6 loại thực phẩm nhiều dầu mỡ bạn không nên ăn khi xăm hình

NộI Dung

• Danh sách thức ăn nhiều dầu mỡ
• Không nên ăn gì sau khi xăm
• Ăn gì để tăng tốc độ chữa bệnh
• Chăm sóc hình xăm

"Remosos" là một cụm từ phổ biến được sử dụng để mô tả những loại thực phẩm giàu chất béo, dầu tinh luyện, đường và muối, do đó, có nhiều khả năng gây viêm da và cản trở quá trình chữa bệnh. Những thực phẩm như vậy bao gồm, ví dụ, xúc xích, xúc xích và giăm bông.

Vì vậy, tránh loại thực phẩm này trong chế độ ăn uống là một cách tuyệt vời để bổ sung điều trị cho những người có vấn đề về da hoặc bị một số loại viêm cấp tính, chẳng hạn như sau khi xăm hình, hoặc sau khi phẫu thuật chẳng hạn.

Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là ngoài thực phẩm, việc chăm sóc hình xăm đúng cách cũng rất quan trọng, chẳng hạn như giữ cho da được bảo vệ, không bị ngứa và tránh nắng để vết xăm mau lành hơn và hình xăm đẹp hơn. Kiểm tra tất cả các chăm sóc bạn nên thực hiện sau khi xăm.

Danh sách thức ăn nhiều dầu mỡ

Thực phẩm nhiều dầu mỡ nên tránh trong chế độ ăn uống chủ yếu bao gồm:

1. Nước ngọt và nước trái cây pha sẵn;
2. Thực phẩm chiên, chẳng hạn như khoai tây chiên, bánh ngọt và đồ ăn nhẹ khác, thức ăn nhanh;
3. Thịt lợn và các loại thịt đã qua chế biến, chẳng hạn như xúc xích, giăm bông, xúc xích, thịt xông khói, thịt ba chỉ và xúc xích Ý;
4. Kẹo, bánh quy, bánh ngọt, bánh làm sẵn, sôcôla, thanh ngũ cốc;
5. Mì ăn liền, nước dùng bò cắt hạt lựu, đồ ăn sẵn đông lạnh, kem;
6. Đồ uống có cồn.

Tiêu thụ quá nhiều những thực phẩm này sẽ làm tăng tình trạng viêm nhiễm và cản trở quá trình hồi phục của da. Điều lý tưởng là những thực phẩm này không phải là một phần của chế độ ăn kiêng và không được tiêu thụ trong ít nhất 1 tuần sau khi phẫu thuật, xỏ lỗ hoặc xăm hình chẳng hạn.

Không nên ăn gì sau khi xăm

Các khuyến cáo sau khi xăm nên được tuân thủ, vì quá trình xăm có đặc điểm là có nhiều tổn thương nhỏ trên da và nếu bạn không cẩn thận có thể dẫn đến quá trình viêm nhiễm rất nghiêm trọng.

Vì vậy, điều quan trọng là tránh tiêu thụ thực phẩm béo, thịt lợn, hải sản, sô cô la và đồ uống có cồn ít nhất 1 tuần sau khi xăm.

Ăn gì để tăng tốc độ chữa bệnh

Để tăng tốc quá trình phục hồi của da, nên tiêu thụ thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và các hợp chất chống viêm, chẳng hạn như omega-3. Trong số các loại thực phẩm chống oxy hóa nhiều nhất là: cà chua, quả mọng, trái cây họ cam quýt như cam và sơ ri, và các loại thảo mộc như tỏi, hành tây và nghệ tây.

Thực phẩm chống viêm là những thực phẩm giàu chất béo tốt như hạt dẻ, bơ, cá hồi, cá ngừ, cá mòi, dầu ô liu, đậu phộng, hạt lanh, hạt chia và mè. Ngoài ra, uống 1 đến 2 tách trà chống viêm cũng sẽ giúp chữa bệnh, và có thể sử dụng các loại thảo mộc như hoa cúc, gừng và hương thảo. Xem thêm lời khuyên về dinh dưỡng chống viêm.

Xem video dưới đây để biết thêm các mẹo để có một hình xăm hoàn hảo:

Chăm sóc hình xăm

Ngoài việc quan tâm đến thực phẩm để đảm bảo tái tạo da đúng cách với hình xăm, cũng cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa khác như rửa vùng kín bằng xà phòng sát khuẩn trong ít nhất 2 tuần, tránh tắm nắng và không xuống biển, hồ bơi. ít nhất 2 tháng, nếu không vùng da đó có thể bị kích ứng và viêm.

Cuối cùng, người ta phải tìm một nơi đáng tin cậy để xăm hình, nơi có giấy phép hoạt động và vật liệu được sử dụng trong quá trình thực hiện được khử trùng hoàn toàn, vì đây là điều cần thiết để ngăn ngừa lây truyền các bệnh như viêm gan và AIDS.