9 nỗi sợ phải buông bỏ hôm nay

NộI Dung

• Đánh giá cho

Đầu tuần này, Michelle obama đã chia sẻ những lời khuyên mà cô ấy sẽ dành cho tuổi trẻ của mình MỌI NGƯỜI. Lời khuyên hàng đầu của cô ấy: Đừng sợ như vậy! Trong khi Đệ nhất phu nhân đề cập đến sự nghi ngờ bản thân thường gặp ở những năm cấp 2 và cấp 3 (tất cả chúng ta đều nhớ rõ), lời khuyên của bà cũng áp dụng cho những thách thức mà phụ nữ trưởng thành phải đối mặt. Những nỗi sợ hãi nào đang kìm hãm bạn? Hãy từ bỏ một trong những điều này và gặt hái những lợi ích về mức độ thể chất, các mối quan hệ, cuộc sống công việc, sự tự tin và sức khỏe của bạn.

1. Đặt tấm chiếu của bạn ở hàng ghế đầu. Vì vậy, điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đôi khi bị mất thăng bằng trong tư thế cây? Yoga không phải là về sự hoàn hảo. Yêu cầu vị trí hàng đầu đó một cách tự hào.

2. Yêu cầu tăng lương. Điều quan trọng nhất ở đây: Hãy chuẩn bị. Thực hiện nghiên cứu của bạn, dự đoán các câu hỏi (và có câu trả lời trong đầu), hít thở sâu và, vâng, hãy hỏi vào đúng thời điểm.

3. Nói rằng anh yêu em. Nỗi sợ rằng anh ta sẽ không nói lại điều đó thật đáng sợ. Nhưng khi anh ấy làm được, đó là một khoảnh khắc tuyệt vời. Mặc dù khoảng cách về mức độ bạn dành cho nhau không nhất thiết là yếu tố phá vỡ thỏa thuận, nhưng thật tốt khi biết liệu anh ấy có còn thích khi bạn đang yêu hay không. Và nếu anh ấy không chia sẻ tình cảm của bạn? Này, ít nhất bạn biết.

4. Làm xét nghiệm STD. Nếu bạn bỏ qua vì sợ mình có thể mắc phải, thì việc chờ đợi để phát hiện ra có thể gây hại cho sức khỏe và khả năng sinh sản của bạn. Và nếu bạn chắc chắn là không, tốt hơn hết là bạn nên biết chắc chắn để có thể thành thật với các đối tác tiềm năng mới.

5. Đi lệch công thức. Nấu ăn được cho là thú vị-không căng thẳng. Và chế biến món ăn một cách trực quan là cách bạn xây dựng sự sáng tạo trong ẩm thực. Vì vậy, hãy thoát khỏi những hạn chế về công thức và để bản thân thử nghiệm (vào những ngày bạn không nấu ăn cho đám đông). Sau đó, khi đến thời điểm, mọi người sẽ muốn biết chính xác những gì bạn đã thêm vào chiếc bánh mì bí đỏ đó.

6. Tự mình đi du lịch. Đi du lịch một mình có nghĩa là bạn có thể làm chính xác những gì bạn muốn, khi bạn muốn. Cảm thấy muốn bỏ qua bảo tàng? Sẽ không ai phán xét bạn. Muốn đi lang thang khắp các cửa hàng trong cả buổi chiều? Bạn sẽ không cảm thấy tội lỗi khi lãng phí thời gian của người khác. Thêm vào đó, bạn sẽ không phải đợi một người bạn hoặc anh chàng của mình rảnh rỗi để thực hiện chuyến đi trong mơ của bạn. Chỉ cần đảm bảo thực hiện các biện pháp phòng ngừa an toàn thích hợp.

7. Tiến hành công việc lớn. Bạn biết một điều: Nó giống như một tầm với, nhưng đó là hợp đồng biểu diễn trong mơ của bạn. Bạn chưa có năm năm kinh nghiệm đó được đăng tuyển? Ai quan tâm? Nếu bạn không bao giờ thử, bạn sẽ không bao giờ biết rằng bạn có thể có đúng trải nghiệm mà họ đang tìm kiếm.

8. Cùng nhau dọn đến ở. Cảnh báo dành cho người hư hỏng: Đó không phải là tất cả những đêm hẹn hò lãng mạn - và bạn phải đối mặt với thực tế là phải dùng chung phòng tắm và trách nhiệm tài chính - nhưng cảm giác cuối cùng được về nhà với nửa kia của mình mỗi tối, không phải đóng gói đồ đạc, hãy để lại một bàn chải đánh răng, và thực sự bắt đầu tạo ra một ngôi nhà cùng nhau? Hoàn toàn xứng đáng với câu hỏi "có phải bệ xí bệt không?" đánh nhau.

9. Đăng ký cuộc đua đầu tiên (hoặc lớn nhất) của bạn. Cho dù đó là 5K đầu tiên của bạn hay 26,2, việc tập luyện với mục tiêu trong đầu sẽ đặt quá trình tập luyện của bạn trong một bối cảnh mới và mang lại cho bạn thêm động lực để thúc đẩy bản thân. Và cuối cùng khi bạn vượt qua vạch đích đó, bạn cũng sẽ có được sự tự tin trong các lĩnh vực khác của cuộc sống. Tìm một kế hoạch đào tạo và nghiền nát nó!

Đánh giá cho