu bạn đang sử dụng thuốc xịt mũi theo toa, bạn sẽ muốn bắt đầu trước ít nhất một đến hai tuần - ngay khi bạn thấy cây bắt đầu đâm chồi. Để biết thời điểm chính xác, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc dự báo dị ứng tại Pollen.com.

HIỂU BIẾT: Chích ngừa dị ứng chỉ hữu ích cho những trường hợp nghiêm trọng.

THỰC TẾ: Tiêm một loạt, được gọi là liệu pháp miễn dịch, giúp ích cho khoảng 80 phần trăm bệnh nhân bị viêm mũi dị ứng. Họ tăng cường khả năng chịu đựng của bạn đối với các chất vi phạm bằng cách cho bạn tiếp xúc với một lượng nhỏ chúng, Jain giải thích. Ông nói: “Sút có thể chữa khỏi cho bạn, vì vậy trong hầu hết các trường hợp, bạn sẽ không cần dùng đến thuốc khác. "Thêm vào đó, có một số bằng chứng cho thấy chúng có thể ngăn bạn phát triển thêm bệnh dị ứng và hen suyễn." Nhược điểm chính là việc tiêm tốn nhiều thời gian; hầu hết bệnh nhân sẽ cần tiêm ngừa hàng tuần trong sáu tháng đầu tiên, sau đó hàng tháng trong khoảng ba năm. Và, tất nhiên, có một yếu tố nhỏ (mặc dù một số bác sĩ dị ứng hiện cung cấp liệu pháp miễn dịch dưới lưỡi, bao gồm đặt thuốc nhỏ dưới lưỡi).

LÍ THUYẾT: Nếu tôi ở trong nhà vào những ngày có nhiều phấn hoa, tôi sẽ cảm thấy ổn.

THỰC TẾ: Ngay cả khi bạn hạn chế ra ngoài, các chất gây dị ứng vẫn có thể xâm nhập vào nhà bạn. Hãy nhớ đóng cửa sổ, hút bụi thường xuyên và thay bộ lọc trên máy điều hòa không khí và máy lọc không khí theo chỉ dẫn của nhà sản xuất. Collins nói, nếu bạn muốn ở ngoài trời tuyệt vời, hãy thử ra ngoài vào lúc sáng sớm (trước 10 giờ), khi số lượng phấn hoa có xu hướng thấp nhất. Khi trở về, hãy để giày ở cửa, sau đó tắm và thay ngay vì phấn hoa có thể bám vào tóc, da và quần áo của bạn.

LỜI KHUYÊN: Mật ong sản xuất trong nước là một phương pháp chữa bệnh hiệu quả.

THỰC TẾ: Không có bằng chứng chắc chắn nào ủng hộ lý thuyết này, điều này cho rằng mật ong do ong ở khu vực lân cận của bạn tạo ra có chứa một lượng nhỏ chất gây dị ứng và việc tiêu thụ nó có thể giúp giảm phản ứng của bạn. Các nhà nghiên cứu tại Trung tâm Y tế Đại học Connecticut đã đưa ý tưởng này vào thử nghiệm và không tìm thấy sự khác biệt đáng kể giữa những người ăn mật ong địa phương, mật ong sản xuất hàng loạt hoặc xi-rô mật ong giả. Jain nói: “Mật ong địa phương có thể không chứa đủ phấn hoa hoặc protein để‘ giải mẫn cảm ’cho ai đó. "Ngoài ra, ong thu thập phấn hoa từ hoa - không phải cỏ, cây và cỏ dại gây ra hầu hết các vấn đề cho mọi người."

LỜI KHUYÊN: Bạn càng tưới xoang thường xuyên thì càng tốt.

THỰC TẾ: Có thể làm quá mức, Jain nói. Sử dụng bình xịt hoặc chai bóp có chứa hỗn hợp nước muối và baking soda sẽ làm trôi phấn hoa và chất nhầy, có thể làm giảm nghẹt mũi và chảy nước mũi sau. "Nhưng chúng tôi cần một vài "ông giải thích" chất nhầy để giúp bảo vệ chống lại vi khuẩn, và nếu bạn rửa quá nhiều, nó có thể khiến bạn dễ bị nhiễm trùng hơn. " cao điểm của mùa). Hãy nhớ sử dụng nước đã được chưng cất hoặc lò vi sóng trong một phút để khử trùng. Nếu thích, bạn có thể sử dụng nước muối xịt mũi; chỉ cần tránh xa bất cứ thứ gì có chất thông mũi, vì chúng có thể gây nghiện.

LÍ THUYẾT: Chuyển sang trạng thái khô hơn có thể loại bỏ các triệu chứng.

THỰC TẾ: Bạn có thể chạy, nhưng bạn không thể trốn tránh các chất gây dị ứng! Collins nói: “Bạn có thể gặp rắc rối ở bất cứ đâu trong nước; bạn sẽ gặp phải những tác nhân khác nhau. "Rất nhiều bệnh nhân nói," Nếu tôi chuyển đến Arizona, tôi sẽ cảm thấy tốt hơn ", nhưng sa mạc có hoa xương rồng, cây xô thơm và nấm mốc, và những thứ đó cũng có thể gây ra các triệu chứng."

Đánh giá cho