Điều gì gây ra bụng đầy hơi và đau bụng dưới của bạn?

NộI Dung

• Tổng quat
• Nguyên nhân gây đầy bụng và đau bụng dưới
• Khi nào cần trợ giúp y tế
• Điều trị đầy hơi và đau bụng dưới
• Điều trị tại nhà
• Ngăn ngừa đầy hơi và đau bụng dưới

Tổng quat

Bụng đầy hơi cho bạn cảm giác no trong bụng và có thể khiến bụng bạn trông to hơn. Đau bụng dưới, hay đau vùng chậu, đề cập đến sự khó chịu xảy ra ở hoặc bên dưới bụng của bạn. Các cơ quan trong khung chậu, chẳng hạn như bàng quang và cơ quan sinh sản, thường là nơi xảy ra đau vùng chậu.

Nguyên nhân gây đầy bụng và đau bụng dưới

Nuốt không khí dư thừa, ăn thực phẩm giàu chất béo làm trì hoãn việc làm rỗng dạ dày và thậm chí căng thẳng có thể góp phần gây đầy hơi và đau bụng dưới.

Các tình trạng liên quan đến ruột và dạ dày gây ra các triệu chứng này bao gồm:

• táo bón
• không dung nạp với một số thành phần nhất định, chẳng hạn như đường sữa hoặc gluten
• viêm dạ dày ruột
• viêm đại tràng
• bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)
• tắc ruột
• hồi tràng, làm chậm chức năng ruột nhỏ và lớn bình thường
• gastroparesis, thường là một biến chứng của đái tháo đường
• Bệnh Crohn
• viêm túi thừa
• hội chứng ruột kích thích

Các điều kiện liên quan đến cơ quan sinh sản có thể gây ra các triệu chứng này bao gồm:

• thai ngoài tử cung
• thai kỳ
• lạc nội mạc tử cung
• đau bụng kinh
• PMS (hội chứng tiền kinh nguyệt)
• ung thư buồng trứng
• u nang buồng trứng
• bệnh viêm vùng chậu (PID)

Các nguyên nhân có thể khác của các triệu chứng này bao gồm:

• viêm ruột thừa
• thoát vị
• viêm bàng quang
• thuốc
• xơ gan
• ung thư trong ổ bụng
• dị ứng thuốc
• Dị ứng thực phẩm

Khi nào cần trợ giúp y tế

Tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức nếu không thể truyền khí và nôn mửa không kiểm soát được kèm theo các triệu chứng của bạn. Những triệu chứng này có thể chỉ ra rằng một tình trạng nghiêm trọng đang gây ra các triệu chứng của bạn. Bạn cũng nên tìm cách điều trị khẩn cấp nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây liên quan đến đầy hơi bụng hoặc đau vùng chậu:

• một cơn sốt
• nôn ra máu
• đi qua maroon tối, hoặc phân có máu
• dịch âm đạo bất thường
• cơn đau trở nên tồi tệ hơn, đặc biệt là nếu nó được cải thiện bằng cách nằm yên hoàn toàn

Nếu bạn có các triệu chứng nhẹ hơn, hãy hẹn gặp bác sĩ nếu họ không giải quyết trong vòng một đến hai ngày hoặc ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn.

Thông tin này là một bản tóm tắt. Luôn luôn tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn lo lắng rằng bạn có thể đang gặp một trường hợp khẩn cấp y tế.

Điều trị đầy hơi và đau bụng dưới

Đầu tiên bác sĩ sẽ cố gắng xác định lý do cho các triệu chứng của bạn bằng cách đặt câu hỏi. Họ có thể muốn biết khi bạn nhận thấy cơn đau, điều gì làm cho nó tồi tệ hơn và liệu bạn đã trải qua điều đó trước đây chưa. Một danh sách đầy đủ các lựa chọn điều trị cho các điều kiện có thể gây đầy hơi ở bụng và đau vùng chậu nằm ngoài phạm vi của bài viết này, nhưng một số ví dụ về các phương pháp điều trị cho một số điều kiện bao gồm:

• Bác sĩ của bạn có thể điều trị tắc nghẽn đường ruột bằng dịch truyền tĩnh mạch, nghỉ ngơi và đặt ống thông mũi, nhưng đôi khi cần phải phẫu thuật.
• Một ruột thừa bị vỡ đòi hỏi phải phẫu thuật.
• Bác sĩ có thể cho bạn dùng kháng sinh để điều trị viêm dạ dày ruột do vi khuẩn, viêm đại tràng hoặc viêm phổi.
• Các loại thuốc tại nhà và không kê đơn (OTC) có thể làm giảm các triệu chứng này nếu chúng có thể do kinh nguyệt đau đớn.

Điều trị tại nhà

Đầy hơi và đau bụng dưới do vấn đề tiêu hóa hoặc kinh nguyệt thường sẽ giải quyết theo thời gian. Bạn có thể làm một số việc tại nhà có thể giúp giảm đầy hơi và đau bụng dưới do một số nguyên nhân:

• Tập thể dục có thể giải phóng không khí và khí đốt mà tích tụ trong dạ dày.
• Tăng lượng chất lỏng của bạn có thể làm giảm táo bón.
• Uống thuốc giảm axit OTC có thể điều trị chứng ợ nóng hoặc trào ngược axit.
• Uống thuốc giảm đau OTC nhẹ, chẳng hạn như ibuprofen, có thể làm giảm đau bụng.

Ngăn ngừa đầy hơi và đau bụng dưới

Một số thực phẩm và đồ uống có thể góp phần gây đầy bụng và đau bụng dưới. Tránh một hoặc nhiều trong số này có thể giúp ngăn ngừa các triệu chứng này.

• đậu
• bia
• bắp cải Brucxen
• cải bắp
• đồ uống có ga
• kẹo cao su
• sản phẩm sữa nếu bạn không dung nạp đường sữa
• kẹo cứng
• thực phẩm giàu chất béo
• đậu lăng
• củ cải

Hút thuốc cũng có thể làm tăng triệu chứng. Nếu bạn bỏ thuốc, bạn sẽ không chỉ làm giảm các triệu chứng này mà còn giúp ích cho sức khỏe tổng thể của bạn. Tăng lượng chất xơ của bạn bằng cách ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp ngăn ngừa táo bón.