Một giấc ngủ truyền nhiễm CBD ‘Cocktail, mang theo Zzz,

NộI Dung

• CBD để giải cứu
• Cocktail ngủ CBD
• Thành phần
• Hướng
• Các loại dầu CBD yêu thích của Gabriel
• Thêm công thức nấu ăn CBD

Tầm quan trọng của một giấc ngủ đêm tốt có thể được nói quá. Vì vậy, thường xuyên, chúng ta thức khuya cố gắng vắt sữa trong ngày nhiều nhất có thể - sau đó thức dậy sớm cảm thấy mệt mỏi và khó chịu. Hoặc chúng ta quăng và xoay người trên giường, phát lại các sự kiện trong ngày hoặc trong tuần hoặc tháng, bộ não của chúng ta co quắp cho đến nửa đêm trong khi cơ thể chúng ta nằm đó kiệt sức.

Nghiên cứu sau khi nghiên cứu đã cho thấy tầm quan trọng của giấc ngủ thường xuyên, nghỉ ngơi là một phần của lối sống lành mạnh. Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến mọi thứ, từ sức khỏe não bộ và nhận thức đến chức năng miễn dịch và sức khỏe tâm thần.

May mắn thay, sự lựa chọn để cải thiện giấc ngủ đã phát triển qua nhiều năm. Uống thuốc an thần hoặc thuốc kháng histamine khiến bạn cảm thấy lảo đảo là những lựa chọn duy nhất - hoặc lành mạnh nhất. Những người tìm kiếm giấc ngủ đã chuyển sang thiền, yoga, tắm nước nóng và bổ sung thảo dược trong nhiệm vụ để đảm bảo một số mắt im lặng.

Và bây giờ, một tùy chọn khác đã đi vào không gian ngủ: CBD.

CBD để giải cứu

Rất có thể bây giờ bạn đã nghe nói về cannabidiol (CBD), hợp chất không hoạt động tâm thần được tìm thấy trong cần sa. Nó đã đi lên hàng đầu trong phong trào chăm sóc sức khỏe.

Nghiên cứu ban đầu cho thấy CBD, vốn không giúp bạn tăng cao, có thể hữu ích trong việc làm giảm các triệu chứng của một số điều kiện, bao gồm:

• sự lo ngại
• Phiền muộn
• đau mãn tính
• viêm
• tình trạng da, chẳng hạn như bệnh chàm
• một số rối loạn co giật

Tin tốt cho bạn: Nó cũng có thể cải thiện giấc ngủ. CBD được thực hiện ít nhất một giờ trước khi đi ngủ có thể cải thiện chứng mất ngủ và thúc đẩy giấc ngủ đêm yên tĩnh.

Cocktail ngủ CBD

Nhà văn và chuyên gia CBD Gabriel Aly uống CBD mỗi tối trước khi đi ngủ pha vào một ly cocktail nước trái cây ngon và đơn giản có chứa anh đào tart - một nguồn melatonin tự nhiên - và rễ valerian, được sử dụng trong lịch sử để thúc đẩy giấc ngủ.

Thành phần

• 1 cốc nước ép anh đào
• 1 cốc nước nho trắng
• 1/2 ống nhỏ giọt valerian
• Liều dầu CBD ưa thích

Hướng

1. Đơn giản chỉ cần trộn tất cả các thành phần.
2. Tận hưởng trước khi đi ngủ.

Các loại dầu CBD yêu thích của Gabriel

• Một trong những loại dầu toàn phổ mạnh nhất mà tôi đã thử đến từ một công ty tên là TerraVida.
• Một công ty khác mà tôi yêu thích là Lazarus Naturals. Họ sử dụng phương pháp chiết xuất rượu và tập trung vào kiểm soát chất lượng. Giá của chúng thật đáng kinh ngạc và họ giảm giá 60% cho các cựu chiến binh, người khuyết tật dài hạn và những người thuộc hộ gia đình có thu nhập thấp.
• CBDistillery là một công ty nổi tiếng khác bán cả dầu cô lập toàn phổ và CBD. CBD của họ được chiết xuất thông qua phương pháp chiết xuất CO2 và họ cũng sử dụng cây gai dầu có nguồn gốc ở Mỹ.
  
  Sử dụng mã 'CBDDAY25' để giảm 25% toàn bộ giỏ hàng.

Thêm công thức nấu ăn CBD

Nếu bạn quan tâm đến việc lấy mẫu nhiều công thức nấu ăn CBD, thì sinh tố xoài này được thiết kế để giúp giảm đau và sô cô la espresso bạc hà này kết hợp CBD như một cách để cân bằng sự pha trộn cà phê.

CBD có hợp pháp không? Các sản phẩm CBD có nguồn gốc từ cây gai dầu (với ít hơn 0,3% THC) là hợp pháp ở cấp liên bang, nhưng vẫn bất hợp pháp theo một số luật của tiểu bang. Các sản phẩm CBD có nguồn gốc từ cần sa là bất hợp pháp ở cấp liên bang, nhưng là hợp pháp theo một số luật của tiểu bang. Kiểm tra luật bang bang của bạn và những nơi bạn đi du lịch. Hãy nhớ rằng các sản phẩm CBD không cần kê toa không được FDA chấp thuận và có thể được dán nhãn không chính xác.

Kristi là một nhà văn và người mẹ tự do, người dành phần lớn thời gian của mình để chăm sóc cho những người khác ngoài bản thân mình. Cô ấy thường xuyên kiệt sức và bù đắp bằng chứng nghiện caffeine dữ dội. Tìm cô ấy trên Twitter.